apetyt

jak bylem w krk cos juz powietrze inne bylo ****owsze nawet apetyt mi zmalal z 7 do 5 posiłkow

mam pytanie jak myślicie czy jak jestem na bombie i np na śniadanie mam zazwyczaj wilczy apetyt ale jem stosunkowo długo i tak np dzisiaj jem już 2h ale zjadłem jajówe z 6 jaj miche spaghetti boloneze (takie 2porcje w restauracji) i zapijam to gainerem to czy mój org przyswoi z 80% tego czy to wogóle nie ma sensu ? bo zawsze po takim mixie żarła i [...]

Tak wogóle to szacun Molder, bo patrze, że Ty cały czas diete trzymasz w 100%. Masz wszystko git wyliczone, suple wiesz dobrze jak brać, treningi dobre i te wstawanie rano tez niezły wyczyn. Ja to już nie moge patrzec na tego kurczaka z ryżem :/ Ale myśle, że na zime to mi apetyt wróci na to... SOG juz nie wejdzie

a widzisz, toi ja mam to teraz do tych ryłki... ale to bardziej kwestia buta chyba niż wkładki, musi zeżreć stopę raz a porządnie i potem bezie dobrze Obli, a tam... ty masz silne mięśnie, będzie ci łatwiej, zacznij od 6 cm, na pewno nie będziesz tak wyglądać a potem... apetyt rośnie w miarę jedzenia

[...] rzuca żabami). Czy wkleić zdjęcia sylwetki? Czy 2 g/kg białka, 1 g/kg tłuszczy i 2 g/kg węglowodanów może być? Muszę tymi węglami balansować, bo jak zjem za mało to mam mroczki przed oczami po interwałach. A jak mam za dużo to ciągle jestem głodna (wróć, mam ciągle apetyt na coś). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b6274a4e0514f24b6d363b5b80870bd.png

No, po oczyszczaniu wracam do dokładniejszego trzymania rozkładu, oby też apetyt się zmniejszył %-) Tymczasem dziś poszło 6kg jabłek. Dzień praktycznie przeleżałam i wnerwia mnie wszystko. #-P

[...] tł: 68 g (36%) trochę więcej tłuszczu niż założono, ale nie za duży wybór w lodówce i bieda na koncie #-P 24.11.2013 dnt - jak miskę zaplanowałam to tak wszystko pyerdykło, bo coś mnie złamało i spałam pół dnia, a apetyt włączył się dopiero wieczorem #-P mam nadzieję, że jutro przejdzie @-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-11-24 23:04:26

Lasix, tura Ci apetyt blokuje mocno? Bo chciałem wrzucić po zejściu z oxy i winsa na pare tygodni z 60-70mg ed :-)

[...] :-)) 2. Podc. na drążku do karku 4x6p 3. Wznos ramion w bok w opadzie tułowia 10x12p Za chwilę pójdę na swoją trasę. Na razie staram się nie dopuścić do szybkiego nabrania masy - ale apetyt jest olbrzymi (ciekawe czy się uda!). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2c471a57076499b8ab6bddddfc730ca.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-04-29 18:55:35

idz sie przejdz/pobiegaj to apetyt wróci

Kawy dzisiaj nie wypiłem, bilans prawie przekroczyłem :-) %-) czyli kofa zaczęła mulić umysł i apetyt. Lekkimdetoksik się przyda

Ciekawy mikst posiłku. Na apetyt jak zwykle nie masz co narzekać.

[...] Chodzi głównie o czas w jakim to zjesz. MaGor kiedyś zjadłby to w 4-5 dni. Tobie wystarczy chyba na trochę dłużej - myślę, że pond miesiąc. Im więcej jem tym mam większy apetyt! Zjadłem sałatkę ziemniaczano-warzywno-jajeczną wymieszaną z majonezem, kotlety z indyka w panierce. Zrobiło mi się ciepło i kimnę się (może mi się przyśni artykuł w [...]

Przestaje mi się podobać ciągły ból mięśni. Od paru dni mam coraz mniejszą ochotę na trening i ciągle jestem zmęczony (śpię - drzemię coraz więcej i częściej). Mam duży apetyt nad którym staram się zapanować. Wczoraj trenowałem wg planu. Dzisiaj jeszcze nic. Dzień nóg i barków oraz brzucha - obręcz barkowa jeszcze boli a uda już prawie nie [...]

Przestaje mi się podobać ciągły ból mięśni. Od paru dni mam coraz mniejszą ochotę na trening i ciągle jestem zmęczony (śpię - drzemię coraz więcej i częściej). Mam duży apetyt nad którym staram się zapanować. Wczoraj trenowałem wg planu. Dzisiaj jeszcze nic. Dzień nóg i barków oraz brzucha - obręcz barkowa jeszcze boli a uda już prawie nie [...]

Nie no, ale to nie dziwne, że jeden dzień apetyt w ch**, drugi w ogóle?

mnie się pytasz :) no tak ja by zwiększał kcal póki jeszcze można apetyt jest związany bezpośrednio z hormonami emocji również, jak coś robisz ważnego np .albo stresującego to go nie masz w przeciwieństwie do głodu, który jest zależy od poziomu cukru po prostu ( ogólnie energii )

Ale ja nie robię nic ważnego w życiu, tylko siedzę przed kompem, czyli powinienem mieć cały czas apetyt \-)

No tak Bull , ale martwie się raczej o wilczy apetyt na trenie

Ktoś pytał parę postów wyżej o pohamowanie apetytu. Ja znowu mam pytanie jak wzmóc apetyt? Czasami mam takie wahania, że nie mogę nic wcisnąć.