Jakie suplementy

Witam. Chciałbym wejść na jakiś cykl za ok 2 tygodnie i nie wiem co zjeść. Chciałbym o rady osoby które wiedzą coś na ten temat z doświadczenia a nie z przeczytanych artykułów
Wiek: 20

Waga: 75

Wzrost: 174

Cel cyklu: siła, masa(ale sucha), pompa

stosowane już wcześniej suplementy : mono,cm3, mezomoprh, aminokwasy

Uprawiane inne sporty: mma z przerwami

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic

ilość dni wolnych od kreatyny: ok 80 dni

przewidziane finanse na cykl: 300-400 zl

uwagi i sugestie: szukam czegoś mocniejszego przed trening niż mezomorph, i silniejszego jesli chodzi o budowe mięśnia niż kreatyna

Staż treningowy: 3 lata


jak znajde jakies zdjecia to podesle

szukam czegoś mocniejszego przed trening niż mezomorph - napalm muscle warfare.

silniejszego jesli chodzi o budowe mięśnia niż kreatyna - niema takiego suplementu.

W takim razie co bys mi polecil do tego napalmu? Podkreslam ze najbardziej zalezy mi na czystej masie i sile. Po ostatnim cyklu zostalo mi prawie pol opakowania cm3-360 kaps. i troche bca z aminokwasami. Myslalem zeby dokupic 180 tabsow cm 3 i jakies male pudlo bca. Do tego ten napalm, ewentualnie jack 3d. Czytalem dobre opinie na temat tego suplementu, ale wlasnie... to tylko opinie, a nie znam nikogo kto osobiście by przetestował

jack jest dobry ale jak szukasz czegos mocniejszego niz meso to na pewno nie spełni swojej roli, bierz w/w
cm3 jak najbardziej ok,
bcaa mozna dorzucic około treningowo ale na tym cykli sie nie robi

beta alanine mozesz dołozyc do tego

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-15 12:15:33

smialo mozesz wrzucic cm3

co do bcaa https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 10-15g przed treningowo
beta alanina https://sklep.sfd.pl/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html 3g w dnt, 6g w dt, sam podjadam obecnie