[...] czy redu mimo ze nie robię tego regularnie No i druga sprawa jest taka ze jezeli bedzie grana wiosna a uda sie jakos fajnie przepracowac okres jesien/zima to wtedy juz na bank zostanie na jakis czas cp Chyba ze nie bedzie progresu%-) A ciężka odpada bo aż tak brnąć w to wszystko nie zamierzam a tu ze 115kg to minimum trzeba by miec na scene;-)
Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 22:41:57 Liczba szacunów: 0
[...] na końcówkę wszystko będzie idealnie dograne , tylko czekać aż dojdzie . Co do makro , dalej się trzymam założeń póki co tj. Do 200g ww, tł : do 40g (dzisiaj przekrocze na bank ) i reszta białko 220-250g Posiłkowo wygląda to mniej więcej tak (codzinenie inne posiłki prócz mielonki z papryką) 1. twaróg + 50g dżemu z wiśni 2. serek wiejski + 30g [...]
Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 06:07:59 Liczba szacunów: 0
o ****a wczoraj lecial taki film na TVNie "dzieci z Leningradzkiego" jednym z nich na bank byl edek nie ma innej opcji i co on gadal kiedys ze ma 14 lat haha wyglada na ledwo z 12 Zaborek prosimy cie jak dobrego swego nie katuj nas juz wiecej takimi surprajsami
Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-03 20:13:51 Liczba szacunów: 0
Troszkę dieta Mi nie pasi na Moje skromne oko. Na bank wychodzi 2g protein na kg masy ciała? Powodzenia ,ciśnij ile się da Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-05-06 00:41:02
Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14881 Data: 2008-05-06 00:40:44 Liczba szacunów: 0
[...] nic bym nie kombinował oprócz jakiś supli. Przy takich wynikach można się zastanowić na hipogonadyzmem pierwotnym ale to już byś dawno był u lekarza bo wieidzałbyś , że na bank coś jest nie tak m.in. brak owłosienia albo b. mało, mały penis, brak męskiej sylwetki itp. Czekamy na konkrety z Twojej strony z czy coś na prawdę Ci dolega czy [...]
Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 17:15:06 Liczba szacunów: 0
Mario, ja stawiam, że jak pójdziesz do szpitala na bank Ci coś w głowie wykryją. Innej opcji nie masz teraz , za bardzo się meczysz już, tymbardziej jak zauważyłeś gino a masz niski estradiol i widzisz, że jest coś nie tak z jego produkcja. Ciśnienie masz podręcznikowe - nic nie kombinuj tętno też. Uderzaj na cito do szpitala niech Ci zrobią [...]
Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 14:30:32 Liczba szacunów: 0
Oj będzie jedno ciastko z lodami na bank :-P i czekolada i pierogi i jasna bułka z serem, Ketchupem i parówki :-D i schabowy w panierce z ziemniakami z masłem :-D
Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 23:36:16 Liczba szacunów: 0
No Doris , tylko Ty masz efekty redukcji ćwiczeń a ja mam takie ulane wszystko. :-P Dlatego zaczęło mnie to martwić i wolę iść dla spokoju ducha :) Mówi ze na bank t3 będzie nisko. Ile takie badanie może kosztować ? Jak długo czeka się na wyniki ? Wie ktoś może ? Odnośnie czita to ja nie przypominam sobie koedy był po raz ostatni , chyba [...]
Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 10:12:21 Liczba szacunów: 0
[...] dla organizmu i jezeli ktos ma problemy metaboliczne, stany zapalne w jelitach, hormony babskie rozjechane i jeszcze sie odchudza ciagle a nie odzywia to ten trening musi byc skalowany. Niemniej jednak silowy prawie zawsze z duza korzyscia, maratony i krecenie aero na sprzecie pol dnia na bank nie. Jakie argumenty przeciwko przytacza owa grupa?
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2017-01-07 12:32:29 Liczba szacunów: 1
20/8/2019 Dzisiaj po porannym rozruchu sniadanie i wyjazd na wycieczkę. Więc poszła góra boczku z jajkami na śniadanie %-) na bank nie było isokalorycznie 8-) 1. Jajki, boczek, warzywki, budyń z dodatkami 2. 2 kanapki z szynką, 4 jajki (bez foto) 3. Souvlaki, zimnioki, brokuł, ciacho i winogrona /SFD/2019/8/20/1c042db4096a4458afd1a96cae79ebb7.jpg [...]
Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-20 20:13:04 Liczba szacunów: 1
U mnie objawem, który łączyłem z byciem w ketozie jest zapach masła w nozdrzach. Taki bardzo charakterystyczny zapach. Ale tak jak napisałem, nie testowałem poziomu ketonów więc nie wiem ;-) Ale na bank mogę powiedzieć, że byłem w ketozie 4 dnia całkowitego postu ;-)
Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 08:34:18 Liczba szacunów: 1
[...] mocno kusi ;) Z tym, że tu trzeba podejść głową, niż sercem ;) Z drugiej strony do maja (prawie czerwca) czasu jeszcze sporo. Marcel - a co masz w tym terminie? A ludzie na bank będzie dużo. Przecież co się działo w Gdyni i to na dystansie znacznie dłuższym, a więc i trudniejszym dla amatora ;) Ron - tak wyszło, w sumie też przez tą moją kolejną [...]
Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 14:15:41 Liczba szacunów: 0