masz 80kg i wyciskam wiecej niz ty, pozatym masz w lapie tyle co ja z czego waze niecale 10kg mniej od ciebie... 4000 kcal wiesz wogole ile bialka sporzywasz dziennie ile wegli, tluszczy itp. ... do tego wpisz sobie w google metanabol i masz 1.300.000 tematow na ten temat jak to brac, jakie oslonki itp. ...
vitalmax gainer 1 hmmm kosztuke cos ok 100zł 4.5 kg , zastanawiałem sie tez nad produktami olimpu a dokladniej ( OLIMP Super Whey Gainer 4000; 4500g ) lub (OLIMP Gainer MCT; 5000g ) mam pytanie czym te 2 gainery olimpu sie roznią bo cena obu to ok 150zł , W związku z tym który lepiej wybrac ? :( Vitalmaxa czy którys z produktów olimpu . Prosze [...]
Jak masz kase to ja bym ci polecil SWG 4000 --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.
W cenie nie ma praktycznie różnicy. Składowo jesli chodzi o b/t/w 4000 wypada minimalnie lepiej. Zwróć uwagę jakie białka ma każdy z nich. Niestety nie wiem jak dokładnie z aminokwasami. Nie wiem też jaki smak ma każdy bo ich nie jadłem. http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=36&products_id=261 [...]
Moge ci zaoferowac OLIMP Gainer MCT 3,8 kg 99 zł Super Whey Gainer 4000 3,8 kg 115zł Profi Whey Mass 3,3 120 zł Vitalmax GAINER 2 2,25 kg za 66 zł 4,5 kg za 128 zł
golf 3 ale z dolnego slaska 1.8 +lpg. Ma zalozona instalacje za 2tys. Stan super naprawde. Bardzo zadbany 92 rok. Niebieski metlik 2 drzwi. alu 15". Jak cos mogw wrzucic foto. Cena 4000
obok pępka tak samo jak insulinę się podaje,jak ty wyliczyłeś że wyjdzie ci 4000 j.m.?rozrobisz 1 ampę tego hcg(jesli jest to 5000) i dzielisz na 5 części wbijasz co drugi dzień.Reszta rozrobionego koniecznie do lodówki
Jesli masz sklonnosci do lapania tluszczu to ovopol, jesli nie to moze byc gainer np. super whey gainer 4000 olimpa wychodzi cos okolo 125zl za 4,5kg. Jesli masz odpowiedni staz to mozesz pomyslec o kredce (ultimate, nowy olimp). Pozdrawiam vegas
jak nie masz skłonności do tycia to proponuje super whey gainer 4000 olimpa a jak masz to jakieś białeczko Matrix Olimpu albo ovopol. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
[...] czy i czego w niej brakooje; jeśli masz zdecydowanie mało białka, dokoop odżywki białkowej (np. system protein 80); jeśli mało węglowodanoow i białka, dokoop gainera (np.swg 4000) loob bulka (np. top mass); przy robieniu masy niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, co może prowadzić do otłooszczania się - jak wielkie ono będzie, zależy i od wysokości [...]
Jeżeli jesteś ekto, a Twoje zapotrzebowanie to 3700 kcal to nadwyżka 50 kcal to zdecydowanie za mało. Zacznij od 4000 kcal i obserwuj zmiany. Jeżeli waga będzie stała w miejscu po okresie 2 tygodni dołóż kolejne 200 kcal.