4000

spalem dobrze, wczoraj do domu na rowerze ruszylem na caly gaz, srendia predkosc 30km/h, tak wiec garmin pokazal ponad 4000 spalonych kalorii. Kupile Sylimarin 300 firmy now. Paatik pisalas ze Twoja mam brala na przemian z Essenciale, ale na przemian np co 2 dzien czy konczyla 1 opakowanie essenciale, ponziej Sylimarin itd. Poczytalem badania ze [...]

[...] grubo ponad 3000kcal ale idąć delikatnie do tego momentu możesz dużo zmienić wyglądzie - niekoniecznie zmieniając ogromnie wagę .....acha - pewnie faf to tez pisał im wyżej z czasem wejdziesz z kcal tym lepiej dla Ciebie na redukcji!!! lepiej zaczynać redu z pułapu >4000 niz <3000 Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-30 23:28:33

[...] infekcjami? Przykładowo jak podaje dr Cathcart: 1. Zdrowy ogólnie człowiek może do nasycenia (czyli stanu „prawie” rozwolnienia) przyjąć w ciągu doby 4-15 gramów witaminy C (4000-15000 miligramów) w 4-6 podzielonych dawkach. W warunkach stresu lub wzmożonej aktywności fizycznej zapotrzebowanie wzrasta jednak do 15-25 gramów. 2. Lekko przeziębiony [...]

[...] koło się zamyka. Kwestia ogarnięcia głowy i tylko jej. zgadza się żę tyjemy od nadmiaru kalorii ale jak wchodzisz z deficytu bez liczenia warzyw a dodajesz inne weglę to i tak wychodzisz na to samo :) gorzej jak byś był na 4000 kcal z liczonymi warzywami i nagle przestał bys je liczyć i zastąpił je pieczywem wtedy nie było by juz tak kolorowo :)

ładny zestawik, jaki masz smak WG 4000? ja jak zawsze jestem chory ,to przed treningiem kawa itd, ale ubieram ze 3 bluzy, potem wracam do domu i tu trzeba uwazac by nie stracic ciepla, w domu goracy prysznic, herbata z cytryna i ze 3 saszetki thera flu do tego nasmaruje sie bengajem na noc i rano jestem jak nowy

[...] Zrobić Do Pracy coś takiego od czasu do czasu. Bo ryż z gotowaną piersią, warzywami + troszkę oleju lnianego mi sie nudzi, a chce trzymać dietę już zawsze teraz trochę odpuściłem znaczy nie jem 2500 kalorii tylko około 3500 - 4000 kalorii w Dzień Treningowy ( Siłownia + Aeroby). i teraz tak zna ktoś fajne przepisy na te Kulturystyczne Omlety ?

Super Whey Gainer ma 30 gram bialka jesli sie nie myle wiec po co drugi taki sam to jest taki ktorego jeszcze nie ma w ofercie .. i mam nadzieje ze wygryzie cena i jakoscia Vitalmaxa 1 i Magnuma 4000 Treca

Jeszcze jedno znowu mialem nosa (skromny), ze brakuje w ofercie Olimp tego typu produktu - pisalem o tym w Olimp kilka miesiecy temu Moje spekulacje potwierdzily sie Smieszna sprawa weider ma mega masss 4000, trec ma maganum 5000, olimp gain bolic 6000, teraz chyba zrobi cos actvita mass 7000

Właśnie sobie kupiłem waniliowy. Na szczęście tylko 1 kg bo domieszka monohydratu kreatyny powoduje u mnie złe odczucia przy spożywaniu. Chyba wrócę do SWG 4000. Pozdrawiam.

Procek - AMD Athlon X2 4000+ 780 zł AM2 Płyta głowna - Asus M2N4-SLI nForce 4 SLI 400 zł Pamięci - PDP Patriot Dual LLK 2x 1GB DDR2 667MHz 820 zł Karta graficzna - GeForce 7900 GT Gigabyte 256MB HDTV & DVI (450/1400) (PCI-E) 1179 zł Obudowa z zasilaczem - Modecom Karma czarno-srebrna - 400W 235 zł Dysk twardy - Maxtor DiamondMax 10 250 GB [...]

4000 jubileuszowa spam-wypowiedź jest moja

nr 4000

ja mialem 4000, 5000 i chyba 7000 i 8001

Damian, rozpisz prosze mniej wiecej proporcje skladnikow dla 500 gram tartego bialego sera ? Chcialbym ograniczyc jedzenie na kilka tygodni do 4000 kcal - potrzebuje dobrego zapychacza na kolacje, bo glodny nie zasne, nie ma szans ;) Taki sernik z galaretka i truskawkami to bedzie dobry kilogram kolacji - w sam raz ;)

[...] no, ale 240 juz jest naprawde ciezkie%) drazka cos nie moge przelamac, 3 serie po 8 ruchow i ni uja nie ma mocy wiecej, reszta rowniez na plus lekko:-) Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Vita Pack, berberyna, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot, MSM 5g Przed treningiem przedtreningówka Edge Na treningu BCAA+EAA, [...]

[...] nadgarstkom i przy 3 powtorzeniu na stowce postanowilem jednak zluzowac, zmiana na 80kg i 6 ruchami jeszcze dobilem tricka, reszta poszla bez szalu Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Vita Pack, berberyna, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot, MSM 5g Przed treningiem przedtreningówka Edge Na treningu BCAA+EAA, [...]

[...] po rozgrzewce czuc bylo ze bedzie moc, i rack 240 x6 ruchow wykonany i z lekkim zapasem jak dobrze czulem, ale wole malymi kroczkami do przodu leciec:-) Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Vita Pack, berberyna, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg Przed treningiem przedtreningówka Edge - zostaley jeszcze [...]

[...] dalej:-) reszta cwiczen rowniez do przodu, w mlotkach czuc bylo zapas, wiec druga seria na ciezszych hantlach:-) kolejny trening mocno zadowolony Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Vita Pack, berberyna, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg Przed treningiem RED Allnutrition Na treningu BCAA+EAA, [...]

[...] - Wznosy kolan do klatki 3 serie po 20 powtorzen 12x3 12x3 Trening pomimo, że nie zadzialo się zbyt wiele, bardzo udany:-) nogi zajechane jak trzeba:-) Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Vita Pack, berberyna, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg Przed treningiem RED Allnutrition Na treningu BCAA+EAA, [...]

[...] po slabszym treningu nog grzbiecik wlecial elegancko:) trening wykonany jak nalezy, cos tam podokladane, plecy dobrze przetyrane, humor od razu lepszy:) Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL , Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg Przed treningiem 400 mg kofeiny Na treningu EAA 20g, Glutamina [...]