MR

Witam, kto jeszcze nie widział zapraszam: http://www.sfd.pl/I_MISTRZOSTWA_SFD_W_KULTURYSTYCE_Mr_SFD_%21%21-t435913.html I MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" 12 sponsorów - wysoka pula nagród! Proszę zapoznać się z regulaminem, jest w nim wszystko opisane szczegółowo! Czujesz się na siłach wystartować, próbuj Nic nie tracisz - a [...]

Aras84 na dawce leczniczej Larry Scott Mr. O został:) zreszta tu panuje tendencja im więcej tym lepiej, co w przypadku saa jest błędem(tak z moich laickih obserwacji wynika)

ilu kwalifikuje sie do Mr.O z tych zawodow? 2-3 ?

Nogi Badella wciąż odstają od dawnej formy, nie wydaje mi się żeby kiedykolwiek juz zbliżył się do top 6 Mr.O

nudzilo mi sie to zrobilem, chyba wszytsko poprawnie 1. pilkarz14 - 9 2. -Baca- - 8 3. Thomas85 - 7 4. Impostor - 6 * J-J - 6 * Qlfon - 6 * Mr.Shadow.- 6 8. komandor7 - 5 * DUDEK - 5 10. Damixxx - 4 * Miszgad - 4 * Xpakero - 4 * K2 rulez - 4 * body9 - 4 * EC-TS - 4 * Arek-15 - 4 * [...]

1. pilkarz14 - 24 2. -Baca- - 22 3. J-J - 21 * Mr.Shadow.- 21 5. Damixxx - 19 *. body9 19 7. Miszgad - 18 *. K2 rulez - 18 9. Thomas85 - 17 10.DUDEK - 16 *. komandor7 - 16 * Znawiec - 16 13. erminho - 15 * Impostor - 15 * Arek-15 - 15 16.EC-TS - 13 17. Bart3k - 12 *. FrancescO.- 12 19.Kinakunte 10 20. wajsik - 9 21. Qlfon - 8 [...]

1. pilkarz14 - 26 2. -Baca- - 22 *. body9 22 4. J-J - 21 * Mr.Shadow.- 21 6. Damixxx - 19 7. Miszgad - 18 *. K2 rulez - 18 9. Thomas85 - 17 *.DUDEK - 17 *. komandor7 - 17 12.Znawiec - 16 13. erminho - 15 * Impostor - 15 * Arek-15 - 15 *. FrancescO.- 15 17.EC-TS - 13 18. Bart3k - 12 19.Kinakunte 10 20. wajsik - 9 21. Qlfon - 8 [...]

1. body9 - 60 (4) 2. Znawiec - 57 (5) 3. pilkarz14 - 56 (3) 3. K2 rulezzz - 56 (6) 5. DUDEK - 50(NIE OBSTAWIAŁ) 5.erminho - 50 (6) 7. Mr.Shadow.- 49 (6) 8. J-J - 48 (6) 9.Kinakunte 47 (10) 9.komandor7 - 47 (4) 11.Thomas85 - 42 (4) 11.Majma - 42 (5) 13.Qlfon 41 - (5) 14.Impostor - 37 (4) 15.Haducci - 36 (NIE OBSTAWIAŁ) 16.Bart3k - 35 [...]

TABELA 13 KOLEJKI 1.pilkarz14 - 69 (7) 1.K2 rulezzz - 69 (7) 3.body9 - 66 (4) 3.Znawiec - 66 (7) 5.Mr.Shadow.- 59 (4) 6.komandor7 - 58 (6) 6.Kinakunte 58 (9 GRATULUJE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) 8.DUDEK - 57(7) 9.erminho - 55 (3) 10.J-J - 49 (1 - jeden meczy tylko obstawiał 11.Qlfon 48 - (5) 12.Thomas85 - 45 (2) 12.Majma - 45 (2) [...]

poprawiona tabela po 15 kolejce 1.Znawiec - 81 (13)!! 2.pilkarz14 - 74 (2) 2.K2 rulezzz - 74 (2) 4.body9 - 66 (NIE OBSTAWIAŁ) 5.Kintakunte - 64 (3) 5.DUDEK - 64 (5) 7.erminho - 62 (4) 8.Mr.Shadow. - 59 (NIE OBSTAWIAŁ) 8.komandor7 - 59 (NIE OBSTAWIAŁ) 10.J-J - 52 (NIE OBSTAWIAŁ) 10.Bart3k - 52 12.Qlfon - 48 (NIE OBSTAWIAŁ) 12.Thomas85 - [...]

moim zdaniem to fake... jakby istniały takie środki to Mr. Olimpia ważyłby z 300kg w tym 90% mięsa... albo był świetny grafik, albo źle przeczytałeś i nie 7 miechów tylko lat

To może być wynikiem treningu na wysokich obrotach, intensywność była najwyższa od miesiąca, wiec pewnie dlatego. Zastanawia mnie przede wszystkim, czy działanie gliceryny nie osłabnie z czasem, bo organizm sie przyzwyczaił. A jeszcze co do tego ssania. czy możliwe jest,że glicerol transportuje do komórek mięśni nie tylko wodę, ale też składniki [...]

Na tej stronce badzo ładnie zebrane w całość: http://www.nutros.com/nsr-0200f.html i jeszcze opinia Thibaudeau: 'anything that will increase intramuscular water retention will help with strength' [...]

następne kącik porad weterana :) Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-06-02 10:30:24

i jescze jedno Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-06-02 10:31:43

drążek Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-06-02 10:34:49

i teraz obciążenie i osprzęt :) Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-06-02 10:35:43

łącznie 150 kg może nie dużo ale wystarcza na razie Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-06-02 10:37:07

Czy macie może fotki z Mr. Olympia 92 ... kiedy Daszkiewicz startował ???

ogladalem ostatnio jeszcze raz Mr. O 1992 - gdzie startowal Mirek Wygladal Imponujaca jak na tamte czasy - (zajal te egzekwo te same miejsce co koleman chyba 16 o ile mnie pamiec nie myli) Startowal w ten czas z Lou i innymi slawami :D