[...] na 179 cm. Ojciec ma 173 cm, matka 157 cm wzrostu. Te 3 cm przyszło w jakieś 8 miesięcy. Objawy były takie, że co 2-3 miesiące na początku każdego miesiąca miałem ogromny apetyt. Wprost nie mogłem się najeść. Kiedy już się najadłem, za godzinę byłem głodny znowu. Trwało to mniej więcej kilka dni, może 2-3, a potem wszystko wracało do normy. [...]
Trening zrobiony wieczorem gdy temperatura na zewnątrz trochę się zmniejszyła, ogólnie nieżle było. Jedyny minus w te upały to kompletny brak apetytu i zero ochoty na robienie żarcia. Jem raczej mało i tylko to co znajdę w lodówce ;-) mam nadzieje że gdy upały ustąpią to wróci mi apetyt. Dzisiejszy trening: Military press 3x5 Wyciskanie leżąc [...]
[...] których wyliczałem obciążenie. Dieta: Staram się odżywiać zdrowo ale nie liczę kalorii, jem na czuja mniej więcej tak jak się nauczyłem przez ostatnie 10 mcy, nie wpycham w siebie jedzenia, jem jak mam apetyt. Plany: Od przyszłego tygodnia powrót do treningów kondycyjnych, bieganie + worek, przynajmniej taki jest plan :-) Pozdrawiam wszystkich.
Nie robię maksów, siłowo bez szału wyciskanie hantli po 36 kg na stronę w serii, MC nie robię. Teraz redukuję na spalaczu redline apetyt strasznie w dół, założyłem że na redukcji będzie szło 2300 Kcal ale często leci mniej nawet koło 1700 kcal a przeskok jest z 3500 kcal więc lecieć powinno szybko tylko boję się żeby nie zepsuć metabolizmu. Mam [...]
Przy 1 tab.(10mg.) 3x dziennie po pierwszym dniu spory apetyt, siła mocno w góre po 3-4 dniach, masa powoli rośnie z 84 do 88-89 chyba nie jest źle. Niby tabsy są po 10 mg ale 5 mg Jelfy mocniej trzepało!
ale apetyt też z biegiem czasu co nie? Bo ja narazie mam tak, że nie mam jako takiego wiecznego głodu, że zjem 5kg ziemiorów i nadal i po godzinie głód ssie, tylko mam tak, że zjem pełną michę, a po 1,5h czuję, że znów mogę wepchać w siebie kolejną michę :P to jest dobrze? :P
[...] na mecie jest git 1,2kg już poszło, a dopiero tydzień minął tylko mam teraz problem, jestem dość przeziębiony i mam chore gardło...no i trochę spadło te samopoczucie oraz apetyt...temperatura 37. Czy przerwać narazie cykl czy może trzymać tak jak jest z tym że starać się wyjść z tego? Dodam też, że od wczoraj czyli przeziębienia masa i siła [...]
dobre dobre ale tego 10mg raczej tam nie ma, 3 week i nie narzekam waga +4kg sila tez w miare, fajny apetyt mozna szamac na okraglo wysrac sie i dalej jesc seria 006 . Zmieniony przez - sureshot_ w dniu 2009-02-24 00:09:45
i jak byczek czujesz jakies zmiany ?? wiekszy apetyt albo bezsennosc albo cos?? jak cos to pisz na gg... ja dzisiaj odpalam Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-03 09:34:03
chlopak ja mam rozowe tabsy jem 4 dzien i powiem Ci tak , ze apetyt do jedzenia jest i to duzy no i po malu sie robi pompa na silownie wiec te rozwe powinny zdac egzamin
Waże 101 KG, ok to wchodzę na 25mg i tak trzymam. Thx 4 dzień i nic nie czuje, apetyt nie skoczył w ogóle, ale może to właśnie dla tego że dawki takie małe. Jak w 10 dni nic nie kopnie to wywalić do śmieci ? Szkoda essentiale forte łykać na marne, więcej mnie kosztowały wszystkie osłonki i tabsy do regeneracji niż ta meta.
Coś mi się zdaje że ta meta to wyje..a, 6 dzień leci i apetyt nawet nie skoczył. Dziś trafiłem jedną taką miękką, daje na zęba zabieram się do chrupania a ta mi się rozlazła jak cukierek ;) Nosz wku.. się idzie.. Po ilu was trzepie meta tak żeby można było ewidentnie stwierdzić że meta to meta ?
Ja zwariuje z tą wagą...wieczorem pokazuje 3 kg mniej , rano znowu 3 wiecej...chyba w ogole przestane sie wazyć...(wiem , ze obiecałam sie wazyc raz na tydzien, ale chyba w moim wypadku codzienne wazenie jest nie do wyleczenia...) A białego sera w ogole nie będę jadła bo miałam po nim wilczy apetyt przez 2 dni...
[...] nigdy. Nawet w piątym dniu bezsenności gdzie nawet się do łóżka nie kładłem trenowałem ostro i siła nie spadała, regeneracja dalej pomykała jakby nic się nie działo tylko apetyt przepadł. W sarmy już się bawić nie będę no może mk677 jeszcze wrzucę z tym że ja sarmy jadłem ponad rok jak tik taki i mieszałem je przeróżnie ,nie sądzę żeby ktoś w [...]