MR.MST : Myślałem nad tym ale to powiedział jeden z lepszych specjalistów w Lesznie poza tym byłem prywatnie. Może zacytuje wypowiedź: "są to bóle spowodowane zbyt dużym ciężarem, zrób sobie przerwę i smaruj fastumem " - jakoś tak. Mankament: No tak jak napisałeś to był twój przypadek, też tak miałem gdy robiłem zbyt duże przeskoki w [...]
michalp25 Są programy co jak podasz co jadasz to wyliczy Ci jakie witaminy i minerały dostarzcasz, taką opcje m a chyba progrm mr big, jest darmowy. Ręcznie mzoesz też pobawić się na nutritiondata, troche wklepywania będzie i wszytsko samemu na kartce trzeba zliczyć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-03-16 20:12:16
A co powiedziałbyś o makroskładnikach? Do niedawna próbowałem zwykle odnosić się do kcal: 50% w / 30% t / 20% b Czy takie podejście ma Twoim zdaniem sens czy może lepiej jest próbować znaleźć swoje g/kg ? Zmieniony przez - mr drake w dniu 19-7-2017 19:48:42
Bardzo dziękuję za sugestie. Postaram się przygotowywać różne rodzaje mięs w mniejszych proporcjach. Mam jeszcze pytanie co do warzyw. Ile powinno być ich mniej więcej obecnych w dziennej diecie? I czy mam rozumieć, że również lepiej jest przy każdym posiłku spożywać inny ich rodzaj? W sprawie różnicy w kaloriach pomiędzy dniami bez- i [...]
x Zmieniony przez - mr drake w dniu 6-10-2018 14:56:22
kumpel musi się nazywać - Mr Hyde Zmieniony przez - paganini_s w dniu 2006-05-18 13:55:51
Scitec bardziej znany. Jednak Mr. Big również ma dobre produkty. Według mnie Scitec sporo lepszy pod względem smaków białek. Pierwsza klasa.
Mistrzostwa świata kulturystyki to mały pryszczy przy Mr. Olimpia , więc nie ma się czym tak zachwycać
ja proponuje http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Pure_creatine-opis26986.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html jeżeli potrzebujesz pobudzenia to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html jeśli chodzi o bcaa to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html -smak wymiata:) [...]
to z tego co czlowo napisał wybrał bym : mono z mr.big bcaa z sfd witaminy, omega to na pewno, i może ten complete workout . Zastanawiam się co przed treningiem i czy warto zainwestować w ZMA ?
dobry człowik z nigo a zakupów zrobiłem sporo - głównie doriana (hmb,lean cream,pro-gf,pro-mr 20sasz) i pare dodatków (aminy body, glukozamina,witaminy ultimate b i super complete, bialko dymatize, CLA ultimate). To i było do czego dorzucać Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-14 09:24:42
Proponuje wystartowac w Mr Olympia. Zaloze sie ze Ronie i spolka juz sie boja.
takie gąbki mozesz też sobie kupić http://sklep.atleta.pl/mr-big-gabki-do-treningu.html
DreamBoy jak przywalik wg tej rozpiski to będziesz wyglądał jak mr Bańka. teraz se odpuść omke. A jak już musisz to zamień to na testo i walnij se 10 strzałów co tydzień jeden, dotego można 15 mg metki dz. z zejściem na 2 tab. i 1 tabl. na pół. 10 dni po tym możesz Clomid 10 tab.I nie przesadzaj z koksami jak teraz zrobisz wielki cykl to co [...]
Na Olimpii Kai zeby pobić Phila musiałby go zdeklasować a tego nie zrobił wg mnie. Mieli porównywalne formy. A na sheru jak do tej pory chyba zawsze wygrywali MR O także i w tym roku nie mogło być inaczej :-P
Ja juz nie mam nic do dodania, wiec teraz niech mr.mass sobie popisze, moze mial podobny problem i wyleje w poscie troche doswiadczenia :) a Ty wybierzesz co Ci bardziej odpowiada. pozdro
Mr.Mass, mam ławeczkę i drążek, siłownia w domu. Myślisz, że jak zmniejszę obciążenie to dla kręgosłupa będzie lepiej? Bo na prawdę szkoda mi zamieniać tego ćwiczenie na wykroki z hantelkami. Za MC mógłbym zamienić podnoszenie ciała z opadu, bo chyba nic innego nie ma. Zmieniony przez - Marcin177 w dniu 2012-02-27 22:53:08
Mr X3 heheheh dałeś sie nabrać na żart prima aprilisowy pewnej gazety
no malpa jak na 5 lat na silowni calkiem calkiem ja po trzech latach walenia w rure,jarania i obijania sie na silowni wale 60kg na ostatnia serie przyszly mr o
Krzykacz podziwiam za cierpliwosc ;-) , no bo sory ale takie podstawy to Ci odpowie ulotka czy mr. google :-/ Co do t3 to patrzac na okres poltrwania to obojetnie. Niektorzy cuduja pod jezyk itd hehe mity w pl sa na topie ;) Ja za pamieci laduje rano od razu po wstaniu z lotka hgh, z tym ze ja jem t4 (do gh jedyna opcja, poczytajcie o konwersji i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
