r3XX4r - na bank będę coś testował z tego linku. Szczena mi opadła kiedy tam wszedłem, a tymczasem ... Śniadanie - standardowa owsianka - nigdy mi się chyba nie znudzi! Obiad - 180 g kury +/-, trochę pieczarek, kapuchy, konserwowych i pomidor. Trochę ryżu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/441096097b9d4512b7bc3f276a6e749f.jpg [...]
tak sobie PIFKUJE (mam urolp :-)) ) i .... nawet jak cie CIACHO pokona raz czy dwa to nie koniec swiata /-)_ wszystko jest dla ludzi ! choc im mniej tych ciach tym lepiej dla twojego celu :-)) najważniejsze to zaczac dzwigac REGULARNIE az do sciany :-D potem deloud |-) i dzwigamy dalej tylko uwazaj ! to tez uzaleznia ! mnie juz [...]
szczerze powiedziawszy to chyba w nim bede robil sobie shake'i, bo jakosciowo jest najlepszy (w sensie wykonania)- chodzi mi o staly problem wylewania sie zawartosci w drodze na trening Pozostale 2 maja otworek do odpowietrzania i z tego co zauwazylem no na bank bedzie sie otwieral.
reszta teamu wygrywa wlasnie bitwy na innych forach, ale na bank sie podpisuje pod moim "niech spyerdala". %-) gdyby jeszcze cos pokazal w tej walce, to moze byc sie nie odzywal, ale za ten pojedynek to predzej powinni mu zabrac polowe i oddac potrzebujacym niz cos dorzucac.
[...] a teraz KAŻDY FIGHTER MUSI SIĘ LICZYĆ, ŻE PRZECIWNIK MOŻE OBLAĆ TESTY. Także ten tego Hunt dostał od Lesnara wydawało się skończonego w 2011 przez Overeema. Hunt już na bank dla UFC nie zawalczy (nie wierze w to), Lesnar też kuhwa, dobrze, że Romero wraca, bo zabrali też Machide oprócz Jonesa czy Penna czy Mendesa i wielu innych. Chciałbym [...]
Dokladnie na bank zero michy. Widac po jakosci miesnia na redukcji. Nie ma michy na redukcji to leci mol a zostaje fat... Wez sie za miche a nie oklamuj sam siebie. Dieta to nie kluski z kielbasa czy dzemem i nie ze jesz co 3 h i byle co i masz diete. Ale po sylwetce widze ze nie jesz regularnie.... Wszystko prawda??\
[...] opinię o tym trenie, bo ja lecę jeszcze enana i hexe w tle, a parabolax dopiero niecałe 2 tyg. leci.... Teraz też robię 2 tyg odpoczynku, ale też już organizm potrzebuje... I lecę też delikatnie, bo 2 tabsy, a andrew zaczyna chyba od czterech... Na 68 str. masz... Sądzę, że jak wszystko biosiry jest ok... Na bank, to nie jest meta, czy wino;-)
Dlaczego po np. oliwie z oliwek (na bank ona) mam wzdęcia,gazy,cyrk w brzuchu? Skąd bierze się brak tolerancji na te tłuszcze ? Pozatym, sens stosowania glukozy ? Czy to z kreatyną, czy też w okolicach treningowych. Jaki wpływ ma na nasz organizm, jeśli chodzi o cukrzyce i jakie są korzyści wynikające z stosowania.
białko nakręca metabolizm jak przy takiej ilośći ww je obetniesz na bank Cię zaleje ja bym zmienijszył ilość ww do 6g i obserwował co się dzieje jak masz dużo białka też bym zmniejszył na korzyśc tłuszczy dlaczego tak bo wbrew pozorom brzuchy nam rosną przeważnie od za dużej ilości ww nie tł
[...] na wszelkie pseudonaukowe wywody i nazwy skladnikow... jak sie czegos wiecej dowiem, dam cynk, narazie tylko plotkuję bazujac na niejednoznacznych danych, intuicji i malej sugestii od pewnej osoby. zeby bylo jasne, moim zdaniem na bank jest cos jeszcze, tylko nie mam 100% pewnosci co. zapewne kolejne partie towaru nie beda juz tak doposażone...