4000

[...] i po trzecie wrzucić ją tutaj do poprawy. W twoim przypadku uważam, że nie warto zaczynać od kreatyny. Ja zacząłbym od białka rano, po treningu i przed snem np. OLIMP Whey pro MATRIX i jakiegoś gainera okołotreningowo np. OLIMP- Super Whey Gainer 4000 . Ale nie jestem ekspertem więc lepiej, aby wypowiedzieli się bardziej doświadczeni.

Wstaw wypełnioną ankietę oraz przykładowe dni z jadłospisem bo możliwe że gdzies jest jakiś bład i źle liczysz bo nie ma sie co oszukiwać ale 4000 kcal to bardzo dużo jak na twoje warunki i trochę dziwne że przy takich ilościach kalorii nie tyjesz .Wiem że każdy jest inny ale powiem ci że ja mając większa wagę niż ty o 8kg jednak wzrost nizszy [...]

Przede wszystkim sprawdź ilość węgli w diecie. Jeżeli nie możesz przytyć to prawdopodobnie łykasz ich za mało. Jezeli okaze sie ze mam racje - kupuj gainera (calkiem ciekawy jest olimp super whey gainer 4000) pozdro

[...] trzeba składniki mieć w tej diecie i w jakiej ilości.Jeżeli masz jakąś diete ciekawą lub jakiegoś linka to oczywiście jak mozesz podeślij dzięki z góry:)a dawaki mega mass 4000 po 100 g 2 razy dziennie mówisz?bo na oficjalnej stronie weidera pisali 2x 150 g....mi sie wydaje ze 2 x 80-100 g w zupełności powinno starczyć...jeżeli sie myle piszcie [...]

Ja jestem raczej szczupły i mam szybką przemiane materii. Nie siedze cały czas przed kompem i troche pływam wiec chyba aż tak bardzo mnie nie zaleje ;P Kilka osób doradzało mi Mega Mass 4000 7kg ( mam dojście do oryginału a nie jakiejś podróby za 149 zł... ) chodzi o to żeby Gaina starczyło na "troche" ( ok. 1-1.5 miecha )

Żadne 4000 tys. kcal. Obliczasz swoje zapotrzebowanie kcal i dodajesz około 200-300 kcal. Cały czas obserwując organizm. Stopniowo zwiększając kaloryczność. Nikt za Ciebie nie ułoży diety. My tylko korygujemy/oceniamy jadłospisy. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

[...] lepsze i tansze zwykłe mono - Gold Omega-3 - OK - Trec zma - OK - Olimp Taurine mega caps - zbedne - Trec Dextroza - zbedne, dekstroza uszkadza trzustke - PVL Mutant mass - OK(bardzo dobry gainer) - OLIMP L-Glutamine 4000 - zbedne - OLIMP TCM Mega Caps - OK(dobre jabłko sam brałem) A co do tego czy Kazein ci zaszkodzi odpowiedz brzmi nie!!!

[...] mozna potraktowac, heparegen dziala juz konkretnie na watrobe i tak, jest na recepte. a jak wyszla morfologia i inne wyniki? swoja droga, wartosci tych enzymow moga siegac 4000 i sie zyje, ale z watroba juz kiepsko jest jak juz pojdziesz do szpitala, to powiedz co brales, tam cie przebadaja jeszcze raz dokladnie i ty i oni beda wiedzieli na [...]

na innym forum jest chlop ktory wyniki mial mniej wiecej 2000 i ponad 4000 lekowe uszkodzenie watroby

1. WIEK: 25 2. WAGA: 105-106 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 69 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA Była Masa 4000-4500kcal / Start redukcji 04.07.15 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop / prop + tura 8. TRENING: PULL/PUSH 4xweek 9. CEL CYKLU: redukkcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Siemano. Mam pytanie w jakich porach dnia brać SWG 4000 i co sądzicie o OLIMP Gainer MCT.

SGW 4000 lub XXl z obydwu jestem zadowolony smakow,rozpuszczalnie i skladowo

Olimp Super Whey Gainer 4000 Olimp Gainer MCT Trec Mass XXL Trec Magnum 5000 IMO sam ustawiles wg jakosci. MONSTER MASS BIOGENIXA-dobry wybor!!

z tych co wymieniles to swg 4000 chociaz dla mnie no1 to gainer2 vitalmaxa

ja polecam : Olimp Super Whey Gainer 4000 dobrze dziala jako uzpelnienie (troche za bardzo brzuch mi zalal)..........ale rowniez polecam z Treca.... SUCHARUS

Najlepszym gainerem moim zdaniem jest swg 4000. Zaden nie ma tyle kalorii, tak wywazonego składu, tyle mct, i smaku/rozpuszczalności. Zdr.

czyli że tak powiem odradzacie kupno magnum 5000 ?? :D Super Whey Gainer 4000 nad tym się zastanawiam czy go zakupić :D

SWG 4000 OLIMPU i Gainer 2 Vitala.. dla Mnie są najlepsze.

[...] za większą kasę dobrego gainera o 30% białka- jedne z najlepszych w stosunku cena do jakości i ilości kalorii i dość popularne na tym forum to chociażby super whey gainer 4000 Olimpu i gainer 2 Vitalmaxa, b. dobry jest również monster mass Bx-a, ale cena jest wyższa. waluś89, jak wspomniałem troszeczke wyżej do gain bolica proponuje [...]

Wedłud mnie to teraz dobry jest gajner nowy z olimpu whey gajn 4000 Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a