[...] ziemniaki, pomarancza, burger z inyka, ciut majonezu, ogorki - glod sie zalaczyl Ile czego nie wiem, lunchu nie dalo sie policzyc, wiec pal licho. Glodowka to nie byla na bank. Treningos Mocy nie bylo:-? 1. Przysiad tylni 60*6/62.5*6/65*6/67.5*6/70*4*5 2a RDL 50kg 5*15 2b Dragon squat z hantla 12.5kg 5*8 3. Monster walk z guma 4x max W [...]
[...] oliwa, pomidor, kiszony, czeresnie, sliwka 4. placki z: maki ryzowej, jajka, olej koko, miod 93/230/72 Pn, 10/7 DT Dzisiaj znowu trening przed zajeciami. No wtedy na bank juz mam mniej sily, szczegolnie w nogach zeby sobie leciec calosc z ludzmi. No coz, to nie zajecia dla mnie tylko dla nich, niech sie mecza:-P Trening 1. Przysiad [...]
[...] zajecia wieczorem. Jadlo Ok, nie wiem jakim cudem ale chyba nie wpisalam wszystkiego chociaz przyznam maialam nieco mniejszy apetyt tego dnia. Niemniej jednak az tak malo na bank nie zjadlam{{:-( 1. Wafle ryzowe z pieczona kura, musztarda, kiszony 2. Placek owsiany z jajem i bananem,olej koko, truskawki na polewe 3. Kasza jeczmienna, poledwiczka [...]
na bank się poprawi :) to lepiej gotuj i jedz co masz pod ręką niż głodówka calodzienna:) a co do pytania z mojego dziennika - jak 2 tyg ejdziesz na niskich ww (tak jak ja sie staram do 30g) to wypłukujesz z miesni glikogen. dlatego jeden dzien po tyh 2 tyg robisz tzw ladowanie i wtedy wciskasz w siebie okolo 6-10g ww na kg mc ;) to jest dzien w [...]
[...] teraz wchodzę na wagę to ważę tylko co ważyłem przed dietą czyli 72 kg :( Pomijając takie fakty iż prawie 3 kg mięsa zjadłem i dziś już muszę jechać po dostawę .... Ehh nie wiem czy nie za......... jabczanu kreatyny i masa pójdzie na bank , czy może jednak coś jest źle z tą dietą ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9eb964112d443aaafa88e4a97964a39.png
[...] 1: Poj**ao cię mamed to najlepszy zawodnik na świecie zobaczysz rozj**ie tego wandersona w 5 minut max. ja bym go zobaczył z fiedorem raczej. i taki hype by się nakręcił ,że hale by zapełnili na bank. no chyba ,że okniński wykona ten plan co założyli z tym SBekiem to UFC w Polsce nie zobaczymy Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-24 22:37:26
[...] napisał, UFC jeśli w PL się sprzeda to wróci a to jest organizacja z wielkim zasobem $ więc wbiją w ten rynek wykupując możliwych najlepszych fighterów z PL @Andrzej no na bank 4mln nie pobiją tyle, że KSW z reguły tylko Polacy oglądają A WŁAŚNIE przecież UFC podpisze pewnie kontrakt z Polsatem na transmisje więc to JUŻ JEST KONKURENCJA + na [...]
[...] 50 min jazdy na rowerku- pot lał sie niesamowicie :D co raz bardziej lubie jeździc na moim rowerku choc nie powiem bieganie jest przyjemniejsze. jak skoncze prace na bank bedzie wiecej biegania bo tak ciezko mi wstac o 5.00 rano jak kłade sie spac bardzo późno. Dieta :1720 kcal-100% nie wypisuje codziennie co zjadłam bo bardzo podobnie [...]
tak to na bank ja spoko spoko za jakiś rok albo dwa dam foki do 'naszych zdj' swoją drogą ciekawe czemu tak mało ludzi z dopingu zamieszcza swoje fotki
poczytaj co pisze ja nei pisze ze nie wolno bo do sadu podam, napisalem tylko ze robie w swoja wlasnoscia co chce a jesli pokaze sie rt ,ktory nie jest plagiatem to ok nie moja sprawa,ale jesli plagait bedzie to piszacy ma na bank rozprawe w sadzie
Żeby było jasne-śledze posta Cichy dobrze ze wysyłasz znajomym, juz pisałem że zamówię na bank.Tyle że jeszcze nie czas u mnie na suple Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-04-07 12:08:39
[...] uczulona ns siersc i oddala pieska na wies... tylko ze ja go mialem z 2 dni... i króliczek byl na pocieszenie... tzn. najpierw byla kochaniutka Swinka... DeeGenerate- to na bank nie kot Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym [...]
zouzelina pisałam już ale mogę powtórzyć, że jest super fajna laska z Ciebie ale po 2 cyklu to będzie jazda dopiero na bank będzie perfekcyjnie poczekam cierpliwie na efekt
[...] i tak samo jak oxyflux, pierwsza dawka 40mcg ktora byla pierwsza od bardzo dawna czuc dzialanie, a potem mimo zwiekszania dawki dwukrotnie to slabo cos. Doszedlem do 120 i bez rewelki, tylko te zyebane skurcze, wiec na bank tam siedzi clen. Widocznie jestem odporny na clena dosc, fat jakos rewelacyjnie tez nie leci. Wole yohe+spalacz zwykly.
Ja czulem juz po 1 tab konkretnie. 5 to sobie nie wyobrazam zeby ktos byl w stanie przyjac ja na probe wzialem 5 bo nic nie dzialalo i nic sie nie stało. tolerki na bank nie mam, pozatym to moj pierwszy raz z clenem seria z 'comprimate', z nadrukiem kodow (ktore niby sa ok)
[...] Duzo osob porownuje to do riptropinu ktory robi sie w tej samej fabryce co hygene. W zasadzie cena jest bardzo spoko i miesieczny cykl mozna za male siano robic. Ja na bank od nowego roku ruszam z ripem albo kingiem. Chociaz bardziej sklaniam sie ku riptropinowi bo z tego co czyta sie na bordach to po 5 iu wiara ma tak spuchniete dlonie i [...]
feralna seria 005 wygladajaca jak ruska meta dziala wiem ze napewno nie ma tam 10mg ale waga poleciala dobrze w przod ... jesli nie otworzyles to zamien ja zjem juz to do konca choc.. reszte saszetek wymienilem na apx i geneze na bank jest to robione w polsce dostac mozna za dosc okazyjna cene to tyle czulenko nie wierze ze nie dziala