SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bank

  • Budowa mięśni - porady treningowe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Znaki mi się skończyły hehe Co do przerwy między seriami na bank masz super wytrzymałość ale ja osobiście bym nie schodził poniżej minuty na akcesoriach żeby nie obniżać intensywności kolejne seri tylko znowu jak tu zrobić rekomendacje jak są braki w sprzęcie bo jak nie masz odpowiedniego ciężaru to nie zrobisz na tyle mocnego bodźca żeby [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2023-06-24 08:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się ze znowu stracę 2 mc na darmo. Czytam u was na forum, że ludzie już po 2 tyg widzą postępy, a u mnie poza tym, że mogłem więcej dźwigać z sylwetka nic się nie zmienia macie może jakieś rady? bo na bank coś źle robię tylko nie wiem co. /SFD/2021/11/26/d222495d34954327bb01422cedf9941e.jpg Zmieniony przez - szoqun w dniu 2021-11-26 10:42:20

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2021-11-26 10:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking NO boosterów.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no-xplode jest akutalnie slaby, ludzie wala po 3 miarki w niektorych nie kopie meso na bank lepszy, co z tego ze no-xplode ma milion skladnikow jak zadnych konkretnych dawek?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2010-07-03 00:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niebieskie tabletki z uk

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    to co dostales to na bank jest dianabol 10mg Globalanabolic http://www.sfd.pl/pomoc_w_weryfikacji-t624206.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2010-08-07 12:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warek - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to nic wielkiego się nie stanie. Osobiście swoim podopiecznym pozwalam pić raz na kilka tygodni, określoną ilość alkoholu, mam świadomość, że jak nie określę ile, to na bank jeden, drugi, trzeci, mimo trzymania diety przekroczy ilość, którą ja jako trener/dietetyk uznaję za bezpieczną dla sylwetki(i to nie z powodu picia samego w sobie, a [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8545 Data: 2017-12-26 21:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie johy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak właściwie to nigdzie nie masz pewności co tam siedzi bo suplementy nie muszą przechodzić badań jak lekarstwa i wszystko bierzemy na własne ryzyko nieważne wit.C czy johimbina a te suplementy z USA to już na bank nie są badane Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-12-16 12:33:53

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10166 Data: 2017-12-16 12:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch.. Jak spalić..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czekoladowym sosem zero (lub groztopioną kostką gorzkiej czekolady z odrobiną mleka) i jestem w niebie. A makro się zgadza :) Jest bardzo dużo "fit słodyczy", albo po prostu słodkich posiłków, które możesz sobie zjadać bezkarnie. Zajrzyj na dział kuchnia, na bank znajdziesz coś dla siebie. Zmieniony przez - lapacz12 w dniu 7/27/2018 10:33:05 PM

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2018-07-27 22:31:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brzuch.. Jak spalić..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i jestem w niebie. A makro się zgadza :) Jest bardzo dużo "fit słodyczy", albo po prostu słodkich posiłków, które możesz sobie zjadać bezkarnie. Zajrzyj na dział kuchnia, na bank znajdziesz coś dla siebie. W diecie mam i z uśmiechem na twarzy wybieram słodycz :-) taka sama słabość (tym bardziej, że przestałem palić zaledwie hmm 2 miesiące temu). [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2018-07-27 23:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie johy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jak wyglądają wersje podrobione, w przypadku zion labs jest nadruk z tyłu i specyficzny druk na wersji działającej(bo czy to jest oryginał to tego nikt nie wie- działa na bank) no i niestety nadział się na dwa wały. wiec kwestia kto od kogo ma, bo jak widać i palmas, który miał dobre jak i te średnie opinie, przestaje z pewnych źródeł [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10166 Data: 2018-01-08 10:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w internecie badań które odbiegały naprawdę wiele od tego o czym zapewniał producent. Było to jednak kilka lat temu, choć z natury wiem że jak ktoś raz zakombinował na bank zrobi to ponownie. Mogę zapłacić więcej nie ma problemu byle bym dostał to co powinienem. Co do badań to nie mam możliwości ich wykonać niestety. Pozostaje wiara w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2017-06-09 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] komórek kreatyną więc w jeden dzień tego wysycenia nie stracisz ani też nie zyskasz ;p jak Ci nie przeszkadza to łyknij i tyle ;) Co do większej porcji witamin to na bank po alko będziesz odwodniony i wypłukany tak więc możesz wziąć i przed i po też, NAC podobno bardzo fajnie działa. Ale co najważniejsza to nawodnić się dobrze i to nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2022-06-10 13:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allnutrition Glutamina - brak miarki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na miarkce to co w środku dopiero jest ;d 10 innych firm glutamina zawsze były miarki. Może teraz już nikt nie daje miarek? Bo dawno nie kupowałem. glutamina + creatyna 140zl nawet miarki w pakiecie nie dajecie. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2022-01-10 13:49:06 Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2022-01-10 13:50:32 Na bank jest miarka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2022-01-23 08:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] siłownię. Tak mi się wydaje że najbardziej optymalnie zwłaszcza że zaczynasz od zera to własna masa ciała w ćwiczeniach da ci odpowiedni bodziec. Co do progresji to jak drążek wytrzyma możesz dokładać sobie ciężar w plecaku albo podwieszać butelki z wodą do tego zmiana kąta położenia ciała też skutecznie utrudnia ćwiczenia więc na bank dasz radę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 243 Data: 2023-11-18 11:55:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alkohol a suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] komórek kreatyną więc w jeden dzień tego wysycenia nie stracisz ani też nie zyskasz ;p jak Ci nie przeszkadza to łyknij i tyle ;) Co do większej porcji witamin to na bank po alko będziesz odwodniony i wypłukany tak więc możesz wziąć i przed i po też, NAC podobno bardzo fajnie działa. Ale co najważniejsza to nawodnić się dobrze i to nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2022-06-10 13:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostów mimo dobrej diety i treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Gosć na bank trolluje. To jest niemożliwe żeby to było na poważnie. Dla 90% forumowiczów Twój trening to nawet nie rozgrzewka przed głowną seria. Co do białka to roślinne się sprawdzi wcale nie gorzej niż z mięsa więc tutaj bym się, aż tak nie przejmował zwłascza, że jestes na tym ,,Towarze". Jednak sądze, że powinieneś wszystko zostawić i zacząć [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2018-08-02 13:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] niż wspomnianej kreatyny (tam mamy nadal sporo tańszych alternatyw ,jak chociażby creatine hcl , którego póki co podwyżki nie dosięgnęły - polecam się zaopatrzyć, bo na bank pójdzie też kiedyś w górę - https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=creatine+hcl ) Pozostaje obserwować sytuację na rynku, szukać promocji, alternatyw, dopytywać się np. w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2022-04-05 12:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - cena, pojemność, dawka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bcaa dawkuje się 1g/10kg masy ciała więc na bank 3kaps na porcje to bd zdecydowanie za mało;) Proch jest dużo bardziej ekonomiczny czemu nie chcesz prochu? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-16 19:10:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2014-03-16 19:09:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zion labs t7

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] popyt i ludzie bardzo często łykają wszystko jak młode pelikany. No bo przecież skoro był kiedyś T-5 i można o nim znaleźć "dużo pozytywnych opinii w internetach" to na bank T-7 musi byc jeszcze lepszy! :)) Jak chcesz kupować kolejnego kota w worku, undergroundowy produkt, z niewiadomym składem i jakością sypanych do środka substancji - to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 2021-10-23 11:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na regenerację?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i śpij te 8 godzin nic tak nie pomaga podnieść testosteronu i wspomóc regenerację jak porządny sen. Co do magazynu to szczerze on jest przereklamowany nawet pijąc dużo kawy na bank masz go w normie a jak chcesz mieć 100% pewności to możesz zbadać niedobory w dowolnym punkcie pobrań krwi nie wiem jak teraz ale kiedyś to było 20 zł od witaminy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2023-07-11 19:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening max ciężarem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiesz, tutaj największą rolę gra właśnie programowanie treningowe, przeciążenia z treningu na trening. Na bank jeżeli to pierwsze ćwiczenie to dobrze bym się dogrzał żeby kontuzji się nie nabawić na samym starcie, to znaczy jeżeli 100kg to docelowa seria to bym dał 20x15 40x12 60x8 80x4 i dopiero podszedł pod 100kg i cisnął na maksa a właśnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2022-03-25 08:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)