a co ty chcesz brac po np 1 godzinie treningu to samo co wczesniej: po 1 nie masz wogole planu jak tak cwiczysz (kazda partia na treningu) po 2 miesnie sie meczą dlatego nie mozliwe jest podnoszenie tego samego co wczesniej jak byles swiezy. Uloz sobie jakis sensowny plan cwiczen a na bank bedziesz mial lepsze efekty.
w zalezności od ilości treningów może na cykl starczyc.policz sobie czy da rade. jesli nie bier w tej samej cenie jedna małą i 300g mono i wtedy juz pełny cykl masz na bank.
wiesz ja surowka da sie zjesc tylko po co te komentarze o spermie co??czy o zgnilych warzywach a myslisz ze w soku jablkowym czy pomaranczowym to co jest na bank zgnile owoce itd.hehhe sperma w salatkach heh
renegat44, czy mozesz podac linka ? TO jest oboz bardziej BJJ czy SF/MMA ? Mam jeszcze rozkminke nad obozem chyba z grupy P.Baginskiego : " Jak co roku zapraszam wszystkich chętnych do uczestnictwa w obozie organizowanym wspólnie przez Berserker's Team (Drużynowy Mistrz Polski BJJ 2010 i SF 2011) i Mighty Bulls. Jest to przygotowanie do [...]
1. Zanim zadasz pytanie wypelnij ankiete.. 2. Obecnie zdecydowanie DIETA. 3. Mozesz uzupelnic braki w diecie bialkiem/gajnerem ale na bank mozesz dostarczyc wszystkie skladniki z jedzenia. 4. Mozesz dorzucic witaminaki Nie potrzeba ci jeszcze zadnej kreatyny, pokombinuj z dieta i za kilka miesiecy mozesz wrocic do tematu kreatyny..Tylko wtedy [...]
Wydaje mi się że Grzesiek ma racje z tą konferencją prasową Bennet powiedział że chcę się z nim bić i o tych po******lonych brazylijczykach też mówił i to pamiętam na bank.(o tych brazylijczykach) Pozdro
Chyba pomyliłeś odżywkę. Chodzi mi o Humagro firmy ASN. Jest opisany na tej stronie i to raczej jedna z nowszych odżywek, więc na bank ją produkują. Zamawiałem ją stąd we wrześniu http://www.bodybuilding.com/store/asn/hum.html
Z tym młodym wiekiem to na bank wzięło się z tego że będąc młodym jesteś bardziej podatny na ego lifting a co za tym idzie większa szansa że zrobisz sobie krzywdę dźwigając z niepoprawna techniką. (gonienie cyfr na sztandze i presją otoczenia) Jak weźmiesz sobie kogoś ktoś cię poprowadzi pokaże co i jak robić a do tego zachowasz zdrowy rozsądek [...]