bank

Na bank ma, ale na priv nic się nie odzywa jak się spytałem czy da radę skminić takie coś...

Duchu, jesteś poyebany i na bank fetujesz Ja sobię wstaję na lajciku, szamię, robię szamę do szkoły i na przedtreningowy, wracam z budy, szamię idę na pakę, po treningu też szamię, siedzę na sfd/gram na konsoli, idę sobie przyjarać weed'u, szamię i idę w kimę W nietreningowe zamiast siłki popalam i piszę z wami

wydaje sie byc ok.Cinool zrezygnował także zwolniło sie jedno miejsce na bank,Bloondera od dawna nie widac wiec pewnie i 2 osoba spokojnie wejdzie do gry. teraz pora na Kaczego Oczywiście w lidze musi byc parzysta liczba osób,a do wystartowania z LM potrzebujemy 16 osób... .No i nadal mozna zgłaszać sie na rezerwową liste Zmieniony przez - Cris [...]

jakbym miał 5 dni to bym tak robił na bank bo to chyba najlepsza opcja nie mam co do tego wątpliwości

[...] można jechać w stronę upragnionych rekordów jeśli zdrowie pozwala. Dwie takie siłówki w MC w roku spokojnie wystarczą. Reszta to może być kulturystytka. Jadąc cały rok na maxa niestety w pewnym momencie na bank doprowadzisz do kontuzji jakiejś. Nie koniecznie będą to plecy. Prędzej łokcie, nadgarstki itp. mniejsze "elementy" się potrafią odezwać.

[...] podczas któregoś MC. Lekko mnie wtedy rwał. Na żółto zaznaczyłem mięsień, który boli od zeszłego czwartku. Boli właśnie od skręcania banią i czasami aż promieniował do podstawy czaszki, do zaczepów. Kontuzja powstała również przy przekręceniu głową, także to na bank ta menda. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d190d5f91d3d405880013e776dd4e095.jpg

aktualne czy nie wrazenia nie zrobia, ale to nie jest tematem tej dyskusji. napisalem pare postow wczesniej co proponuje, najlepiej jakby na sucho pojechal jeszcze z rozsadna dieta i odzywkami to poszloby na bank up, ale jego sprawa. Dla mnie temat zamkniety. Pumpaaa z wami

No, dziękuje %-) Martwy na bank będę robił na boso tak czy siak :)

Też tak uważam i tak troche "sztywnie" to robisz. Dop****** więcej ciężaru, wybijaj lekko z nogi i dopinaj max łopatką. Na bank lepiej takie coś poczujesz ;-D

[...] bedzie sprawdzany jakis latwodostepny polski under tylko smietanka sfdowska pozna prawdziwe wyniki i faktycznie jakie towary byly sprawdzane. jak przedstawicie wyniki badan tym co sie zloza ? na bank w formie skanu wysylanego na maila. taki skan mozna obrobic w paincie albo bardziej ambitniej w photoshopie i "dorobic" 10 badan ;)

Puar nie nie było ironii akurat. Widziałem sparing Shoguna z Juniorem i jestem pewny, że poradziłby sobie. Nie mówię, że byłby mistrzem ale dawałby radę na bank. Z resztą skoro Couture dawał sobie radę...

Super pomysł. Jak wychowawczynie jest normalna osobą - to na bank będzie chciała coś takiego zrobić. Pomysł bardzo dobry.

Student ****a! jakie ty za***iste jedzenie robisz:P ja cały czas lece na cyckach w bułce tartej,czaaaasami od święta w cieście a ty tu prosze,elegancko,oryginalnie i na bank smacznie=p musze zacząć też się starać:)

[...] przodu i za chvuja nie mogę ruszyć barków, pomyślałem że zrobię ruch bradziej dla mnie anatomiczny. Dzięki temu nie bolało i bardzo ładnie weszło. Będzie to ćw. w planie na bank. Wznosy lekko. Bic na ławce skośnej to jest to.Pompa i rozrywanie spiętego mięśnia. Rewelacyjne ćwiczenie. Młotki na dobicie i inny ruch. Tric do przodu, poszedł cały [...]

na bank naćpany hahahaahahah

[...] + 15g migdałów + 10g laskowych + 5g arachidowych :) także w trasę można jechać, pod wieczór zarzucę chyba jakiegoś steka z rostbefu, mam ochotę to siądzie z grilla na bank, tym bardziej, że z żoną dziś idziemy na kolację, to zrobię tak żeby zjeść steka z grilla 200-250g + warzywka grillowane i przynajmniej sie kobitka uśmiechnie, że pudła [...]

Pierwsza 15 Roberta na bank

na bank to on . ciezar przy rozpietkach masakra

49 no na bankdobrze ze to te batony bede wiedzial ktorych nie jesc

na bank