MR

Kulturystyka to dyscyplina sportowa, która staje się coraz bardziej popularna. Powszechnie mówi się ze pieniądze szczęścia nie dają, ale olbrzymią masę mięśniową owszem. Nie byłoby wielkich wspaniałych sylwetek, fantastycznych jakościowo, bez solidnych inwestycji (cokolwiek kupujemy). Nie ma co się oszukiwać, kulturystyka nie przynosi większych [...]

Weteran kulturystyki i Muscle Beach Hall of Famer Eddie Giuliani zmarł w wieku 87 lat. Przyczyna śmierci nie została jeszcze ustalona. Giuliani startował w różnych zawodach kulturystycznych przez ponad czterdzieści lat. Podczas swojej długiej kariery w sportach sylwetkowych wygrał Mr. Eastern i Mr. Western America, Jr. Mr. America. Był także [...]

Od razu zaznaczę, iż każdy przypadek śmierci należy rozpatrywać osobno. Dodatkowo indywidualne predyspozycje, uwarunkowania, różnice genetyczne sprawiają, że ludzie nie reagują w ten sam sposób na leki czy sposoby terapii. Tajemnicą poliszynela jest, iż wielu kulturystów obok sterydów anaboliczno-androgennych sięga po insulinę, hormony tarczycy, [...]

Jeden z najlepszych kulturystów w historii, Ed Corney nie żyje. Miał 85 lat. O śmierci poinformował jego wnuk Gabriel Johnson. Jak podaje, w wigilię Edowi pękł tętniak w mózgu i przez tydzień walczył o życie w szpitalu. Niestety wczoraj tę walkę przegrał. Corney doskonale pozował i zagrał u boku Arnolda Schwarzeneggera w filmie "Pumping Iron". [...]

Pewne zasady pozostają uniwersalne i niezmienne od kilkudziesięciu lat, inne uległy znaczącym zmianom w ostatnich 20 latach. Niezależnie od lepszych lub gorszych artykułów publikowanych w Internecie lub w prasie, warto pamiętać, iż ludzie reagują kompletnie inaczej na te same bodźce. Tak więc może się zdarzyć, iż trening, po którym Twój partner [...]

W serwisie Fitnessvolt pojawił się ciekawy materiał, który chcielibyśmy Wam w skrócie przedstawić. Wraz z upływem czasu zmiany są nieuniknione. Widzimy postęp w wielu dziedzinach, także w kulturystyce. Uważa się, że ojcem kulturystyki jest Eugen Sandow, który zorganizował pierwsze w historii zawody kulturystyczne w 1901 roku. Ponad 100 lat [...]

Czy tego chcemy, czy nie, im więcej czasu spędzamy w klubie, tym jesteśmy narażeni na większe ryzyko odniesienia kontuzji. Warto pamiętać, iż na ryzyko składa się nie tylko rodzaj ćwiczenia, ale sposób jego wykonania, uwarunkowania osobnicze (np. wcześniej odniesione kontuzje, układ dźwigni), stosowanie farmakologii, rodzaj diety, a nawet [...]

Czym jest dieta? Jest to system odżywiania, który ma nam zapewnić energię i wszystkie potrzebne składniki odżywcze potrzebne do funkcjonowania, podejmowania codziennych wyzwań i zapewniających nam zdrowie. Z reguły dieta kojarzy nam się z odchudzaniem, ale pamiętajmy, że nie tylko o to tu chodzi.  Podsumowanie Dieta DASH może być łatwym i [...]

W konsekwencji ostatnich wydarzeń, tj. oskarżenia o gwałt, Shawn Rhoden został pozbawiony kwalifikacji do Mr. Olympia 2019. Oprócz unieważnienia kwalifikacji Rhodena, American Media ogłosiło, że zawiesi zasięg Rhodena w jego markach medialnych, w tym w Muscle & Fitness i FLEX , do czasu zakończenia procesu prawnego. Informacje potwierdził [...]

Jak donosi kilka serwisów z USA, aktualny Mr. Olympia Shawn Rhoden został oskarżony o gwałt! https://www.youtube.com/watch?v=eqi0JvoLY1U 44-letni Rhoden został oskarżony w czwartek o gwałt, zarówno przestępstwa pierwszego stopnia, jak i przymusowe wykorzystywanie seksualne, przestępstwo drugiego stopnia. Kobieta, zawodniczka, która opisała [...]

Najbardziej prestiżowe zawody w kulturystyce Mr. Olympia zbliżają się wielkimi krokami. Niestety w tym roku nie zobaczymy na scenie siedmiokrotnego Flexa Lewisa, który z powodu kontuzji zrezygnował z udziału w zawodach. Pod znakiem zapytania stało też przybycie Big Ramiego, ale póki co, dzięki specjalnemu zaproszeniu, jego start jest potwierdzony. [...]

Przynajmniej większość naszych czytelników chce od życia jak najwięcej. Dbamy o naszą dietę, staramy się dużo ruszać, trenujemy, dbamy także o nasze zdrowie psychiczne, utrzymujemy dobry kontakt z najbliższymi etc. Na te czynniki z reguły mamy dość duży wpływ. Nie mamy natomiast żadnego pola manewru, jeśli chodzi o to, gdzie się urodziliśmy. [...]

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay to wyjątkowy kulturysta, który wyróżnia się spośród innych przede wszystkim gabarytami. Pomimo potężnej sylwetki, nigdy nie zdołał wygrać najbardziej prestiżowego konkursu Mr. Olympia. Doskonale wiadomo, że aby zostać zwycięzcą, nie wystarczy być tylko wielkim. Zazwyczaj Ramy świetnie prezentuje się mniej więcej na dwa [...]

Kulturysta Samson Dauda nie zwalnia tempa podczas przygotowań do Mr. Olympia 2022. Rok temu dwa razy stanął na podium zajmując drugie miejsce na Arnold Classic UK 2021 i trzecie na Yamamoto Cup Pro. W tym roku na Arnold Classic planował wygrać, ale ostatecznie zajął dopiero czwarte miejsce. W późniejszym czasie na Boston Pro po raz kolejny zajął [...]

Brandon Curry (36 l.), który startuje w kulturystyce od 2003 roku, do tej pory był raczej w cieniu przez większość swojej kariery. Na najbardziej prestiżowych zawodach Mr Olympia był w TOP 10 w 2011 i 2017 roku (8 lokata) oraz w 2018 roku (5 lokata). Jednak po tym jak wygrał Arnold Classic w tym roku, ludzie w końcu dostrzegli jego potencjał. [...]

Na łamach serwisu SFD wielokrotnie prezentowaliśmy popularne plany treningowe światowej klasy kulturystów, startujących w najbardziej prestiżowych zawodach naszego globu. Tym razem pod lupę bierzemy trening grzbietu 4 krotnego Mr. Olympia Jay'a Cutlera. Jay poza sezonem ważył około 132 kg. Podczas zawodów kulturystycznych na scenę wnosił około [...]

Fani kulturystyki na całym świecie nie mogą się doczekać powrotu Phila Heatha na scenę zawodów Mr. Olympia, które odbędą się w grudniu. Właściwie już od momentu, gdy powiedział, że robi sobie przerwę od startów, fani domagali się, aby Heath szybko wrócił do akcji. Pomimo przegranej z Shawnem Rhodenem w jego ostatnim występie, siedmiokrotny Mr. [...]

Kiedy Brandon Curry wygrał Olympię w 2019 roku, było to z pewnością spełnienie jego największego marzenia. Curry ciężko pracował na swój sukces, wspiął się na szczyt i teraz jest znany jako najlepszy kulturysta na świecie. Tuż po jego zwycięstwie, które było dla wielu osób zaskoczeniem, sugerowano, że gdyby Phil Heath lub Shawn Rhoden rywalizowali [...]

Tegoroczne zawody Mr. Olympia 2022 zapowiadają się naprawdę ekscytująco. Wszystko za sprawą ciekawej listy zawodników, między innymi Huntera Labrady i Nicka Walkera. Już za 11 tygodni panowie zmierzą się ze sobą na scenie, więc czasu jest coraz mniej. Obaj kulturyści regularnie i dość często w porównaniu z innymi zawodnikami, wrzucają aktualizację [...]

Zawody Mr Olympia 2019 zbliżają się wielkimi krokami. Wszyscy fani kulturystyki są bardzo ciekawi, kim będzie nowy mistrz. W ostatnim wywiadzie dla Muscular Development głos zabrał ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia Ronnie Coleman. Dyskutował z redaktorem magazynu na temat potencjalnych zwycięzców. Warto dodać, że w tym roku zawody będą [...]