MR

Zaloze sie ze Mr Green to albo Arturos albo jego kumpel. Skad ja to znam zreszta taka brygada dupkow, kolegow od pieciu bolesi mnie wywalila ze stanowiska. Green ja cie nie musze straszyc zreszta to nic nie daje i w takie cos sie nie bawie. Jak chcesz mi cos powiedziec to mi to powiedz bezposrednio w twarz a nie przez internet. Rozumiesz ciolku?

[...] bardziej rozgarniety) podobny piastowal ten urzad. Powodzenia, smiej sie dalej z ludzi, a bedzie Ci w zyciu bardzo dobrze. Jestes prymitywem i tyle, a Ci , ktorzy Cie usuneli ze stanowiska moderatora , chyba za pozno przejrzeli na oczy. Wypada im tylko podziekowac , ze to zrobili Pozdrowienia dla calej reszty MR.Green We love hate, we hate love

Niezle zakupy. Na poczatku myślalem ze zapasy na zime robisz, hehe. 'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??' Mr. Shadow.

Piotr Łada także z naszego forum-świetna forma,bardzo wyraźna muskulatura -zabrakło trochę masywności waga ok 100 kg pry wzroście 184 w kategorii open to trochę mało przy konkurentach [...]

a t oten koles co mial ze 34 operacje plasyczne w tym polowe nosa. przerobil sie na bialego ?? i teraz nie ma kasy to znow jesz ciorny i dorabia na Mr O ?%)

Edgar_666 piszesz-"co prawda dalej nie moge zrozumiec,dlaczego HST jest ponoc taki dobry...".albo to "wychodzi na to,ze pierwszy tydzien,to niemalze rozgrzewka-nawet sie nie zblizamy do ciezaru maksymalnego.po prostu nie rozumiem." widzisz stary,to bardzo proste. po pierwsze: skutecznosc HST bierze sie przede wszystkim z [...]

Jak jesteś "Mr. Anty-dieta" to trudno będzie coś zdziałać,próbuj aerobów,a później HIIT...

cedric to materiał na nowego prawdziwego mr. Olympia [...]

Cedric MacMillan http://www.youtube.com/watch?v=_YSZf_YQOH0 Co do Englisha, to wyglda brzydko, szczegolnie fatalnie wychodzi najszerszy przodem. Sami wygrywa z nim na kazdej plaszczyznie. Ale jak mogl wygrac debiutant nie-amerykanin nad panujacym Mr.O w tej klasie, i mieszkajacym w NY. Sami zapowiadal ze przychodzi zrobic porzadek w 212 posrod [...]

cedric powinien powalczyc o mr.o niedlugo. jedynie troche lydki musi dotyrac.

nie ma go na liscie mr.olympia, ale moze nieuaktualnili , bo wydaje mi sie, ze dwoch pierwszych awansuje na Olympie ;-) Co do Cedrica to jak wygral karte Pro pisalem, ze zrobi furore w PROsach i jak dowalil masy sprawia niewiarygodne wrazenie z bardzo waska talia i szerokimi barkami moze walczyc o najwyzsze laury! Przy bardzo dobrej formie moze [...]

Co do Lorenzao, kilkadziesiat metrów to żaden wyczyn. Jak przebiegnie ze 30km stałym tempem można obalać zarzuty o niewydolności ludzi ćwiczących na siłowni. Trochę przesadziłeś. Większość ludzi ma problem z przebiegnięciem zaledwie kilku km, a w tej grupie są osoby, dla których kilometr to zbyt wiele. W związku z tym nie można wymagać od [...]

Nie sądze żeby Heath zagroził komukolwiek z obecnie startujących na Olympii ,gdyby był tak dobry to przynajmniej by się zakwalifikował w tym roku do Mr.O ,bardzo dużo mu brakuje do gwiazd pokroju Colemana czy Cutlera.To praktycznie nowa twarz więc wszystko przed nim ,ale w ciągu najbliższego roku napewno świata nie zwojuje. Życze z całego serca [...]

Beyeke fajna sylwetka, ale forma zawsze przeciętna i fajnie byłoby go widzieć w dobrej formie... Co do Kaia to niech sobie zgarnia te AC jak Mr.O to raczej nie ma podbicia do Phila jeśli ten będzie miał dobrą formę ;-)

To jaką diete polecacie? Bo widze że jest wiele rodzajów, i nie wiem która najbardziej odpowiednia, a wole wcześniej poczytac troche o tym, ja myślałem o tym że potrzebuje dużo białka jeśli chce rzeźbe, ale nie wiem jak dokładnie, na razie przeczytałem dwa posty dopiero o diecie. Nie wiem o czym mowisz z tym rodzajami ;p ale ty chcesz nabrac masy [...]

LECH LECH KOLEJARZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dobrze ze Emilian Dolha juz zaczal treningi z lechem mysle ze to dobry zakup Zmieniony przez - Mr.Olympia w dniu 2007-07-04 11:44:21

HoHo konkretnie zawalony tydzień ! Ale jak dajesz rade to jest dobrze , życze powodzenia i zapraszam do mnie : http://www.sfd.pl/Mr%5FM%C5%82ody_%2F_Dziennik_%2FPriorytet_Klatka_by_WODYN-t382939.html

Mr Ban kazdy robi bledy o podejrzewam ze co do dokladnosci wykonywania cwiczec oraz ich wykonywania plus Cardio jak zarowno i na temat diety to do piet mi nie dorastasz ;) widze po obwodzie pasa nie ze se ryje . Takze nie potrzebne glupie teksty. Bo przez takie osoby jak ty co temat to czytac nie idzie . [...]

malenki nie podskakuj bo upadniesz jak w 3 miechy zrobiles 5 cm szykuj sie na mr olympia i tyle!bo farmazony ******lisz. wychodzi na to ze sredni przyrost bicepsa wynosil ok 0.5cm miesiac!proste mimo to dobry wynik bez diety i pewnie odpowiedniego treningu ty masz w bicku marne 32 i bochatera zgrywasz poczkaj jeszce z pol roku zobaczymy czy dalej [...]

Siemasz, Weron, tylko ja żadnych pytań nie widzę. Dieta wydaję się ok, tylko: - j/w co to za sok z winogron? - policzyłeś ile potrzebujesz kcal, b/t/w ? - pamiętaj, że tuńczyk i ogólnie puszki, nie więcej aniżeli 2/3 razy na tydzień, ze względu na rtęć. - imho, na noc najlepiej twaróg, ponieważ wolno się wchłania, co daje nam sytość na dłużej, i [...]