Póki co dojadę na bank do niedzieli no chyba że dzisiaj będzie komplikacja bo ząb mnie srradznie boli i szukam dentysty ktory mnie ogarnie prywatnie bo juz mam dość lykania przeciwbólowych a jestem przeciwny tez temu... W niedziele na bank off i juz bez zadnego pitolenia :)
Nowego planu jeszcze nie mam :p Adam ma doslac na dniach :p No właśnie obstawiam że by było tak jak Tobiasz pisze :p Na bank cos zrobie lżej te dwa treningi (dzisiaj i jutro) :p przyda się na bank, a po tej jednej serii roboczej to myślę że to będzie dobre rozwiązanie dla mnie, bo będę zadowolony ze klamot i tak jakiś tam wjechal i że serie i [...]
Otóż to, tak sobie to już w głowie ustawiłem że to jest właśnie część mojego progressu, bo jednak na scenie to będzie na spory plus a odbudować to tam się odbuduje szybko pewnie ;) Wiadomo kg zlecą na bank ale głównie pewnie nabicie, treść jelitowa, gliko itp bo na bank mięsień magicznie nie zniknie przez miesiąc czy tam 5tyg :P
[...] jakoś będę w tym szpitalu wyglądał, żeby tylko chirurg się nie zdziwił że na konsultacji przyszedł kloc 122kg a na operacji już jakieś 108-110kg bo myslę że tyle mnie pewnie zostanie do tego czasu ale zaznaczam że nie będzie to na bank żadna forma startowa bo 10kg to na bank nie zrobiłem w tym czasie xD głupotą by było tak nawet myśleć xD hehe
[...] Bo nie umiem wyjść taki na wpol przetrenowany a na ppl tak jest jak dasz 3cw na klatke 2 na barki 2na trica po 3s robocze. Ale co bym chcial zrobic na kolejnej masie? Na bank na nogi dać malutką objętość, moze jeszcze mniejszą niż teraz albo ogolnie mocno na dwuglowych tylko sie skupic a czworki miziac lekko Rece chce zeby mialy tez swój [...]
BroStyle, dziękuję Ci bardzo za tą wypowiedź, przeczytałem to już trzy razy i na bank masz co do tego wszystkiego rację. Serio chciałbym z tym podziałać tylko sam na tym etapie nie mam aż tak ogromnej wiedzy żeby wszystko ogarnąć na tip top.... I fakt że ja jestem przyzwyczajony właśnie do chamskiego dźwigania mimo wszystko co też na bank jest [...]
[...] też czas :-P Remik - gratulację , jakby nie było :-)) Na mistrzostwa SFD w wyciskaniu zapraszamy wszystkich, którzy dadzą radę zajrzeć, to 3 edycja i 3 na której na bank jestem, mimo że nie startuje bo to nie na moje siły %-) Ja dziś znowu 3 piwka wypiłem ale za to 30min porannego biegu , a potem 23 km na rowerze , więc musi mi zostac [...]
A ja w robocie siedzę :)) Dobrze, Kaczor zakładaj dziennik, bo widzę w Odżywianiu, że ładnie ciśniesz, a dziennik da większą motywację. Zakładaj, zakładaj, będę na bank śledził!
[...] z racji rozpoczynającego się euro treningu nie zrobię ;) jutro tez z rana jakies fotki zrobie, mi osobiscie wydaje sie ,ze poziom %tk tluszczowej na pewno troche spadl , obwody pewno tez, żył znacznie więcej jest też widocznych,ale na bank na zdjęciach nie będzie (szczegolnie tego ostatniego) za bardzo widac ;) ale zobaczymy jak to wyjdzie \-)
Dzięki chłopaki :D słony karmel wpadnie na bank,jagoda na bank, nugat też bo już testowałem, no i to ciastko. A jakie jeszcze to przemyśle temat w domu bo znowu pewnie zrobię jedno zamówienie i 2-3msc z głowy chce mieć. A no i na bank biała czekolada, wanilia do której zawsze dodaje cynamon <3 już mam wizję jednak :D Marian ja też się bałem kiedyś [...]
[...] rcaję,nie chodzi mi o rąbanie drzewa non stop przez 2-3 h.Chociaż taki trening też jest,ale tylko na wytrzymalosć... Np.pchanie samochodzu 4 x 30 metrów ale czasami na wytrzymalosć kilka kilometrów itp...Każde ćwiczenie które jest robione długo bez przerwy zmienia siew wytrzymalosciowe... Ogólne te ćwiczenia Tysona też w seriach na bank....
ta wiadomo leyus to fochowiec, jak sie z niego smiac to banuje/kasuje i sie nie odzywa kilka dni ;) a nie czekaj to Mariusz :D derywatywa- wiec banki udzielaly pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na [...]
[...] nawet warzyw nie będę mógł ruszyć, a najchętniej te 30 g węgli wykorzystałbym tylko na warzywa... Aha, i co z kalibracją, jeśli od dłuższego czasu jestem na redukcji, na bank więcej niż 10%bf nie mam. Czy ta kalibracja musi trwać 10 dni, czy może być 7?. Bo 10 dni to trochę długo biorąc pod uwagę że cheat day'a miałem ponad tydzień temu. A [...]
No to może być ale moim zdaniem akurat prop ma na bank więcej niż te 100/ml nie wiem jak reszta :-) zobaczę teraz jak na genamed przejdę co się będzie działo. :-)
[...] dwie osoby przechodziły z advanced to dopiero na melia poczuli jak powinien robić antek. Dla mnie mega środek dobrze się na nim czuje ale ni profilaktyka odpowiednia. Na bank Nie raz wrócę. Mrwoodoo leciał też tego Antka to 25 mg już to robiło ładnie mówił. Ja lecialem 50 teraz 75 Advanced działa Ale myślę że nie ma tyle co na etykiecie. Ale [...]
Test Prop tren acet. Nexium czy ions prop nexium leci koleżka i bardzo chwali dziwne że susta go bolała a prop wchodzi zaj**iście, tren enan nexium właśnie skończyłem flakon i kosa więc acet tez na bank bedzie
Po prostu mi sie cos nie zgadzalo a w propie bioniche jest na bank wiecej niz 100mg bo przechodziłem z niego w tym roku i przeplatalem z andro bm i genamedem podajac 700mg week i estro zawsze 30-50. ;-)