4000

ponoć po treningu należy organizmowi dostarczyć ok. 30g białka - stąd moje pytanie czy powinno to być stricte samo białko np. z SP80, czy może taka ilość gainera żeby było te 30g np. z 100g SWGainer 4000

przy tak doożej roożnicy między wagą a wzrostem zainteresooj się dietą z dodatnim bilansem kalorycznym i przede wszystkim gainerami, typu super weight gainer 4000 czy monster mass; o kreatynie i glootaminie myśl dopiero potem/w następnej kolejności

Na sobie testowałem Super whey Pro gainer 4000 mysle ze o niego Ci chodzi. Wrażenia Smak super zwłaszcza truskawka Rozpuszczalnośc dobra Test na sobie 1kg do przodu ;) pozdr

wejdz tu: http://www.sonyericsson.com/spg.jsp?cc=pl&lc=pl&ver=4000&template=pp1_1_1&zone=pp&lm=pp1&pid=10095 i w menu po lewej kliknij WYPROBUJ TELEFON

20-30% np monster mass biogenix , gainer 2 vitalmax 30-40% super whey gainer 4000 z Olimpa powyzej 40% ale to juz bulki np profi whey mass lub top mass oba olimp

fakt trosze przesadzilem z tym propem.. cos jeszcze zmienic ? dieta na cyklu ~4000 kcl

tylko wiadomo ze wtedy trzeba by ograniczyc swoja "ruchliwosc" bo przy zapotrzebowaniu 4000 cieszko zmiescic kalorie w 4 posilkach

[...] jest to kreatyna - problematyczne ew moze byc jej rodzaj najczesciej w diecie brakuje bialka - tutaj jesli nie masz mega metabolizmu (dzienne spozycie kalorii na poziomie >4000 kcal) Mega Strong Protein bedzie idealne reszta faktycznie po wiekszej ilosci informacji bo suplementy prozdrowotne w tej chwili pomijam - choc nie mozna o nich [...]

WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 - warto ?

a jakbym dorzucił do tego mega mass 4000???

1 pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP PROFI WHEY MASS - 16,65 g OLIMP PURE WHEY 80 - 12,95 g OLIMP WHEY MATRIX - 12,95 g OLIMP WHEY ISOLATE 95 - 13,05 g OLIMP WHEY ISOLATE - 13,05 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 - 18,5 g OLIMP CARBO - 23,0 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 [...]

Ciężko narazie ocenić, bo nie znamy Twojego metabolizmu, diety itp. Ja jednak przypuszczam, że w tym wieku jesteś szczupły. Zamieniłbym zatem glutaminę na jakiegoś gainer'a - np. gainer'a MCT czy super whey gainer 4000.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -> odsyłam Cie tutaj tanie odżywki na masę 3 kg do 100 zł: Olimp Whey Gainer 4000 Nutrend Whey Gainer Mass XXL HiTec Mass Gain Scitec Mass Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

[...] prostu jedzenie zbyt zdrowo (przeważnie to jest powodem), duże ilości wolno wchłanianych węglowodanów, dużo błonnika = ciężko przerobić tyle jedzenia. // U mnie akurat apetyt fajnie wyznacza zapotrzebowanie kaloryczne, potrafię sam bez liczenia/mierzenia spożywać tyle kcal. ile chcę (3200-4000). Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-11-23 17:10:15

a ile ich masz? moge wziac nawet 4000 pkt jak masz

Heh kazdy by chcial beztluszczowa mase :) Nie polecam zadnego przez ciebie wymienionego produktu bo zadnego nie stosowalem. Polecic z bialka moge Nitroprogen Treca, a z gainera Super Whey Gainer 4000 Olimpa.

alonzo nie wklejaj linków z tego co wiem to zabronione.kup w sklepie sfd jakis dobry gainer np super whey gainer 4000 z olimpa.pozdr

To zalezy czy potrzebuejsz 2000 czy 4000 kalorii, im wiecej tym zawsze bedzie drozej. Musisz wybierać po promocjach, cóż z tego że Ci napiszemy np wątróbka a moze Ty jej nie lubisz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-30 21:26:19

Super Whey Gainer 4000, Whey Pro Gainer 2, mutant mass- nad tymi bym się zastanawiał

jesli na 4000 nie idzie w zadnastronę to moze nawet i 3700 będzie dobre by redukowac, musisz sprawdzić na sobie