4000

[...] bialkiem Ovopolu i wyjdzie w miare dobra odzywka. Chociaz cena gainera+ovopol juz nie wychodzi taka malutka, wiec polecam inne gainery b.dobre w smaku i dzialaniu: Olimp SWG 4000 (30g bialka serwatkowego), MassXXL Trec (20% bialka serwatki), Gainer Activita (u Sonbatego, 20% bialka pszenicy i serwatki). LOL ################## #Barlinek Rulezzz# [...]

gajner nowy zolimpu whey 4000 albo starszy smp z hi-tec Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Najlepiej troszkę albo i więcej masy otrzymac przy pomocy zwiekszonej ilości siły - więc Polecam z doświadczenia Magnum 8000 ( odrazu Max Pakę 4000) szybko zchodz - i to na mase, zeby reasumowało się z siłą do tego Jabłczan Kreatyny tez max 300kap - Magnum juz zawiera w sobie kreatyne i olej MCT, ale nie szkodzi wieksza dawka krety. nie musze [...]

zapotrzebowanie 3200kcal, dałeś 4000 - zalejesz się tłuszczem, daj 3400kcal i obserwuj ciało. Białka wystarczy 2-2,5g/kg węgle do 5g/kg reszta tłuszcze.

gainbolic 6000 , Weider Mega mass 4000 ,Trecc Mass xxl

Również polecił bym whey gajner 4000 POZDRAWIAM BARAN202

Zdecydowanie Super Whey Gainer 4000... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Polecam SWG 4000 Olimp --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo narodzonej córki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114078

megabol nie ma za dobrej opinni, również polecam jak poprzednik SWG 4000 z Olimpu - dobry skład i stosunkowo tani

ja tez polecam SWG 4000 olimp Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

gainer mct będzie b. dobrym rozwiązaniem, no ew.swg 4000, największe opakowania sprawią, że kilogram wyjdzie ci najtaniej...

Zgodnie z pytaniem powinno bć raczej 2000-4000=-2000

po Super WHEY GAINER 4000 miałem tego 4.5kg ZAJECHAŁ SREBRNYM MIECZYSŁAWEM !!!!!!

[...] wszystko będzie już gotowe, ty nabierzesz doświadczenia to dopiero wtedy możesz sięgnąć po coś innego jak gainery. Narazie mozesz brać gainery (np: "Super Whey Gainer 4000" Olimp'a) lub oddzielnie białko i carbo. Przy gainerach nie ma znaczenia kiedy zaczniesz je brać, to zwykłe białko i węglowodany stanowiące dodatek do diety. Ale po [...]

Ułóż trening FBW na siłkę, chyba że masz. Jak masz, to wrzuć do oceny. Jedz dużo, w zależności od genetyki 3500-4000kcal. Jeśli jesteś chudy i nie masz problemów z nabieraniem tłuszczu to 4000. Dietkę ułóż na podstawie tego co dostałeś wyżej i wklej do oceny. ważne składniki, które w tej diecie mają być: białka: przede wszystkim kurczak, jaja, [...]

GAINER 4000 JADLEM JEST ZAJ.EBISTY,ALE OWOPOL JEST DO BANI,SMAK NIE WIEM Z CZY POROWNAC.KUP LEPIEJ MATRIXA. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

A na ile starcza najwieksza paczka tego gainera 4000??

Ja bym proponował SWG 4000 Olimpu ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

a ja popieram SWG 4000 olimpa

[...] przerwa i teraz 7 miesiecy Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 95 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 110 Obwód Pasa (cm) 84 Wyciskanie leżąc (kg) 115 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? Wysokobiałkowa + odzywki: mega mass 4000 + tribusteron 90 olimp + kreatyna monohydrate olimp