MR

Kazdy Mr.O jest gwiazda :)

Osobiście nie mam konkretnych przewidywań co do konkretnego zwycięscy, ale musze powiedzieć, że poziom zwiększa się z roku na rok i każdemy zawodnikowi nalerzy się wielki szacunek za to co osiągnął i że dotarł do chwili, kiedy może startować w takich zawodach jak Mr. Olimpia. Wszyscy poświęcili życie, aby móc pokazać to co oglądamy. Dlatego [...]

fotki z Mr. Olympia - 2 miejsce /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b3250a758af47f3a0dc147680114716.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6fa708ce7d7649c2b407b2619f1c5198.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9d1b55d151944b998a4114550f6ab9f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74ad77abe4434ad39e26f15006a3e8b6.jpg [...]

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/8/da45819915a24fcea702a5961ee3039a.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/13/65721ff021944f12a495c7b9b6ac52f7.jpg

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/2/7265486d88f84c68955c90913f3f6a95.jpg

11,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/6/25/c2bf2fac54644b28ae0619d18d3c92f0.jpg

[...] powiezszchni; chrzastka na powierzchni bocznej o niejednorodnym sygnale -Troczek przysrodkowy rzepki o niejednorodnej strukturze -Struktury dołu podkolanowego w MR bez zmian." jakbys kradam mógł naswietlic o co tu chodzi poniewaz dysponujesz ogromna wiedza z zakresu układu ruchu. nie chce zadnej diagnozy przez internet, ale [...]

Nie myślisz może o starcie w jakiś zawodach np mr Auschwitz-Birkenau ? ;d O wiele lepiej wyglądałoby jakbyś nabrał trochę masy , mi się osobiście taka sylwetka nie podoba . pomyśl nad nabraniem trochę kg , chociaż z 5 zobaczysz że będzie o wiele lepiej

nikogo nie wyprzedzi na zawodach przez te nogi. pamietacie Toma Plats? ten jak dla mnie miał giry jeszcze wieksze i co? nigdy nie zajoł jakiegoś znaczacego miejsca na Mr O., chociaz tak zapowiadali.do masy i rzezby potrzebne sa proporcje i harmonia. to jest to. Poza tym gosciu sie wyrzezbi i te 150 co teraz ma na masie mu nie pomoze. Pierwsze pozy [...]

chlopak ma 23 lata dajcie mu troche czasu on niewie jak cwiczyc jak jesc jak narazie wszytko to za niego robia jacys smieszni trenerzy i dietetycy ( niewiem z kad ich bierze) ale jak nabierze doswiadczenia to za 3 , 4 lata zwojuje i tak ciagle bedzie mlody wiec niewiem po co ta zbedna dyskusja . . . Prosac, co z tego że ma 23 lata? Czy to znaczy [...]

ciekawe kiedy na mr.O wyjdzie

korzystam z MR.BIG :P okej coś wymysle, ewentualnie jutro zjem jeszcze kupne a potem zrobie swoje czyli prócz tego majonezu na jogurt i masła orzechowego na własne wszystko moze zostać?

masti zgadzam sie 100% z tym i poprzednim postem. Arnold przy Yatesie jest jak wykuty z granitu, a Yates jak spuchnięty i bicepsy ma do dupy w porownaniu z Arnim. I to ze ma masywniejsze plecy i nogi nie robi na mnie zadnego wrazenia. A z Yatesowi wspolczesnych to Kevin Levrone bije go na głowe. Przyznanie Yatesowi mr. O tyle razy to jakies [...]

Ok, wierz sobie w Mikołaja%-) Nie pojmujesz że odrzucając doping, odrzucasz przede wszystkim możliwość ciężkich treningów, JDS musiałby trenować jak zwykły człowiek z długimi przerwami na regeneracje itp. Nawet z mega talentem i chęciami nie nadążyłby za tymi co biorą. Bo albo by się zajechał wykonując za dużo treningów, albo musiałby trenować [...]

Mr.koks

Ta scene widzialem w Pumping Iron. Jak Arni wygral Mr. Olympia...

Owies z mlekiem, to nie jest zbilansowane śniadanie. Tylko same ww. Jak nie trzeba eliminować nabiału, to mleko akurat jest najmniej wartościową jego formą - lepsze sa mleczne napoje fermentowane, mozarella, sery dojrzewające. Wysoka, powyżej 2 g na kg masy ciała podaż białka może hamowac przyrost masy mięsniowej. Do Mr. Olimpia daleka droga... ;-)

Ech... Zaczynam czytac post.. I myślę.. Ja tu się produkuję, że mięso dobre... A delikwent zjadł 30 g.. :-) 300 g mięsa jest ok, przy czym kupujemy mięso w kawałku i sami mielemy, albo pani w sklepie nam miele wybrany kawałek. Pytanie mam, czy ten makaron był ważony suchy? Przed ugotowaniem? Bo tak być powinno. Co do nagradzania się rzeczami typu [...]

Dopiero przeczytałem wypowiedź Cypriana.Wpisałem sobie w youtube "chloe bruce" i wyskoczyła jakaś pani z sekcji baletu...Żadnej walki z nią nie znalazłem,same tańce i wygibańce.Może nogami to z drzew mogłaby jabłka strącać,ale czym innym jest balet,a czym innym walka.Balet ładnie wygląda,a walka nie musi ładnie wyglądać,a ma być dla [...]