Znaki mi się skończyły hehe Co do przerwy między seriami na bank masz super wytrzymałość ale ja osobiście bym nie schodził poniżej minuty na akcesoriach żeby nie obniżać intensywności kolejne seri tylko znowu jak tu zrobić rekomendacje jak są braki w sprzęcie bo jak nie masz odpowiedniego ciężaru to nie zrobisz na tyle mocnego bodźca żeby [...]
[...] się ze znowu stracę 2 mc na darmo. Czytam u was na forum, że ludzie już po 2 tyg widzą postępy, a u mnie poza tym, że mogłem więcej dźwigać z sylwetka nic się nie zmienia macie może jakieś rady? bo na bank coś źle robię tylko nie wiem co. /SFD/2021/11/26/d222495d34954327bb01422cedf9941e.jpg Zmieniony przez - szoqun w dniu 2021-11-26 10:42:20
no-xplode jest akutalnie slaby, ludzie wala po 3 miarki w niektorych nie kopie meso na bank lepszy, co z tego ze no-xplode ma milion skladnikow jak zadnych konkretnych dawek?
[...] to nic wielkiego się nie stanie. Osobiście swoim podopiecznym pozwalam pić raz na kilka tygodni, określoną ilość alkoholu, mam świadomość, że jak nie określę ile, to na bank jeden, drugi, trzeci, mimo trzymania diety przekroczy ilość, którą ja jako trener/dietetyk uznaję za bezpieczną dla sylwetki(i to nie z powodu picia samego w sobie, a [...]
Tak właściwie to nigdzie nie masz pewności co tam siedzi bo suplementy nie muszą przechodzić badań jak lekarstwa i wszystko bierzemy na własne ryzyko nieważne wit.C czy johimbina a te suplementy z USA to już na bank nie są badane Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-12-16 12:33:53
[...] czekoladowym sosem zero (lub groztopioną kostką gorzkiej czekolady z odrobiną mleka) i jestem w niebie. A makro się zgadza :) Jest bardzo dużo "fit słodyczy", albo po prostu słodkich posiłków, które możesz sobie zjadać bezkarnie. Zajrzyj na dział kuchnia, na bank znajdziesz coś dla siebie. Zmieniony przez - lapacz12 w dniu 7/27/2018 10:33:05 PM
[...] i jestem w niebie. A makro się zgadza :) Jest bardzo dużo "fit słodyczy", albo po prostu słodkich posiłków, które możesz sobie zjadać bezkarnie. Zajrzyj na dział kuchnia, na bank znajdziesz coś dla siebie. W diecie mam i z uśmiechem na twarzy wybieram słodycz :-) taka sama słabość (tym bardziej, że przestałem palić zaledwie hmm 2 miesiące temu). [...]
[...] jak wyglądają wersje podrobione, w przypadku zion labs jest nadruk z tyłu i specyficzny druk na wersji działającej(bo czy to jest oryginał to tego nikt nie wie- działa na bank) no i niestety nadział się na dwa wały. wiec kwestia kto od kogo ma, bo jak widać i palmas, który miał dobre jak i te średnie opinie, przestaje z pewnych źródeł [...]
[...] w internecie badań które odbiegały naprawdę wiele od tego o czym zapewniał producent. Było to jednak kilka lat temu, choć z natury wiem że jak ktoś raz zakombinował na bank zrobi to ponownie. Mogę zapłacić więcej nie ma problemu byle bym dostał to co powinienem. Co do badań to nie mam możliwości ich wykonać niestety. Pozostaje wiara w [...]
[...] komórek kreatyną więc w jeden dzień tego wysycenia nie stracisz ani też nie zyskasz ;p jak Ci nie przeszkadza to łyknij i tyle ;) Co do większej porcji witamin to na bank po alko będziesz odwodniony i wypłukany tak więc możesz wziąć i przed i po też, NAC podobno bardzo fajnie działa. Ale co najważniejsza to nawodnić się dobrze i to nie [...]
[...] na miarkce to co w środku dopiero jest ;d 10 innych firm glutamina zawsze były miarki. Może teraz już nikt nie daje miarek? Bo dawno nie kupowałem. glutamina + creatyna 140zl nawet miarki w pakiecie nie dajecie. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2022-01-10 13:49:06 Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2022-01-10 13:50:32 Na bank jest miarka
[...] siłownię. Tak mi się wydaje że najbardziej optymalnie zwłaszcza że zaczynasz od zera to własna masa ciała w ćwiczeniach da ci odpowiedni bodziec. Co do progresji to jak drążek wytrzyma możesz dokładać sobie ciężar w plecaku albo podwieszać butelki z wodą do tego zmiana kąta położenia ciała też skutecznie utrudnia ćwiczenia więc na bank dasz radę
[...] komórek kreatyną więc w jeden dzień tego wysycenia nie stracisz ani też nie zyskasz ;p jak Ci nie przeszkadza to łyknij i tyle ;) Co do większej porcji witamin to na bank po alko będziesz odwodniony i wypłukany tak więc możesz wziąć i przed i po też, NAC podobno bardzo fajnie działa. Ale co najważniejsza to nawodnić się dobrze i to nie [...]
Gosć na bank trolluje. To jest niemożliwe żeby to było na poważnie. Dla 90% forumowiczów Twój trening to nawet nie rozgrzewka przed głowną seria. Co do białka to roślinne się sprawdzi wcale nie gorzej niż z mięsa więc tutaj bym się, aż tak nie przejmował zwłascza, że jestes na tym ,,Towarze". Jednak sądze, że powinieneś wszystko zostawić i zacząć [...]
[...] niż wspomnianej kreatyny (tam mamy nadal sporo tańszych alternatyw ,jak chociażby creatine hcl , którego póki co podwyżki nie dosięgnęły - polecam się zaopatrzyć, bo na bank pójdzie też kiedyś w górę - https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=creatine+hcl ) Pozostaje obserwować sytuację na rynku, szukać promocji, alternatyw, dopytywać się np. w [...]
Bcaa dawkuje się 1g/10kg masy ciała więc na bank 3kaps na porcje to bd zdecydowanie za mało;) Proch jest dużo bardziej ekonomiczny czemu nie chcesz prochu? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-16 19:10:03
[...] popyt i ludzie bardzo często łykają wszystko jak młode pelikany. No bo przecież skoro był kiedyś T-5 i można o nim znaleźć "dużo pozytywnych opinii w internetach" to na bank T-7 musi byc jeszcze lepszy! :)) Jak chcesz kupować kolejnego kota w worku, undergroundowy produkt, z niewiadomym składem i jakością sypanych do środka substancji - to [...]
[...] i śpij te 8 godzin nic tak nie pomaga podnieść testosteronu i wspomóc regenerację jak porządny sen. Co do magazynu to szczerze on jest przereklamowany nawet pijąc dużo kawy na bank masz go w normie a jak chcesz mieć 100% pewności to możesz zbadać niedobory w dowolnym punkcie pobrań krwi nie wiem jak teraz ale kiedyś to było 20 zł od witaminy
Wiesz, tutaj największą rolę gra właśnie programowanie treningowe, przeciążenia z treningu na trening. Na bank jeżeli to pierwsze ćwiczenie to dobrze bym się dogrzał żeby kontuzji się nie nabawić na samym starcie, to znaczy jeżeli 100kg to docelowa seria to bym dał 20x15 40x12 60x8 80x4 i dopiero podszedł pod 100kg i cisnął na maksa a właśnie [...]