[...] ale chyba mam problem z czytaniem ze zrozumieniem bo jedno oko w komp a drugie w dziecko:-) Jak na moje oko to było kilka sposobów na progresje u początkujących. Ale będę pisać ćwiczenia wiec jak będzie coś nie tak to na bank ktoś mnie o tym powiadomi:-) Ćwiczenia i dietę będę pisać od dziś bo wstecz nie widzę sensu. Dziękuje za porady,:-)
Od godziny 18:00 zaczyna się na Polsacie Sport,od 19:30 na Polsacie otwartym,i to na bank godziny,bo sprawdzalem dokladnie,a w internecie wszystko mozna znaleźć tylko trzeba dobrze szukać,ale to dopiero w dniu walki....
na tym filmiku the greatest gołota widać zupełnie innego gołote niż w walce z adamkie,tam przynajmniej coś robił zadawał serie ciosów a nie stał jak kloc i opuszczał garde ,gdyby tak walczył z adamkiem to ten nie miałby szans ,na bank andrew sie podłożył
[...] oznajmiłem że mam zamiar zaupić sobie odżywki nie skończyłem jeszce mówić co to sa za odżywki zdążyłem jedynie wymienić nazwe i co to takiego jest jak mnie zaczeli bluzgać to uła normalnie najgorzej pieniądze mam ale jak zakupię odżywki to na bank oni mi je wywalą :/ Moja mama powiedziała że one są szkodliwe !! -------> bez sensu <-------
hmmm Wand był jakiś nieswój, jestem w stanie uwierzyć , że mógł mieć infekcję i nie być w pełni sił + obciażenie psychiczne. popłakał się w szatni?? k.u.r.v.a! nie ma co się mazać, jeno bić się trzeba!! walka shoguna z Danem- to by była rewelacja i na bank do tego dojdzie. gomi i diaz - to sie rozumie samo przez się, musi być rewanż, oj musi!!
[...] No Overeem co by o nim nie powiedziec to zawsze daje ciekawe walki i ma rownie Zaj**isty highlight kariery jak i lowlight. Jakby zrobic top 100 KO w ufc to Reem mialby na bank w nim 3 porazki z bigfootem brownem i Ngannou. Nie zdziwie sie jak zrobia Reem vs Rumble zeby wypromowac Johnsona w Hw bo Reem sie nikogo nie boi i pewnie jakby mu [...]
heh u mnie chyba tez jeden kolo wszama i mówi ze od następnego tyg zaczyna cwiczyc ale cos mu to nie wychodzi :P ze szama to slyszałem ale nie jestem pewny ale znam teog typa i mówie ze na bank :P hah w lapce 28-29 i daje rade :P w ogóle u mnie w miescie duzo jest osob które biora koksy a tylko 1 ma w łapie 42 a inni nie moga dobic do 40cm
:D:D:D kurcze ktoś wie, czy jak w GLS na ich stronce w tym systemie tracking jest napisane, że paczka w doręczeniu, tzn, że kurier na bank będzie dzisiaj? Bo czekam i czekam i mnie trafi:/ z domu wyjść nie mogę
ten plan na bank nie będzie dla ciebie dobry, po pierwsze dopiero zaczynasz, po 2 wsześniej mówiłeś że nie masz możliwości wykonywania niektórych ćwiczeń a tu proszę... ponadto niewiem w jakie dni tygodnia co zamierzasz robić za dużo serii, nie wykonujesz progresji cięzaru,dublujesz ćwiczenia itp. aż szkoda poprawiać a co by się stało jakby ktoś [...]
gdzies w polsce na bank jest jeszcze jedna :P a tak naprawde to bym sie ostro wzial za trening ta lalka na fotce jak sama twierdzi na cwiczeniach osc mocno przeszkadza facetom bo zamiast realizowac cele to podswiadomie ja chronia ale ona ma to w dupie bo to przeciez nie jej wina ale obawiam sie ze dowodztwo moze nie zrobic 2 raz tego [...]