MR

Kalorie 2990.58 Węglowodany 55% 1647.57kcal = 411.89gram Białko 15%% 449.34kcal = 112.34gram Tluszcz 30% 898.67kcal = 99.85gram ------------------------- DIETA ---------------------- b.t.w 1029kcal b32 t25 w134 Płatki gorskie owsiane 100g 366 12 7 69 oliwa z oliwek 23g 202 0 22 0 PVL Mutant Mass 100g 404 20 7 65 Posiłek nr 2 10:20 b.t.w [...]

Silva z zona Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Dom w ktorym Silva mieszka Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Gdzies na forum byly linki do filmow z tegorocznego Mr. O.

http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html

A ja kiedyś nie byłem przekonany do Scitec, ale teraz jestem. Bardzo dobre na wodzie, jak i na mleko. Pije się z przyjemnością. Żeby nie powiedzieć, że czeka się na kolejną porcję. Z wodą dobre też Megabol Whey Optimum i białka z Mr. Big. Są bardzo smaczne, a na mleku to wręcz zaj**iste. Kupiłem ostatnio Whey 100 i się zawiodłem. Nie umywa się [...]

ktory mr hyde ?351g,272g czy 280 gram

" W 1991 roku w swym debiucie w "Mr Olympia" musiał uznać wyższość 8-krotnego Championa tych zawodów - Lee Haney'a, dla którego był to ostatni konkurs. Następne 6 sezonów to już supremacja Doriana, kolejne zwycięstwa. Wielu krytyków zarzucało sędziom zbytnią pobłażliwość wobec zerwanego (1994) bicepsa Doriana. Kontuzja ta [...]

BW to podejrzewam, że ciężar ciała. MR nie mam pojęcia.Musiałbyś wrzucić cały plan bądź zapytać u źródła.

w starych dobrych czasach regularnie w dsf i eurosport byly relacje z zawodow a teraz lipa od paru lat,pamietam jak parenascie lat temu pierwzy raz zobaczylem mr olympia i sie wtedy prawie spuscilem

pierwszy byłem <foch> i nawet soga jeszcze nie dostałem! Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-18 16:29:52

Oh Yeah jak dla mnie nr 1 i batony mr.Big też kozackie warte spróbowania

warto pisać dokładniej o kogo chodzi bo jest Robert Burneika który ma już kwalifikacje na Mr O. i jest jeszcze nasz rodak Robert Piotrkowicz który dalej walczy o tę kwalifikacje. Niestety obaj mają nikłe szanse na tytuł ale w sporcie walczy się do końca

przepraszam,rzeczywiście mój błąd. od razu zastrzegam ,że to info to nie mój post,znalazłem go już jakiś czas temu na K** Wyniki kwalifikacji do MR.Olympia 2011 Zawodnik: Kraj: Fouad Abiad Canada Evan Centopani USA Jay Cutler USA Phil Heath USA Dexter Jackson USA Johnie Jackson USA Michael Kefalianos Australia James Lewis United Kingdom Victor [...]

tu masz pełniejszą listę http://www.sfd.pl/Lista_zawodnik%C3%B3w_zakwalifikowanych_do_Mr_Olympia_2011-t767983-s3.html z tym ze są jeszcze zawody na których można uzyskać kwalifikację 27.08 i na tydzień przed Mr O.

Zacznijmy od tego że na mr.o nie wygrywa lepszy zawodnik tylko bardziej medialny . Nie wiem czy dobrze sie wyraziłem ale niech będzie

moim skromnym zdaniem uważam że robert (burneika) ma znikome szanse na wygranie mr O , na NY PRO było kilku lepszych od niego zawodników . Niestety jeszcze troche drogi przed nim jest , ale miejmy nadzieje że kiedyś mu się uda ;)

"Witam mam zamiar zaczac trening dla wygladu ale nie chce byc jakis duzy tylko normalny z miesniami" -to dobrze bo od razu Mr.Olympia byś nie został.Gdzieś to już pisałem,ale jeśli podchodzisz do kulturystyki/siłowni krótko terminowo to sobie odpuść.

MaxVibe dzieki za krytyke nie wszyscy chca byc Mr.Olympia. Ale wlasnie uswiadomilem sobie ze musze nad soba popracowac jeszcze intensyniej niz przypuszczalem! "tacy z brzuchami albo wieszaki którzy ciagle chleja powinni brac z ciebie przyklad.nie mozna tylko brac z organizmu." O co ci chodzilo?

mr wallace jakich punktow ? takicy jak oni nie uzywaja diety no bo po co ? samo bedzie roslo jesc nie trzeba