[...] CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: to jest ankieta jak to uzupełnisz na bank dostaniesz pomoc tylko nie kłam bo narobisz sobie krzywde :P:P
luk122 ja bym nie kombinowal mieszajac marki srodkow bierz na bank jak masz kase mete polska propa testolica jak nie masz to ug opinie masz na forum ale nie mieszaj troche apteki troche yg bez sensu jedna forma sprawdzona i jedziesz pozdro
no tez mi sie tak wydawalo ale Olimp Kantuje ja jedna puche dalej wcinam a jest juz 18 dzien i w sumie powinienem skonczyc a sypie miarke 15ml z czubkiem i na bank jest ok 17gr wiec nawet z matematycznego punktu jest to nie mozliwe zebym to mial..i nie wiem o co chodzi
dodaj kalorii daj (mniej więcej) z 2g bialka na kg masy ciala, 2g węgli na kg masy ciala i 1 - 1,5g tluszczu jedz czesto jak bedziesz jadl za malo kalorii - to metabolizm na bank będzie zwlaniać. Tobie potrzebna jest dobra dieta
[...] tych problemów) to skórcze mi towarzyszą całą noc, na nogach to w ogóle jak zlapie w nocy to się zes..ć w nocy idzie z bólu. Akurat też elektrolity itp u mnie ok więc myślę że to kwestia solidnego wpierdzielu na treningu. Fakt tutaj rozciąganie może pomóc na bank więc artykuł wyżej jak najbardziej się przyda i moze zminimalizuje ten efekt ;p
Na bank technika w martwym ciągu ale do czego cię boli w kroczu to bladego pojęcia nie ma nikt - polecam udać się do lekarza Zmieniony przez - Pawlesz w dniu 2013-05-24 08:13:11
"swoja droga to smutne że taka gala a polsat ma to w d****"......ale wiecie na bank że nie będzie czy to wszystko przypuszczenia albo ploty z drugiej ręki? bez sensu.....co to za przyjemnośc wejść na strone i przeczytać wynik
ja robie 3s po 12 pow. nie zginaj łokci, ciągnij samymi kapturami, na górze przytrzymujesz z 3 sek, minimum i spinasz mocno mięśnie i wolniej to rób, lepiej mniej ciężaru a dobrze zrobione ćwiczenie i czucie mięśni, nie tylko w tym ćwiczeniu a we wszystkich, wtedy będą efekty na bank :)
[...] czasu dokładac kolejne kg, cwicz brzuch on także pomaga w wyskoku, graj w kosza, sama gra wzmacnia nogi, wykonuj dwutakty(layup) znajdz niższy kosz i rób wsady, zucaj z wyskoku, twój dosiężny wzmocni sie na bank, sam gram w kosza mam troche pojęcia o tym, ale niestety kontuzja kolana, przy 183cm wzrostu łapałem w ataku 330cm, teraz 310cm:(
no na bank nie sprzedam Ci odżwyki wartej 200 zł za 110 ;] jestes odrobine nie poważny pisałem ze chce tylko powazne oferty ;] wole sam to zjsc jak mialbym odac greena za grosze ;]
Pełnej odpowiedzi Ci nie podam, ale biceps i naramienne na bank przy tym funkcjonują. Co to znaczy, że "aktony biorą udział"? Akton to jednostka funkcjonalna mięśnia, innymi słowy jego część, która ma wyodrębnione zadanie, np. przedni akton naramiennego unosi ramię do przodu. Aktony posiada wiele mięśni: naramienne, piersiowe...
[...] tych idei ...ale na niektóe fakty trzeba umieć spojzeć z boku i poprostu stwierdzić coś po głębszym przemyśleniu,a nie tlyko "o ,on miał mundur niemiecki,to na bank morderca itp itd" Wogóle to Hess,gdyby nie pozycja ZSRR po wojnie,napewno nie dostałby takiej kary i nie skonał w więzieniu,a miałby kare zdecydowanie niższą,le to [...]