11 miejsce na Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/20/b74e39bff1ad44a8ad65217ab97b0ad8.jpg /SFD/2020/12/20/bd0212b35ec24b8c9d7ed672f949e6fe.jpg /SFD/2020/12/20/4ba335937d194292be0b6beeed9454ec.jpg /SFD/2020/12/20/8a9dfc57fd234db4be909c3234ce5f53.jpg /SFD/2020/12/20/dc64723fa2a842fcbd0a492b9f6e3652.jpg
ja dzisiaj poleciałem przed nogami mr hyde, z opinii spodziewałem się czegoś lepszego, ale i tak było ok, zdecydowanie koncentracja i pobudzenie na plus, na temat pompy się nie wypowiem, bo na każdym treningu jest kurevvska, czasami aż przeszkadza %-)
Dzień 38 Wiosłowanie sztangą 40/50/60/70kg Podciąganie na drążku szerokim uchwytem(nachwyt) 3 serie max / Stały Ściąganie drążka wąskim uchwytem do klatki 35/45/55/65kg PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: 25/30/35/40kg. Krzyżowe ściąganie górnego wyciągu oburącz 4 serie (Na rękę) 9/9/12/-kg Trening był nawet nawet poszło bardzo szybko. Niecała [...]
Dzisiaj trenowałem barki, chciałbym poprawić ich szerokość dlatego stosuje 2 ćwiczenia na boczny akton. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia zrobiłem w super seri ze szrugsami i pompa była ogromna, potem jeszcze łydki a brzuch też zrobiłem w super serii Unoszenie nóg w leżeniu+Skłony w leżeniu głową w dół Trening Barki, Kaptury, Łydki, Brzuch 1. [...]
Jakoś wkurza mnie Anderson pokazujący o ile jest lepszy od przeciwnika. Walki z Weidmanem nie chciał wziąć, wziął walkę z gościem, który nie jest w czołówce lhw i dał popisówę "patrzcie jestem o tyle lepszy, że mogę pajacować". Mam nadzieję, że Chris zgwałci Boetscha i zgładzi Spidera. Herman jak dla mnie straszny ogór, w parterze ładnie się [...]
Troche szkoda że nie ma naszych bo zawsze to prestiżowy tytuł Mr Universum , ale i tak śledzę co roku te zawody tu na sfd. Dziękuję za odpowiedź i czekam na relację z niecierpliwością. Zmieniony przez - prezes3x w dniu 2016-07-03 00:13:33
[...] nieprędko gdyż prowadzi on własną firmę i jest mocno zalatany Co dalej? Cóż, dosłownie 3min temu napisał do mnie Artur Kozłowski z informacją, że zostałem powołany na MR Universe w Brukseli w listopadzie Mam się z nim skontaktować w celu omówienia szczegółów, ale jeśli wszyustko będzie ok i Łukasz również nie będzie miał żadnych [...]
ale Roni ani nie zostanie gubernatorem ,ani nie dostanie 25 mln.$ za role w filmie,ani nie będzie zawodów Ronnie Clasic ,no i ile lat miał Arnold jak podbił Olimpie a ile Roni ,jak prezentuje się Roni na tle współczesnych kulturystów a jak prezentował się Arnold w swoich czasach ,itd .Porównując tych dwóch niewątpliwie znakomitych zawodników [...]
HAHAHA to żeś mnei rozbawił teraz...chcesz powiedzieć że koleś kilkakrotne pod rząd zdobywał Mr olimpia bo chcial byc slawny?on byl po jednym razie na ustach calego świata...pozatym oglądnij pumping iron..tam wlasnie mowi że odchodzi z kulturystyki...a jak wiemy chyba 5 lat pozniej powrocil!!i znowu wygrał....a nie musial bo byl znany wszystkim [...]
2011-09-09 Słynny niemiecki trener, Fritz Sdunek, mentor mistrza świata WBC wagi ciężkiej, Witalija Kliczki (42-2, 39 KO), zapewnia, że jego zawodnik jest doskonale przygotowany do walki z polskim pretendentem, Tomaszem Adamkiem (44-1, 28 KO). - Tym razem Witalij sporo stracił na wadze, ponieważ będzie walczył z bardzo szybkim pięściarzem - [...]
Luz...ale nie lubie jak ktoś kto mnie nie zna,mnie ocenia... Z tym małym to dobre PS Schwindler jak tam Wisełka,co myślisz... Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2005-07-06 20:12:10
h** w te bomby, 9 dni 3-4 kg up pozniej 2 tyg choroby i 3-4 down to nie dla mnie Wszystko moze sie przytrafic, i weszystko w porządku ze Sie schudło gen jest motywacja , hais to i bedziesz bykczas najwyższy Tylko nie wiem naprawde po co ta redukcja, chyba ze planujesz cos osiagnac kiedys w mr. Olympia ale to przejść na ciemna strone mocy ;) [...]