4000

[...] L-glutaminę. Jeżeli zdecydujesz sie na proszek ( lepsze rozwiązanie ) to wrzuć jakiegoś gainera, których jest pełno w ofercie każdej firmy. Ja osobiści polecam nowa linię Olimpa - Whey Mass 4000 lub Whey Profi Mass. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

zdecydowanie lepszym rozwiązaniem bedzie zakup SWG 4000 - super sprzecik, cenowo jak i jakościowo - nie zastanawiaj sie tylko zaopatrz się i masuj

No dobra a te wyniki to masz z mostku ? Jeśli tak to czego się spodziewałeś,że bijąc e7d cypio będziesz miał testa na poziomie 4000 ?

No dobra a te wyniki to masz z mostku ? Jeśli tak to czego się spodziewałeś,że bijąc e7d cypio będziesz miał testa na poziomie 4000 ? Tak z mostku, nie no nie sadzilem ze 4k, tylko że troche więcej, chociaz 2x norma górna.

[...] to na stawy więc hmm, możesz w same dt albo codziennie po jednej porcji. animal nitro 44 dt - po treningu dnt - nie stosować dorian nox pump 12 saszetek 30 minut przed treningiem massdrol 60tabl nie moja działka mega mass 4000 3,5kg wedle braków w diecie. 120 tablet odzywki z Rosji nie moja działka Zastanawia mnie jedna rzecz, po co ci tyle tego

[...] delicje = 100g smażonej piersi z kurczaka. 5 delicji to już kotlet schabowy. Potem tylko się staraj nie przekraczać tych założonych kalorii. Nie rób też od razu przeskoku z 4000 na 2200, daj sobie tydzień na stopniową redukcję po 100 kcal dziennie i będzie super. Ja aktualnie jem dokładnie to samo co wcześniej, tylko z jedzenia wywaliłem chleb i [...]

Nie nie sa do dupy gainer b doby mega mass 4000 jedz rosnij

[...] a zarazem mniej zdrowego !arcia (pizza, paczki). Teraz gdy znasz ju! ilosc kalorii, wyglada na to, !e sa one ekstremalnie wysokie. Nasz przykładowy osobnik jadłby około 4000-4800 kalorii pochodzacych z samych weglowodanów. Do tego dochodzi 600 kalorii z białek i jakies 500kalorii z tłuszczy. Wiec wychodzi ogólnie gdzies 5000- 6000kalorii i [...]

no tak diete oczywiscie ma... wazy ok 70 kg dostarcza 4000 kcal.to raczej duzo. tylko jak zaczyna cwiczyc teraz po jakiejs przerwie, to za jaki czas moglby np jakiegos stacka wziasc? wiadomo ze na poczatku mu bedize wracac na samej diecie,ale pozniej trzeba cos wziasc, wiec co polecacie?

[...] Groszek zielony Fasola szparagowa Oliwa z oliwek - oliwe mozesz zastosowac naprzykład do smarzenie kurczaka .. tez bedzie dobry efekt 17-trening Po treningu Gainer SWG 4000 (niejestem pewnien ale gajner moze lepiej było by zastosowac przed treningiem .. np :jako dodatek do posiłku ( tego o 15 ) 18-19: Mięso z piersi kurczaka Ryż biały [...]

[...] 10 15 Mięso z piersi kurczaka 100 Kasza gryczana 100 Marchew 10 Pomidor 20 Groszek zielony 10 Fasola szparagowa 10 Oliwa z oliwek 10 17-trening Po treningu Gainer SWG 4000 50 Mleko 0,5% 100 18-19: Mięso z piersi kurczaka 100 Ryż biały 100 21: Makrela wędzona 50 Orzechy włoskie 10 Kasza Kuskus 50 Pomidor 20 Ogórek 20 23: WPC Ostrowia [...]

[...] Chleb żytni razowy 50 Jajko kurze 50 Ser łagodny 20 Mleko spozywcze 0,5% tłuszczu 200 Super Whey Gainer 50 B-35 WW-70 T-11 17-trening Po treningu Gainer SWG 4000 50 Mleko 0,5% 100 B-22 WW-40 T-4 18-19: Mięso z piersi kurczaka 100 Ryż biały 100 B-28 WW-75 T-5 21: Makrela wędzona 50 Orzechy włoskie 10 Kasza Kuskus 50 [...]

Biorę Mega mAss 4000 Weidera po I porcji po 130 gr na 500 ml mleka FINS1

[...] -KAIZEN- Ultra Mass -MEGABOL - Gainer 737 -MRM- Massive Muscle Gainer -OLIMP- Gain Bolic 6000 -OLIMP- Gainer MCT -OLIMP- Profi Whey Mass -OLIMP- Super Whey Gainer 4000 -OLIMP- Top Mass -TREC- Hard Mass -TREC- Magnum 5000 -TREC- Mass XXL -UNIVERSAL- Gain Fast 3100 -VITALMAX- Gainer 1 temat : http://www.sfd.pl/temat252665-strona1/ [...]

Oj sorry ani niezauwazylem -Olimp - BCAA Mega Caps -Weider - Giant Mega Mass 4000 -Olimp - Chela MZB Sport Formula Mam do tego zestawu cos dokupic??

Witam! Rozpiszcie mi jak mam brac Mega Massa 4000 z KTP Creatyna?Ile i jak mam brac? Pozdrawiam

Aprilki są najlepsze najlepiej kup 125/50 za 4000 cuda nie kupisz wiem bo mam 125:D nowe zapomnij jedynie za 3000 mam zip pro 50 nowy nie urzywany gwarancja Zmieniony przez - twardy1993 w dniu 2011-07-03 16:57:54

No nie do każdego. Zmniejsze chyba do 3 porcji dziennie. Bo ja chciałem żeby wychodziło 3000-4000 kcal dziennie

Ale żeby masa szła to musi być dodatni bilans kaloryczny więc muszę spożywać właśnie te 3000-4000 kcal wedle zapotrzebowania.

co do tego mega massa 4000 mozesz uzupelniac wg.brakow w diecie! /zamiast posilku po treningu dobrym rozwiazaniem jest rowniez branie do szkoly