[...] duzej i szybkiej podazy rano i po treningu mozna tez przed snem tauryne razem z kreatyna rano naczczo przed bialkiem i po treningu przed bialkiem trubusteron po posilku ilosci bialko w porcji max 50g ( proszku okolo 60g ) tauryna nawet do 5000 mg kreatyna porcje po 5 g ( 2 lub tzry razy dziennie) tribsuteron - ( nawet do 4000 mg ) po posilkach
[...] tylko zezbe jak juz cos i to nie opolca sie brac bo trezb to dlugo brac i duzo tego, zostaje tylko kretayna tylko nie na kazdego tak dobrze dziala , no z tych dozowlonych srodkow chyba ze nie masz tednecji do lapania tluszczu to gainre najlpiej weidera mega mas 4000 jest to supre odzywka droga ale warta ceny i wchodzi na masiore ze hej :)
SWG 4000 ty Olimp ten nowy Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
Od mega mass 4000 waidera sa tansze gainery - robilem kiedys zestawienie i pare firm wyszlo duzo kozryztniej - dlatego nie sugerowalbym sie tym co pisze moj poprzednik. megon
[...] zestaw jest bardzo dobry! Nie oceniam odżywki tak jak większośc z was pod względem cena/jakość. Wazna jest jakość. A ty miętki to co w ogóle brałeś? Ja brałem Mega Massa 4000, 3 moich kumpli też brało i mielismy bardzo zadawalające efekty. To zależy od organizmu jaki suplement zadziała najlepiej. U ciebie chyba żaden nie zadziała skoro [...]
yo bardzo prosze o szybka pomoc mam 17 lat i waze 55 kg. i niemoge zlapac masy kupilem sobie whey gainera 4000 i tu mam pytanie ile razy dziennie go brac i kiedy najlepiej. I w jakich cyklach czy przez ile czasu. Na silowke chodze 5 razy w tyg. nie mam jakiejs specjalnej diety. mozna laczyc tego gainerka z hmb ??? dzieki za szybka pomoc. [...]
a diety nie mam Mamy winowajcę. Bez odpowiedniej ilości kalorii w diecie NIE przytyjesz ani kilograma. Zacznij więc od PODSTAW, czyli diety. Do tego uzupełnienie w postaci białka (np. tańszę X5 Protein czy droższy Prolongatum) i/lub gainera (np. Monster Mass, Top Mass, SWG 4000, Gain Bolic). Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-04-15 21:04:35
[...] g Glutamina 1 g Histydyna 0,25 g Magnez 0,6 g 33,30% Kwas askorbinowy 0,1 g 125% Kwas alfa-liponowy 50 mg Niacyna 30 mg 187,50% Pirydoksyna 10 mg 712% Kobalamina 100 ug 4000% Kompleks ziół: Diosmina 0,15 g Hesperydyna 0,1 g Rutyna 50 mg * % referencyjnej wartości spożycia nie ma tam dodatkow, ktore beda nadmiernie pompowac i urtduniac [...]
no to ja bym wybrał olimp SWG 4000 ale sam tak o to ci za dużo nie da musisz mieć dietę i odpowiedni trening Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
"czy dobrze jest wcianać oddzilenie czyste białko i węgle?" Jeżeli masz braki w diecie to tak . Najlepiej kupić gainera w proporcjach 2:1 ww do białka. Proponuje vitalmaxa gainer 2 lub gainer olimpa Super Whey 4000
Witaj Yakuza! Możesz jeszcze wziąć pod uwagę Super Whey Gainer 4000 (30% białka, 61% węli) http://www.sfd.pl/temat82163 . Jak widzisz przy tak szerokiej ofercie firmy OLIMP możliwe są różne kombinacje. Jak już wcześniej pisali koledzy wybór jest uzależniony od Twojej diety i metabolizmu. Rośnij zdrowo