bank

oby tak za rok (wrzesień-grudzień) to wtedy na bank pojade, bo teraz średnio z kasą, ale postaram się.

I na bank mma extrime robi

no wlasnie widze na rozpisce hali,ze duzo niedostepnych,ale moze to taka zmylka. %-) dziwnie,bo czesto wykupione miejsca na samym koncu,150 metrow od klatki,a pierwsze rzedy dostepne. na bank jakis spisek #illuminati

[...] - że np. taki wspomniany przez Ciebie patent z robieniem jakiegoś ćwiczenia na dużym zakresie powtórzeń - 18-24 i na koniec ze 2-3 serie na niższym zakresie to spróbuję na bank - chyba że znowu mnie wyobraźnia radośnie ponosi. albo te powolne powtorzenia a po nich te eksplozywne też fajnie brzmią. No i masz rację Rion, sprawdzenie czegoś na [...]

[...] jakieś inne hobby jak trening. Psychiatrycznie też trzeba się odblokować - fizycznie można być już ok, ale jak głowa na nowo nie zaskoczy to nici z nowego otwarcia. No i na bank nie wychodzi się z czegoś takiego na pstryknięcie palców. Trzeba czasu - w jednym przypadku więcej w innym mniej, ale to chwila nie będzie. Zmieniony przez - nightingal [...]

Nie sprawdzałem z tymi zającami z pulsometrem to na bank pobiegnę i dam sobie 170 max tętno żebym nie wykorkował a jak wyjdzie zobaczymy ;-) tak czy inaczej korci mnie po wszystkim przebiec sobie coś więcej i zobaczyć jak to jest :-)

Nie sprawdzałem z tymi zającami z pulsometrem to na bank pobiegnę i dam sobie 170 max tętno żebym nie wykorkował a jak wyjdzie zobaczymy ;-) tak czy inaczej korci mnie po wszystkim przebiec sobie coś więcej i zobaczyć jak to jest :-) Gwid do wiórów daleko waga ta sama obwód jakby kilka mm luźniej. Ale 3200 kcal na dobę...

enea, na masie aż tyle cardio? Kalorii też nie dużo... Ale pewne jest, że na bank Cię nie podleje nic a nic. Ja na redukcji robilem tyle aerobów, ale i mniej kalorii, za to wyj**any byłem na maxa, nie do życia. Jak rozwiązałeś sprawę bicia po siłowym insy i wejścia na aero?

[...] Będę zwiększała. Co do miski trudno okreslić wartości gołąbków od teściowej :-? ale były z drobiu i chudziutkie. I w liściach kiszonej kapusty! Niebo w gębie.... :-)) A więc tłuszcz na bank był mniejszy. Reszta trochę niedopilnowana. /SFD/2017/3/28/f04acb897aec41a58ea42d65f57994d0.jpg /SFD/2017/3/28/b0c6a71be03f4d97bca22a2acf0a0e76.jpg

W sumie mam na to wyyebane... Jak koleś jest taki cwany, niech się ujawni, na bank się gadka by zmieniła. Ja nie będę nikogo namierzał i na nikogo kablował, a to że koleś jest piełdolonym homo to już jego sprawa

[...] powrócił (kolka dla niewtajemniczonych ^^) brak już mi słów jakie to uczucie gdy masz siłę by przyśpieszyć a mimo to zwalniasz bo coś cie kuje w brzuchu :/ Było by 3 na bank gdyby nie to no i teraz dylemat co robić dalej... Nogi bardzo silne w ogóle mnie nie bolały mimo tego że był i podbieg i trochę błota, wytrzymałość też spoko..Cóż za [...]

REem na bank TSa dostanie nie ma innej opcji.

zaj**iste KO, dobra walka, Reem na bank jest następny w kolejce o pas

[...] cie i twoje dyskusje,przez ktore po pare osob lapalo bany wiec bede zlewal twoje posty o dinozaurach i k-1. Prawie wgl sie tu nie udzielasz wiec nic trudnego. Reem na bank teraz Werdumowi kibicuje. Miocica moze z dystansu rozpykac, ale za duze ryzyko nokautu i obalenia. Werdum ma mniejsze szanse na obalenie i mniejsze szanse ze szklanka [...]

[...] Zupełnie inny niż single. Chciałem sprawdzić czy zrobię full zestaw drabin ze 100 kg na sztandze. Nie dałem rady. Może bym i wypchnął w 2 czy 3 drabinach tę piątkę, ale na bank nie byłoby to dobre. Zostałem przy 1-2-3-4 W piątej drabinie, ostatnia czwórka oszukana. Dupa oderwana od ławki. Na swoją obronę mam fakt, że dostałem bardzo kiepski [...]

Maciej nie kupuje tego, brzmi jak napad na bank zamiast uczciwej pracy ;-) poza tym co mi ma zastąpić? Pływanie rower czy bieg? Nie widzę tego u mnie. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-10-05 18:18:16

Ronin78-Maciej nie kupuje tego, brzmi jak napad na bank zamiast uczciwej pracy poza tym co mi ma zastąpić? Pływanie rower czy bieg? Nie widzę tego u mnie. Ronin Magor ci daje recepty na trening ogólnorozwojowy . Będąc ogólnie sprawnym silnym i wytrzymałym a taka jest idea między innymi odważników w stylu HS czy SF (Dla mnie crossfit to ściemka [...]

gratuluje Boguc po następnym teście to już będzie ponad stówa na bank!!

i dobrze... tak na bank o niebo lepiej wygląda

trzeba być niezłym naiwniakiem by kupowac jakies noname z allegro sprzedawane na sztuki lub proszek (z tego co widze) i potem sie dziwic jeszcze ,ze cos nieklepie na bank jest tam kofeina lub jeszcze jakis tanszy syf pomieszany z kofeina chociazby najtansze mono ale wiadomo,ze chetni i tak sie znajda, bo TANIO ,na sztuki , itp good luck :-))