MR

[...] (te od fizjoterapeuty), a po za tym spaceruję sporo(szybki marsz) od czasu do czasu delikatnie biegam i porobię kilka ćwiczeń na rozciąganie. Nie byłem z wynikiem u lekarza, który zlecił mi badanie, bo jest delikatnie mówiąc jest on nieogarnięty i zlecił mi badanie na MR za moją namową. Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-07-17 23:18:42

wszystkiego najlepszego mr. X

bleeeee jak on moze byc mr O. z takim brzuchem

nie prawda kazdy koksownik wkoncu wpadnie jakas sprawiedliwosc musi byc wiec osobiscie odradzam wszelki doping bo mozna zle skonczyc zarowno zdrowotnie jak i kariere mozna szybkoskonczyc pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

przyszly mr o

dodam ze pracowalem na budowie 4 miesiace w wakacje, jadlem kreatyne z olimpu 1250mega caps do tego bialko mr.biga i witaminy na regeneracje miesni niepamietam jakie i jakiej firmy ... i to tez prawie nic nie dalo, wiem ze miesnie nie odpoczywaly za duzo bo jednak ciezka prace fizyczna wykonywalem.... naprawde niemam pojecia co zrobic by przybrac [...]

jak czytam tutaj wypowiedzi to sami urodzeni mr Olympia tutaj sa.... 26 kg w 6 miesiecy no bez jaj.... nawet fatem nie idzie sie tak zalac;)

Mr-acid ==> szukalem ale chciałbym żeby ktoś mi pomógł w ułożeniu planu i opisaniu efektów brania tego supla, a nie żeby mnie ktoś odsyłał "z kwitkiem" :) Bullmastiff ==> jezeli mi zasponsorujesz to mogę wziąść hehe :) A więc prosze o pomoc.

to zalezy - mozesz chodzic tylko w te dni na silownie ktore wypisales czy kazdy dzien ci odpowiada?? przyszly mr o

[...] dobrze rozwinięte mięsnie klatki w tym są pomocne patrząc na klate Tysona np :P w kwiecie wieku. Ze triceps to napewno, z tym sie zgadzam, czekam na inne opinnie. A ze technika najwazniejsza to wiem sam to napisalem ale bylem ciekaw pracy mięśni które są najbardziej zaangażowane. edit - Literówki Zmieniony przez - MR.KZ w dniu 2006-10-08 20:17:18

hehehe cala polska w cieniu slaska. przypomnialo mi sie to haselko i rowniez drugie ze tak powiem swiezsze "3 liga czy nie ja i tak kocham cie.." smieszny kontrast niewuazacie SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

ja uwarzam ze jesli ktos cos bierze to nie powinno innych obchodzic ... to on sobie niszczy zycie ... i jesli tak chce to prosze bardzo i inne osoby nie powinny sie do tego wpier****c. mr.grass

wiem ze moze nie powinienem dyskutowac z panem mr liftem ale mam watpiwosci kiedys powiedzial pan ze Spychaly jest rozwojowy,a jaki on jest rozwojowy?na ME w 2003-770kg,2004-772,5 to 2,5 kg na rok to troche malo...a on praktycznie od 2 lat stoi w miejscu,zdobedzie medale jeszcze ze 2 na europy a potem juz nie starczy

smialo mozesz wrzucic cm3 co do bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 10-15g przed treningowo beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html 3g w dnt, 6g w dt, sam podjadam obecnie

Trzeba sie wczuc w kulturystyka naturalna. Jestem przykladowo zawodnikiem. Startuje ,nigdy nie biorąc koksów ... Przegralem z typem który koksował na bank lecz nie wykryli tego. Co w tedy robie? Zadowalam sie 2gim miejscem czy koksuje? Sprawa indywidualna Koksu nie uznaje za cudowna formule która sama działa i daje medale lecz moge sie tylko [...]

Lays mr. snack cheetos ?????????Jakie??????:D :D

j/w Zmieniony przez - Mr.Olympia w dniu 2008-01-02 18:59:10

MR wykazal mi zerwanie ACL i pekniecie lakotki, jednak gdy lekarz robil test pivota powiedzial ze noga zachowuje sie jak zdrowa. pod koniec sierpnia mam miec artroskopie w celu zszycia łąkotki i ewentualna rekonstrukcje w styczniu. Do tego czasu kazal mi sie zapisac na rehabilitacje i pomalu kopac pilke i biegac delikatnie. Czy to mozliwe ze moje [...]

tak ale test pivota wykazal ze noga zachowuje sie jak zdrowa, wiec lekarz powiedzial zebym sprobowal lekko grac. dokladnie powiedzial ze w MR nie widac na 100% czy wiezadla sa napweno zerwane, i wszystko wyjasni artroskopia. Lakotka przysrodkowa " w trzonie oraz rogu tylnym lakotki przysr. widoczna szczelina pekniecia penetrujaca do dolnej [...]

ja tam na mr olimpia nie jade nie musze miec super definicji;)a powanie jem i brzuch jest ok pozytywny aspekt szybkiego metabolizmu:)