MR

Nie musi być Polak tylko jakiś koleś z czołówki z AC 2009/10 lub Mr.O, bądź innego PRO (nie mówię, że on nie ma karty bo nie znam kolesia). Jest dużo takich gości...

proponuję smalec popijany olejem, 2 tygodnie i takie efekty ze w mr. Olympia mógłbyś startować

Ronaldo ma raczej sporo a co do pytania to - tak, piłkarze stosują diety, każda reprezentacja czy klub mają własnego dietetyka lub kilku, tak samo jak np. nasi siatkarze Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-13 20:17:06

Waga 55 kg (chudy jestem ;/) Wyciskam jak do tej pory 50kg na klate Cwiczyłem z odżywkami ok. miesiąc. to wszystko cię dyskfalifikuje do sięgania po jakikolwiek doping Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-27 22:13:06

Kiedyś jak był masakryczny upał w dzień i potem równie masakryczne gorąco w nocy to wlazłem na parę minut do wanny z taką letnio-chłodna wodą. Nie wiem ,czy to było mądre, ale później bardzo fajnie mi się spało.Jak nigdy w upał. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2008-06-19 23:36:47

Tak jak mówisz Mr. też spóbowałem spożywać tą miksturę jakoś mi się to udawało ale gdy się spociłem było czuć odemnie samą kozieradkę, a wiesz jak to capi, więc szybko to odstawiłem. Nie polecam tego nikomu .::(E) Życie zaczyna się w Ekwadorze (E)::.

Obecnie na tapecie seminarium z Andre Mannaartem właścicielem i głównym trenerem Mejiro Gym Amsterdam. Mannaart to 4 time World Champion organizacji WKA,WPKL,ISKA i WAKO. Andre Mannaart wychował takie sławy jak Remy Bonjaski MIstrz Świata w K-1, Andy Souver Mistrz Świata w K-1 Max, Peter Arets 3 - krotny triumfator MIstrzostw Świata w K-1 oraz [...]

Ja ostatnio robiłem tak : Mono Universal 500g Nitrobolon Energizer 1100g Pure AAKG SFD 250g Beta-alanine Mr.Big 250g + Bcaa i Białeczko Jestem zadowolony, 5kg masy. I dużo siły weszło Jak chcesz konkretną przed treningówkę to weź Noxpumpa niebieskiego. Ale nie polecam na 1 przedtrenigowy supel. A tak poza tym [...]

Hehehehe Sog sie nalezy!! a Silva Rulezzz Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

jest tutaj duzo normalnych osób,cykl zrobiłes tragiczny.Zaraz będzie blok tragiczny.regulamin działu jest jasny ankieta zanim zadasz pytanie,jak ktoś ci odpowie bez niej dostanie bana.Porządek w dziale musi być,jest to najwieksze forum sportowe w Europie a ty nie jesteś mr.Olimpia abyś był traktowany inaczej niż tysiące innych userów.Jak nie [...]

Tyle mniej więcej wiem Ja miałem operacje trochę muszę robić na maszynach (bynajmniej chce) wiec jak z przyrostami ? ;] Zmieniony przez - Mr. Kochi w dniu 2009-04-05 13:47:24

Na ta chwile używam bcaa g force, białko 100 whey, i carbo po treningu dietę prubuje uczymywac na redukcję bo mam 172 wzrostu i ważne 77kg staram sie jeść dużo białka czyli kurczaki no i na śniadanie płatki owsiane z ochrzechami i po treningu to samo Mr Papaj zerknij na mojego posta o diecie mam tam pytanie. Dziękuje

Szybciej by może wszedł do Glory. Badr już mało walczy, Saki w Glory, Overeem to się bije w MMA, a poza to Blackzilian, nie zawodnik Mike'a, a Tomek mógłby dać Mike'owi drugą postać w największej organizacji Kicka na świecie. Kiedy zaczynał trenować w Team Mr. Perfet był Słowiński, Verhoeven z tego co pamiętam i jeszcze jakiś prospekcik, ale to [...]

co do diety to skoro dietetyk Ci tak rozpisal to chyba nie ma powodow do obaw? A jesli chcesz go sprawdzic %-) to wrzuc wszystkie produkty do kalkulatora dziennik posilkow MR big (wpisz w google i pobierz) i sprawdz czy podzial tluszczy sie zgadza, czy witaminy i mineraly sie zgadzaja:-)

start niebawem, na dniach info na calym forum i tematy w GZ wszystko będzie dokladnie w nich opisane, bedzie osoby temat do pytan,sugestii itd prosze nie spamować w innych działach nt mr sfd , dziekuje

Z przykroscia musze stwierdzic ze raczej dyskwalifikacja (jezeli to bylyby rece np. to mysle ze bylby to nokaut) ITF tez niejest idealny duzo mu brakuje do tego.wedlud mnie powinno sie zmienic przepisy sportowe.co do walk to ich niemialem mam za niski stppien tylko ze ja nie cwicze dal stopnia tylnko dla siebie.co do twojego zaproszenia to [...]

...bo cienki jesteś Zmieniony przez - mr lift w dniu 2004-06-10 10:43:09

Dzięki za opinie. Stopy są ustawione trochę szerzej niż szerokość bioder. I będę pilnował bardziej schodzenia w siadach. Zdejmę trochę ciężaru oraz zobaczę jak to będzie wyglądać. Co najwyżej za jakiś czas znów wstawię tu swoje siady z nagraniem z boku i przodu. Zmieniony przez - Mr. Zed w dniu 2017-11-27 19:46:04

z nogami na MR. Olimpie :P

mało ryb łowisz że masa nie idzie rano zjeść, w trakcie zjeść i po zjeść, po prostu jeść mr olympia stosuje dobra "suplementację"