6 pkt-Słowian223 Fajna, symetryczna,harmonijna sylwetka-smiało można sie pokazać na zawodach-bo na co czekać? Sa to podstawy do dalszego rozwoju w tym kierunku-czasu jest dużo... Pora przejść na wyższy poziom i zrobić to tak,jak 40 lat temu Arnold-zaliczać zawody od najmniejszych... Jak dla mnie-1 miejsce w juniorach. 5 pkt-Koza89 -ogólnie zwarta [...]
5 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/15/de9cb34434d444078d5133dd5aa0cf45.jpg /SFD/2016/8/15/5a58db874afc4c1c9aad969f1a87d74f.jpg /SFD/2016/8/15/54df3a8f1e5e48f7b2bff2fac871a542.jpg
6 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/8/8/b53c78dd79614f9bac133cee6674bc69.jpg /SFD/2017/8/8/72a798e7eae64306b352b9d3676b2a86.jpg /SFD/2017/8/8/397ec2cafd5544ac9630af9c03aab169.jpg /SFD/2017/8/8/354fcf360a29428f88e3a44128467178.jpg /SFD/2017/8/8/2fa4ac7f6efd41eeb2d6e70595064919.jpg /SFD/2017/8/8/db097f33c122499fb9f90c3c29bc768f.jpg Zmieniony [...]
7 miejsce na Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/9/17/fb6bdfa9b7e24a87830080d210db8fea.jpg /SFD/2017/9/17/0c4f9e2a996641a890c3696ce6723667.jpg /SFD/2017/9/17/9433b34c01d242e6bc20c5db18d5e1ec.jpg /SFD/2017/9/17/15ef115fe6614c4b878e960adfe17ae5.jpg /SFD/2017/9/17/e8f6a208012c4b2391f408eb7a35bbec.jpg
Gwid-jakbyś Brandona zobaczył na żywo-to byś się tylko pytał ,czy to na pewno on :) Duże rozczarowanie :) A Winklarr jako Mr Olympia-jak najbardziej-właściwie to w zeszłym roku powinien wygrać .
Strong w 2012 zrzuci 10 kg fatu, nabierze 30 kg czystego mięsa, przeszczepi żyły na ręce i nogi i wystartuje w Mr.O bez karty pro bo tylko leszcze takowej potrzebują. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-02-03 23:33:02
Kaspa, później to już tylko Mr Olympia chudy te wina to jeszcze nic ja widziałem w sklepie raz zieloną butelkę, na etykietce goła panna i napis "Kici Kici" Kameleo - chyba o kimś zapomniałeś z tym SOGiem
richard na wstepie gratuluje dobrej lokaty na Mr. Sfd ! swietna forma! bede chcial uderzyc w granice 90kg,ale przy znacznym lepszym BF niz najpierw wazac na szczycie 88.
powiem,ze spadkow raczej nie czuje,lecz przyplyw sil tak,waga tak podskoczyla ze wzgledu na to,iz woda podskorna znow przyszla,glikogen wypelnil miesnie i jelita dostaly duzo ilosc pokarmu.ten miesiac traktuje jeszcze jako faze regeneracyjna,szczegolnie bede zwracal uwage na metabolizm aby zbytnio sie nie zwolnil,dlatego tez bede robil aeroby2 [...]
musze opuscic dzis trening ;( akurat remontuje swoj pokoj i dzis nie go troche ruszyc,aby skonczyc jak najszybciej i miec spokoj. Uff...ale mnie w srodku gryzie,iz dzisiejszy dzien obedzie sie bez ciezarow.Juz chyba do konca pozostane przy kulturystyce,ciezko mi jest wyobrazic sobie zycie bez silowni :) Moje dawne marzenia juz sie spelnily,wygrana [...]
mysle,ze napewno sie zobaczymy,ale mysle,ze juz w seniorach,chce ten rok odpuscic,by wyjsc na wiosne 2014 i cos sprobowac zdzialac :) lece na trening klatki przed treningiem wrzucam http://sklep.atleta.pl/mr-big-l-arginin-l-citrullin-powder-300g.html po treningu carbo 50g+glutamina 10g