4000

myślę że będzie ok jak coś zwiększyusz typowy ekto potrzebowałby koło 4000

[...] najlepsza dla mnie kombinacja suplementow. wyniki byly zaj....te po dwoch i pol miesiaca ponad 8kg i ok. 20% wiecej sily. niestety mialem problemy natury osobistej i zaprzestalem na jakis czas treningow, i spadlem 6kg...za dwa miesiace robie powtorke...na razie gmm 4000, kreatyna, ryboza, glutamina. Siła chłopów tkwi w "korzeniach".

Emmm....co to jest swg 4000??

super whey gainer 4000 z zawartościa białka 30%. weglow. około 65% i kilku procent tłuszczy- tych dobrych dla organizmu/olejek mct/.

Super Whey Gainer 4000

np. SWG 4000 podobny stosunek b:ww co wypisany przez ciebie

A czy 4000 kcal na początek to też będzie za dużo ?

myślę że przy twojej wadze, 4000 kcal to trochę dużo, zależy jakie masz wysiłek tygodniowo itp, ale powinno się kcal dokładać stopniowo, a nie od razu taki przeskok :)

3800-4000

to i to jest ok mass XXL dla typowych hardgainerow SWG 4000 ma duzo bialka i rozne dodatki wszystko zalezy czy latwo lapiesz tluszcz-jesli tak to SWG a jesli nie lapiesz tluszczu to XXL ja bym jednak wzial super weight gainera

[...] wyjechać trenować ale napewno do chin (Kung-Fu) lub USA (JKD) , a pozatym bez Kung-Fu nikt z was by nic nie trenował bo od niego wszytko się narodziło dało początek 4000 tysiace lat temu.Bo mistrzem sztuk walki jest człowiek ktury nie jest tlyko nośnikiem cech fizycznych a w shaolinie uczą jak siłą ducha i muzgu można wiele zdziałać [...]

CZY TU MOWA O SWG 4000 OLIMPA.ON ZAWIERA 7G TŁUSZCZU W 100 G PRODUKTU.JEŻELI CHODZI MI O MASE TO DOBRY BY BYŁ I JESZCZE DO TEGO JAKIES BIAŁKO.NP.MATRIXA LUB ISOLATE.ALBO CO Z TAŃSZYCH BYŚCIE RADZILI?? >>> pozdro <<<

Po drugim. Sniadanie, zupa albo ryz+cos, trening (w szatni gainer), wracam, ryz+cos. I planuje ulozyc nowa, taka odpicowana diete na moja aktualna wage, i z jednego wzoru wychodzi mi 2800 (tego z wsp. aktywnosci +20%) A z drugiego 3300+nadwyzka = 4000. Ktoym sie sugerowac? Waze 72,5 na 180 Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-18 10:46:06

...po mega mass 4000 tez mi tak mowiono,ze tak bedzie a tu nagle po dobrej diecie i 3kg tego preparatu przytylem w ciagu miesiaca 7kg...co ty na to? ..przy okazji dzieki za rade,takze ja rozwaze... thx [email protected]

SUPER WHEY GAINER 4000??? qazxsw

[...] tylko po 1 roku dostajesz zwrot podatku. Wszystko zalezy od Twoich zarobkow badz bardziej od placonego taxu. Jest przepis ktory mowi za w pierwszym roku do (chyba 5000 badz 4000 tys) niepamietam dokladnie nalezy sie caly zwrot zaplaconego od tej kwoty taxu ale nikt Ci nie mowil ze niemozesz dostac w nastepnym. Ja zanoslem drugie i [...]

Jest przepis ktory mowi za w pierwszym roku do (chyba 5000 badz 4000 tys) hmm... dokladnie nazywa sie to personal allowance a kwote to okresla twoj tax code ktory na ten rok jest 543L( &pound;5435 ) oczywiscie tax moze byc inny przez pewien okres pracy np:gdy zaczynasz lub zmieniasz prace a twoj byly pracodawca nie kwapi sie z wypisaniem P-45 [...]

to mam jeszcze jedno pytanko. moge po treningu wypic od razu carbo a potem gainerka olimpu whey 4000 tak z 70gr ?

Dość. Kupić kilo i sprawdzić, poprosić o próbki np. z activity i sprawdzić.. BXnie gania mnie osobiście, swg 4000 też nie. zdr.

Raczej nie. Przy 4000 kalorii w ogóle nie tyłem 8-) Narazie poje się smakowymi maślankami. Co tam że duzo cukru. Wytnie sie pozniej :-D