MR

[...] to uzyskałem takie ilości 160g 640kcal białka 72g 648kcal tłuszczy 278g 1112kcal węgle -gdy wg. Dziennika Posiłków MR BIG to 178g białka 110g tłuszczy 126g węgli. Więc, która wersja jest bardziej prawidłowa? Przy redukcji więcej węgli czy tłuszczy? Dodam, że mam 20 lat, 86kg i 173cm [...]

dzis z Mr Biga sobie chce te galaretki porobic :D

Oczywiście ustawiony itp. Tylko koszta też ma... samo opłacenie firmy od PR. Ma kasę ale do końca życia na pewno nie jest ustawiony a co jak co on może być tylko trenerem. Raczej tutaj będzie miał sporą kasę jak uczestnik Mr. O. Tak czy siak łatkę idioty ma do końca życia. Zmieniony przez - Mlekołaczek w dniu 2014-08-18 15:48:24

moi starzy nawet aktywnie żyją. ojciec od zawsze biegał, teraz jak jest ciepło to jeżdżą z mamą rowerami kilka razy w tyg po kilka h. ale jeśli chodzi o siłownie i diete to ciemnogród w chvj "choć sobie na tą siłownie z 2 razy w tygodniu tak dla zdrowia, a nie tylko więcej kg, więkse ciężary" "to nie sa naturalne mięśnie tylko sztucznie zrobione" [...]

Gdzieś czytałem że za młodu ćwiczył SW, akrobatykę i podnoszenie ciężarów. Potem uciekł wpław (!!! ) do Hong Kongu. Tam wystartował w kulturystyce i zdobył tytuł Mr Hong Kong (czy jakoś tak). A potem "Wejście Smoka"

http://www.youtube.com/watch?v=wz3HcYFiINA Strasznie lubię ten początek gdy Mr T trenuje żeby pokonać Rocky'ego i odebrać mu tytuł

"Zbliża się termin tegorocznej edycji mistrzostw Ms. i Mr. SFD." <- co toto?

Ja już zaproponowałam by Mr Sfd miał sesję w stroju strażaka dla Ladies SFD :-D Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-12-15 11:25:21 i z Emilem najlepiej będzie ekstra pamiątka

Cruella %-) Rozmarzyłam się po Twoim komentarzu o zdj w kasku }:-( Ja marzę od wczoraj !!! :D \-) Zastanawiam się czy w tym roku Mr SFD nie szuka Pani Mikołajowej :)) :-D \-)

tylko, zeby nie wygladal jak Mr SFD, bo sie obsikam a nie skupie na technice hahahaha

Cruella- jakby przypadkiem wyglądał jak Mr SFD to po prostu nie wyobrażaj go sobie w strażackim kasku!...

Cruella- jakby przypadkiem wyglądał jak Mr SFD to po prostu nie wyobrażaj go sobie w strażackim kasku!... Wtedy sie go spytam czy nie szuka przypadkiem Pani Mikolajowej, a jak nie to moge byc hjego reniferem :D :-D hahaha

raczej u Ciebie jest brak wiedzy a probojesz z Siebie robisz mr olympia :)

daj tą co wygrała Mr. Olympia %-)

nie bylem tam, sa z expoMr olimpia

Mr "K" %-)

ja już wyluzowałem starsi chłopcy po dobroci mi wytłumaczyli- mr Hubert

Biore na noc ok5g z magnezem z mr biga i l-glutamina, dobry kombos.

no to komentuj mr big, tutaj jest big zone

diaz na bank coś pyskował.... a ali mowił to co oni chcieli usłyszeć... jako taka skrucha :) sie gra sie ma... jak sie chce być twardzielem to sie za to płaci i tyle No zaczął przesłuchanie z grubej rury : AC "Mr Diaz you tested positive several yrs ago for Marijuana and you told the Commission at that time it was a isolated incident and it [...]