apetyt

masz jesc nawet jak nie mozesz patrzec na jedzenie i nie jestes glodna; jak masz bardzo maly apetyt mozesz troche zwiekszyc wegle ; powinno pomoc

[...] ser bialy, owoce, chleb...co popadnie byle jakies jakosciowe bo paru rzeczy jeszcze nie moge gryzc dobrze nawet druga strona. Antybiotyk niestety, biore tez oslone. Maly apetyt ogolnie.Ban na trening przez tydzien, pozniej lekko musze, 4-5tyg bez MC no i w sumie rdla i wiosla sztanga w opadzie....i czuc dlaczego jak sie pochylam. Zero suwnicy [...]

[...] poslad sredni z guma lezac na boku 2*20 plus 3 x zajecia wieczorem. Jadlo Ok, nie wiem jakim cudem ale chyba nie wpisalam wszystkiego chociaz przyznam maialam nieco mniejszy apetyt tego dnia. Niemniej jednak az tak malo na bank nie zjadlam{{:-( 1. Wafle ryzowe z pieczona kura, musztarda, kiszony 2. Placek owsiany z jajem i bananem,olej koko, [...]

[...] chce śmiecic Chciał bym bardzo przytyc bo waze 48kg przy 166cm mam 24lata. Prosił bym o ustalenie jakiejs diety. Nie chodzi mi o miesnie a raczej o przytycie. Moze cos na apetyt albo jakiś suplement? Posiadam w Domu Gain Bolic 6000 ale tego nie stosuje. Myślę ze podstawa jest dieta której nie posiadam bo jadam mało (brak apetytu) Jem 3 posiłki [...]

[...] widzą spory progres siły i masy. Mowa tu o ludziach dla których jest to pierwszy cykl w życiu. A niemalże każdy pisze ze po kilku dniach czuć działanie mety, nastrój, apetyt, pompa pobudzenie. Jestem w 3 tyg i kompletnie nic nie czuje. Jakbym w ogóle nic nie brał a z drugiej strony testy pokazały zawartość min 60 proc. To mnie zastanawia [...]

dodam ze przed chwila bylem w sklepie z suplementami i tam miły pan powiedzial ze proste wegle z rana i 5 minut biegu po treningu silowym pomoga na apetyt. czy to prawda i czy te wegle to moze byc carbo?

[...] Gdy biegam, mam taki ciąg na węglowodany, że potrafię zjadać paczkę makaronu do południa i 3 torebki ryżu po południu. Odkąd wróciłem na siłownie natychmiast zmienił mi się apetyt - teraz wcinam piersi, twaróg, jajka, ryby, z węgli głównie kaszę. Ale jak tylko zrobię dłuższe wybieganie, zaraz gotuję garnek makaronu :) Jeśli chodzi o odżywki [...]

[...] i tyle, więc naprawdę nawet nie chce mi się jeść, chociaż wiem, że powinnam więcej. No i do tego się czasem dość mocno w niej stresuję, co już kompletnie odbiera jakikolwiek apetyt... A boję się, że jestem na "efekcie głodówkowym" i w życiu nie schudnę, chociaż mam promyk nadziei, bo zawsze jest mi bardzo ciepło i jako jedyna w biurze ciągle [...]

zapomnij o koksach wydaje mi sie ze wogole nie masz stazu treningowego ... jak zaczniesz trenowac ostro to i apetyt Ci urosnie ;) musisz wiecej i czesciej jesc ale nie puste posilki tylko te ktore maja bialko wegle .. potrenuje jakis czas naucz sie poprawnej techniki wykonywania cwiczen zakup odzywe jakas gainera moze ? i za jakis czas podklep [...]

apetyt jest efektem treningu! nie mozesz chudnąć w nieskończonosć jedz owoce jołki połki

tez mam apetyt jak ćwicze duży jołki połki

Jeśli chodzi o apetyt na węgle, możesz wypróbować L-glutaminę - zobacz wpis pod koniec 'diety kopenhaskiej'. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Lepiej wygląda, jak wpadło parę kilogramów, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia.

musisz wybrać pomiędzy robieniem masy, a redukcją :) alkohol lepiej odstawić, bo w znaczący sposób może on zaburzać poczucie głodu i apetyt. W dziale odżywianie pomogą ci ustalić dietę, w zależności od tego co wybierzesz.

[...] sobie redoxa, zbiera same pozytywne opinie, aczkolwiek jeszcze do tych 15% mgłbyś śmiało lecieć bez, ale jak potrzebujesz "motywatora" to będzie dobry i wg opinii hamuje apetyt co może być przydatne u Ciebie :-) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html poniżej linki do testów redoxa [...]

[...] własnej skórze przetestowało np. GHRP-6, działanie tego hormonu wpływa na zwiększenie sekrecji endogennego GH, teoretycznie cudowny środek, lecz praktycznie poprawia jedynie apetyt i lepsze samopoczucie :] Igf-1 jest przebojem teraz wsród trójboistów i w innych sportach siłowych, gdyż daje dobre efekty w krótkim czasie. Dostępność środka jest [...]

[...] zamiast samego prochu staje sie mega nieekonomiczne... choc srodek, ze wzgledu na swoj wplyw na greline, dosc ciekawy i wcale bym go nie przekreslal /bo podwyzszony apetyt i wplyw na proces partycjonowania kalorii to akurat to co nalezalo by sie spodziewac po tym srodku, cala reszte traktowal bym raczej z dystansem/... cruxx jak masz na [...]

Tydzień 19 ( 18 tyg + 1 dn ) Wczoraj znowu dopadło mnie jakieś choróbsko :-( Nie wiem co to jest. Nie mam gorączki (w zasadzie termometr pokazał 35,5 st) ale męczy mnie kaszel, taki odrywający i boli głowa :-O Największy ból głowy mam właśnie podczas tego kaszlu i jakichś nagłych ruchów. Apetyt też straciłam, więc żywię się głownie owocami i [...]

[...] -pierś z kurczaka,ziemniaki,fasolka z masłem,sałatka Yyyy sporo tego jedzenia %-) A czułam,że wrzucam,wrzucam i wcale jakoś bardzo się nie najadam hmm czyżby apetyt wzrastał drastycznie? /-)_ Może maluch wszystko zjada :-P W każdym razie spędziłam parę ładnych godzin w okropnym zimnie i z głodu czasem aż mi się słabo robiło [...]

[...] w przod, pompa az chce wyjsc z siebie. dieta ani odrobinke nie zmieniona, wiec tu nie ma przyczyn zmian. kreatyna odstawiona, wiec to takze nie to. wydatnie zwieksza sie apetyt. no i cos sie w jajach kotluje, nie wiem czy to ok - niech mnie ktos uswiadomi, czy przy wbijaniu tescia czuc cos w dzondrach. obstawiam, ze staf dziala, z jednym ale [...]