MR

Na Mr.O z najleprzymi niema szans.... ja bym sie nie dziwił jak by był po za top15.

Z sesji zdjeciowej po Mr.O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f039cc3af8704ab0810b1f2fd00cbe97.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7e7e5591df047fe941f0e58726aa3fa.jpg

W każdym razie z tym co ma ,dostał się do 24 najlepszych kulturystów swiata....czego nie udało się ok 3 miliardom innych mezczyzn...:) Na żywo też wygląda baaardzo poteżnie.... Niestety na Mr Biceps na zawodach sfd,raczej Burneika nie przyjedzie,ale jest jednym ze sponsorów...:)

Ja zazwyczaj kupuje co dziala, bez wzgledu na to czy kogos lubie czy nie, nie stac mnie na zakupy z tytulu " lubie go", do tego uwlacza to wlasnej intel. Mam nadzieje ze gosciu nabije kasy ile mozna, na durniach, bo do konca zycia nie bedzie sie kul , nie bedzie mial 60cm seo bickow i gromany gimbusow za nim, mr O tez nie wygra.

DIETA: WYSOKO BIALKOWA DIETA 'DUKANA' -białko: 4-5GR NA KG -węglowodany: 1-2GR NA KG -tłuszcz:1GR NA KG Na czyms takim to mozesz walic nawet cykle jak goscie z mr olympia a i tak nic nie zrobisz. Co to wogole za pomysl? Takie cos sie nadaje jak chcesz schudnac. Tylko. Jesli myslisz ze zbudujesz jakies miesnie samym bialkiem to sie grubo mylisz. [...]

niee small2f ale przyhaczyłem go na MD na zawodach hehe na mr sfd też startuje http://www.sfd.pl/temat435909-strona2/#post1

mój mały to przyszły mr olimpia albo kadra narodowa piłki ręcznej;)

Szkoda, ze nie startowałes w MR SFD, bo podium na pewno by było;-)

Zdjęcia wrzuce jakieś nowe na czasie ;) bo dla Siebie chce wystartować w MR.SFD :) A co do budowy to nigdy jakoś w to nie wnikałem czy jestem ekto/mezo/endo... z biegiem czasu poznaje organizm i wiem jak szamać i ćwiczyć by rosnąć :)

;) jutro ide kupić gazete i będe strzelał foty na tego MR.SFD ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/363d8c9e30ef4880b70adba2b29c1290.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/850dc6613c914a51b1b018071a6d9282.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec0d29fba2334a4fb9bd675e814c7b71.jpg

Dawaj fotki na Mr sfd, bo masz duza szanse cos zwojowac;-)

oo takie fotki jak ostatnio zebys wrzucil na konkurs MR SFD to podium Twoje by było;-)

Już mówiłem, ze tam było okropne światło a myślałem, ze będzie dobre :) no Cóż ucze sie na błędach za rok naprawde będzie dobra forma na MR.SFD myśle jak pozwolą mi fundusze ;) A barki rosną bo robie prio na klate i one tez coś tam działają przy tej klacie ;)

dobrze jest małymi krokami do kolejnych zawodów mr.sfd niech forma będzie z Toba !

8 tygodni przed Mr.O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f30d26838374b3da1040b972421d4c3.jpg

fotki z Mr. Olympia 2014 - 10 miejsce https://www.youtube.com/watch?v=-Lnj7VWGLBI /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2fe87e7df66f444ea67cbba3c736d0c8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/054ca81ada30470aa7af32631cef2a26.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f00e509550714b5db9eb2d8ac39ae3b4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ec27c6425ae4e628959e2bef168db66.jpg [...]

10 tygodni przed Mr.O /SFD/Images/2015/7/11/c4a99b2c4e634dc7bea3a311c2a0e884.jpg /SFD/Images/2015/7/11/88a548786e4c4f26bf39ce7126e75fd1.jpg

6 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/6/bee0ecd9324b46b5ab8abcf6716595c1.jpg /SFD/Images/2015/8/6/80ad3977bc754f0980b99325dafeacca.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/14/4d1fda3a579f420796768552c19a87b9.jpg /SFD/Images/2015/8/14/4283a0d8a2c44d129027bcb8ccf4fd7d.jpg

ASNF tą pierwszą do tematu mr.o wrzuciłem bo nie widziałem że tu wrzuciłeś obydwie:-?