MR

Wygląda, że jestem dość nietypowy. Mam 35 lat z jednej strony budowę mam jak typowy endomorfik - czyli mr. Cegła, w dupie prawie tyle co w barach. Do tego tyję "z powietrza" i cholernie trudno zgubić mi choć kilogram (ważę 114 kg. przy 185 cm - bf oceniam na oko na 25%). Ale z drugiej strony jestem nieźle umięśniony i naturalnie silny (po miesiącu [...]

67890 widzisz twoj problem polega na tym ze jestes slepo zapatrzony w jakiegos goscia i jemu wierzysz... ja nie napisalem nigdzie ze uznaje tylko teorie a odrzucam praktyke bo bylo by to bzdura... sam znam kilka osob ktore stosowaly badz stosuja igf /z lepszymi badz gorszymi rezultatami/, znam tez np trenera ktorego jeden z wychowankow bedzie w [...]

Widzisz temu gościowi wierze bo mam rezultaty. Już Ci pisałem gdzie wcześniej, skąd wiesz ile ja płace za IGF'a i skąd masz takie info ze przepłacam ? Napewno dobrze zapewniam Cie. Co do treningu to jak napisłem wcześniej ćwiczę sobie dla siebie i osiągam to co planuje osiągnąć. Za rozpiski treningowe fakt płaciłem ,ale ja patrze na to inaczej [...]

I jescze do treningu, warto wyluzowac troche psychincznie nie patrzec codziennie ze klata nie rosnie, nie odmawiac czasami piwka czy grila , nie startujemy w koncu w MR OLIMPIA. Dobrze jesc, duzo spac i miec przemyslany trening i musi isc do przodu! Wlasnie mialem to wkleic a tu klilob wkleij pierwszy. Tez jestem zdania czy to split czy hst mniej [...]

[...] kalorii aby zregenerowac organizm i pozsotawic wystarczajaca ilosc kalorii na budowe miesni. ALKOHOL: 2 piwa w piątek czy sobotę wieczór mi nie zaszkodzą. W końcu to nie MR OLYMPIA. Z innych używek nigdy nie korzystałem i nie zamierzam korzystać. SUPLEMENTACJA: suplementacje w kulturystce naturalnej i rekreacyjnej uważam za zbędna. Mimo [...]

mnie smiesza goscie co jedza kupe supli a wygladaja jak pol dupy za krzaka a takich nie brakuje 2 piwa w piątek czy sobotę wieczór mi nie zaszkodzą. W końcu to nie MR OLYMPIA. Z innych używek nigdy nie korzystałem i nie zamierzam korzystać.

jak nastroje po Mr. O.?

dokładnie tak jak piszecie panowie, też się z Wami zgadzam lata 50-70 to naprawde było coś, było na co popatrzec i to był poziom... a teraz poprzerastane byki wg mnie Roni z tym bencem nigdy nie powinien wygrac mr. o. od zawsze celem było wybranie zawodnika o sylwetce zbliżonej do ideau, harmonia budowy, kształtów i rozmiaru to była podstawa, a [...]

Robert wcale nie musi sie zakwalifikowac do mr.o na tych zawodach, moze on dostac dzika karte od organizatorow! A w tym roku jest to jego dawny sponsor!

olbrzymnie wrazenie tymi zdjeciami na mnie zrobil Badell i chyba wyglada najlepiej od Olympii na ktorej zajal 3 miejsce... Co do Roberta to wydaje mi sie,ze z tymi nazwiskami jak Alves, Anthony, Badell, Yamagishi jeszcze teraz nie ma szans i nie chodzi tutaj o sylwetke,bo moze wcale nie byc gorszy,ale chodzi mi tutaj o wyrobiona marke tych [...]

Dokładnie bravo dla Roberta!!!Teraz to już tylko kwestia czasu jak wbije się na stałe jako jeden ze startujących na MR.Olympia i będzie brany pod uwagę jako jeden z faworytów tych mniejszych zawodów.

hide byl ladnie pociety ale zeby wyprzedzic troya to nieporozumienie Robert swietny wynik bardzo udany sezon nic tylko czekac na wznowienie sezonu aby sie zakwalifikowac na Mr O 2010!!

Niestety nie. Ja jestem obecnie w Polsce :) więc Mr. O mnie ominie :/

a fotki pstrykał gość poniżej http://www.stopznuda.pl/6699-31495-thickbox/pan-zly-banan-mr-bad-banana-headplay-head-play.jpg Tomek, rejke olewam - mam nadzieje że fotka nie pójdzie na portale typu wiocha.pl %-)

15 lat to już Mr Olympia byli ziomki ^^ słabo Rabi słabo

Mr lift A czy żeby wystartować jako reprezentant/tka innego kraju nie wystarczy czasem sama zmiana narodowości? Czy też członkowie kadry zobowiązują się pisemnie, że nie będą reprezentować innego kraju bez zgody związku? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu [...]

mr. lift: Aneta Florczyk przechodziła wielokrotnie badania dopingowe. W PZKiTS, w PZPC (na treningach, na Mistrzostwach Polski i zawodach międzynarodowych). Nie wiem czy wiesz, ignorancie, że była badana również w Zambii w Strongwoman. Aneta w przeciwieństwie do wielu zawodniczek i zawodników PZKiTS nigdy nie zaliczyła wpadki dopingowej. Dlaczego [...]

Mr. Lift: Tak wygląda naturalna reakcja wszystkich prawdziwych fanów sportów siłowych. Aneta przesyła Ci pozdrowienia.

Witam!!! Pora na podsumowanie dnia wczorajszego tzn. II dnia mojej drogi na szczyt:D:D Dzień rozpoczął się ciężko - pobudka o 4.30 (praca:/). Ale nie ma się co rozczulać... od razu zabrałem się za przygotowanie śniadania... i muszę powiedzieć że ten placek jajeczny Przemku to jest po prostu mistrzostwo świata - strasznie mi smakowało... także [...]

1. pilkarz14 - 14 2. -Baca- - 13 3. Miszgad - 12 * Mr.Shadow.- 12 * J-J - 12 6. Damixxx - 10 7. K2 rulez - 9 * Thomas85 - 9 * DUDEK - 9 * Impostor - 9 11. komandor7 - 8 12. Xpakero - 7 * body9 - 7 * EC-TS - 7 * Arek-15 - 7 16. Qlfon - 6 * FrancescO.- 6 * erminho - 6 * Znawiec - [...]