to zależy tylko i wyłącznie od diety a titan mass jest jej uzupełnieniem na bank porcja po treningu wskazana i awaryjna w ciągu dnia, gdy nie będziesz miał czasu żeby zjeść posiłek
na bank w latach 90-tych bylo rocznikowo, poniewaz sam startowalem jako "marcowy" 23-latek jeszcze w pażdzierniku 2000roku na MP w Gdyni. Czy przepisy nie ulegly zmianie od tego czasu? bo mam nowe talenty z pierwszej dekady roku...
no dokłądnie a z kasa-kombinuj, na bank czasami jest jest ze masz kase, to nie wydawaj jak zawsze na ******ły tylko se karnet na siłke wykup, albo na sprzet do domu zbieraj ja jak mam kase, to lece i pierwsze co to kupuje sobie cos na cykl u Górala mimo ze go zaczne za 2 moze 3 miesiace ale wiem ze wtedy juz kasy moge nie miec.proste.
[...] chodzi o widoczne efekty to...nic. Aminokwasy to końcowy element suplementacji,i jak masz perfekcyjną diete to możesz sobie je dodać,ale jak jesz nie tak jam powinieneś(a na bank tak jest) to sobie odpuśc aminki i zainwestuj w białko lub gainera lub obie te rzezcy na raz.Aminokwasy...z całodziennych dobre są Ultimate,Uniwersal.Z rozgałezionych [...]
[...] tutaj masz info jak skonfigurowac najpopularniejszy czytnik, czyli outlook, ktory jest chyba w kazdym windowsie (tak zeby moc napisac na grupe): http://alt.forall.pl/usenet/?id=13 Tam siedzi tyle osob, ze ... na bank ktos odpowie :D Zreszta napiszesz temat w stylu rower dla dziewczyny to sie pewnie masowo rzuca z pomoca faceci :DDDD
Dyziek- Dzieki w sumie wszystkie cwiczenia wypisales, ciekawy plan wystartuje z nim kiedys na bank moze we wrzesniu albo w pazdzierniku. Ronie- Jezeli chodzi o pompki to nie dodalem ze chce dodawac ciezar, 1 tydzien waga ciala a potem powoli np. podwiesic z 5-10kg na dobry poczatek wtedy pewnie ilosc powtorzen pojdzie w dol. Co do 1 cwiczenia w [...]
myslałem, że chcesz kupić... ale ok jest jeszcze jeden sklep w wawie, tylko nie wiemczy tam są takie rękawice. Sklep jest na marszałkowskiej, jakoś na wysokości budimexu tylko po drugiej stronie. Obok jest jakiś bank. Zmieniony przez - natolin w dniu 2005-03-03 10:13:13
[...] jak bys chciał lekko masowac to to nie ma sensu nawet bo ciało nie będzie dobrze reagowało nawet na jedzenie, węglowodany przy takim stanie rzeczy. Więc dobrze wybrałeś i na bank wyciągniesz z tego dużo więcej ;) Co do tego czy interwały czy cardio to wiesz tak naprawdę liczy się deficyt kcal, interwały to też zależy jak mocno się do nich [...]
[...] takie wypowiedzi, nie bede sie klocil to twoje zdanie, ja ze swojej strony moge nagrac filmik jak wyciskam juz 125... moge na nim nawet pokazac kartke napisze moj nick policze ci krazki jesli wycisne kupujesz mi troche tescia ok? w sumie 125 moze jeszcze nie pojsc ale 120 na bank moge wycisnac Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-07-21 22:52:08
Trenowałem gregry miesiąc, żeby mieć z tydzień-dwa odpoczynku przed obozem, w każdym razie na obozie zrobiłem swojego pierwszego alleyoopa i się lepiej skakało (zbiórki, bloki) więc trening jest na bank dobry.