bank

Przysiad robię tak samo jak Ty... i dzisiaj mnie bolały mięśnie dolne grzbiety/prostowniki kręgosłupa na bank.. nie wiem, czy prawidłowo wykonujemy to cwiczenie. Co do martwego, jest chyba robione źle... nie rób 'kociego grzbietu', warto to skorygowac z martwym na YT. Pozdrawiam! PS: Uważaj z tym szalem Dortmundu, bo się spocisz, FORZA LAZIO! [...]

[...] legendzie wręcz jak Arlovski - były mistrz UFC i zwycięstwo było cenne, bo Rumble bardzo chciał wrócić do UFC więc ani trochę go nie zlekceważył!! Z Reemem teraz to bym na bank na Johnsona postawił w HW. Shogun też k****sko mocno bije, może Rumble mocniej aczkolwiek Shogun jak wygrywa to przez nokaut i to 1 z najlepszych power puncherów w LHW. [...]

[...] Reem to dostałby KO od Gonzagii... Jacare to jest bestia jednak ,kolejny zawodnik BJJ z poprawioną stójką jak Werdum ,walka z Weidmanem będzie mega...Jakby Gegard nie miał mega szczeny to by KO dostał na bank w tej walce... Nie zdziwi mnie wyj**anie Overeema ,tak Rumble wyj**ałby mu KTFO... Zmieniony przez - xper w dniu 2014-09-06 11:25:38

[...] Steven nie jest złe. Jednak zauważ , co robił Ben z Reemem pod siatką? Bez problemu go obrócił, tego nie było nigdy wcześniej. Czy Ubereem by pokonał Rothwella? Imo na bank.... Nie wspomnę nawet o takiej rzeczy jak pewność siebie, i swoista zadziorność, która u Reema wyparowała wraz z koksem. Abstrah**ąc od tego co mu dawało mięcho, on [...]

A wszystkie przemiany zaczynają się od ulicy! Pełna zgoda, tylko teraz na ulicę wyszła "sodomia i gomoria" z jednym z największych alimenciarzy w kraju na czele. Typowy "Brukselski" przywódca. Obawiam się, że tłumów to nie poderwie, no może zależy od tego ile Rysiek ma jeszcze PLN-ów w kieszeni :-) Masti ma rację, największe zło to podział narodu, [...]

"Teraz: na prosty chłopski rozum, ktoś prowadzi "warzywniaczek" płaci podatki, pod nosem budują mu market i zwalniają market z podatków. Czy to jest normalne? Druga sprawa, ja (nie narzekam, masa ludzi ma znacznie cięższą sytuację) ale ja, moja rodzina, wszyscy płacimy podatki. Bank który udziela mi pożyczki (w zamian za 100k otrzyma 170k) i [...]

[...] ale muszą dużo zainwestować i zatrudniają wiele osób,do tego towary mają przeważnie tańsze- dla nas klientów jest to tak naprawdę o wiele korzystniejsze. Podobnie z bankami-też maja duże koszty i ryzyka-swoje oddziały,zatrudnionych ludzi,rezerwy kapitałowe,i ryzyko kredytowe Nikt prywatnie na takich zasadach by kasy nie pożyczył- nie [...]

Na bank to jest biuro. No pewno.

Na bank to jest biuro. No pewno.I to biuro z dyplomami.

na bank nie wszystkim się spodobasz, jakiś tam % populacji zajmują tęczowi - reszcie nie pozostawiasz wyboru

[...] 180x10 -z 2 powt.zapasu ale nie robiłem ich ze względu własnie na łokieć 140x22 -wyciskanie żołnierskie siedząc sztangą 135x5 115x12 na bank jeszcze w tym mikrocyklu pęknie 140kg,jaram się bo jeszcze nigdy na żołnierskie sztangą 3 placki na stronę nie szły %-) -dociskanie wąsko smith 182,5x6 142,5x17 [...]

[...] to odpuszczam. Reszta serii poleciała po dość krótkich przerwach rzędu 2-3min. Tym bardziej jestem zły, bo to znaczy, że dałbym spokojnie radę. Na następnym treningu na bank nie dam rady tego machnąć, bo rano muszę pojechać i rozładować tonę płyt gips-kartonowych. W środę to ja chyba polegnę na każdym ćwiczeniu, ale co to za różnica. Nigdzie [...]

[...] 1) jajka + chleb + masło 2) ryż + koncentrat + mięso wieprz 3) =I= + banan + czekolada gorzka 4) whey + banan + płatki owsianie Te porcyjki malutkie są%-) Na bank jadłam więcej podczas tych kilku miesięcy przerwy. __________________________ Wymiary, 16.02 Spadki niby są, ja ich nie widzę, nie czuję. No ale w odwrotną stronę jest [...]

PP na milion % źle, nie ja to powinienem oceniać, bo na bank nie wyłapię wszystkich twoich błędów, ale na pewno powinieneś odkładać gryf na obojczyki, a nie trzymać go cały czas w rękach, pewnie nie tylko w tym filmiku są błędy, ale nie spojrzę teraz na resztę, jadę do roboty, chociaż pewnie i tak bym błędów nie wyłapał %-)

****a kiepsko :/ ... Na bank będzie dobrze zobaczysz bądźmy dobrej myśli :). MC dla tych co się boją - zaczynajcie od małych kg ja zaczynałem od 40 kg i szło super gdy było za ciężko to odkładałem i tyle ;] Przy każdym ćwiczeniu można zrobić sobie krzywdę (taka np klata płasko jak za dużo weźmiesz ;]). Też gdy brałem 130kg (gdzie przy poprzednich [...]

[...] niż na miesiąc ;]. Jabiego widziałem kiedyś tam na yt i pamiętam zapamiętałem konkretne plecy, teraz widzę że już w ogóle są konkretne :D. Co do tańca nie przejmuj się, na bank łydkom się podobało . Jak już przestaniesz bawić się jak dziecko tymi kilogramami (bo widać że nie sprawiają Ci problemów - przynajmniej tak mi się zdaje po filmikach [...]

[...] będzie. Wystarczyło w zupełności wyuczyć się 2-3 lektur z romantyzmu,odrodzenia i młodej polski,zebrać najważniejsze info o bohaterach tychże okresów i polski zaliczony na bank.Z matmy musowo ciągi i prawdopodobieństwo,szczątkowo trygonometria i następny dostateczny jest.Na ustnych to samo i jak nic na świadectwie minimum 4 x mrn a dla [...]

ta raczej na bank ;] spróbuj zresztą ;]

To zawsze boli. Ale z perspektywy czasu ja np. jestem wdzięczny, że swego czasu dostałem od swojej dziewczyny takiego kopa w cztery litery. Dziś wiem na bank, że nie chciałbym z nią spędzić całego życia. Nie dołuj się za długo. Szkoda czasu na rozpamiętywanie tego wszystkiego. Trzeba iść do przodu.

[...] 700 kcal wg Garmina, chociaż nie wychodziłam z mieszkania. A dzisiaj jak rozpakowywałam auto i nosiłam wszystko na strych, zrobiłam 6 tys. kroków i okrągłe 5km %-) Jutro na bank będą zakwasy po tych spacerach po schodach z ciężkimi torbami. Za dużo mam tego dobytku }:-( Mam już kettelki, mam lepszą matę, mam swoje białeczka i swój sprzęt [...]