4000

[...] nie podoba ale właśnie przez wzgląd na brzuch przed tymi wakacjami postanowiłem spróbować przez 4 tygodnie i dała rade. Ale u mnie redukcja kalorii była okrutna bo z 3500-4000 na 1200-1500. Wyglądało to tak: - codziennie litrowy kefir, litrowa maślanka (oczywiście czyste bo w "kolorowych" kalorie lecą razy dwa i lepiej), 40g białka [...]

[...] Kre Alkalyn 750mg 120kaps. 99 80 Horse Power 1000g 150 140 Testosteron Grow HP 126tabl.170 150 Muscle Juice 4750g 165 150 Glutapure 300kaps. 105 95 WEIDER Giant Mega Mass 4000 7kg 240 210 MUSCLETECH Aplodan 111kaps. 254 224 Muscle Building Stack 330 270 Hydroxycut 170kaps. 170 140 Gakic 128kaps. 249 230 Pump Tech 200kaps. 229 170 [...]

alex1985 do tuńczyka w oleju dodawany jest olej "niewidomego" pochodzenia, ięc tego w oleju zastąp w sosie wlasnym jedząc szynki/wędliny tak naprawdę nie wiesz co zjadasz (dodawnae są do lic roznego rodzaju substancje) 4000 kcal przy Twojej wadze nie jest ilością aż tak duża warzywa OBOWIĄZKOWO jadaj w dużych ilosciach

[...] daje . Osmielilem sie to napisac, ale taka jest wg. mnie prawda. Odzywiam sie zgodnie z kanonami diety, spie po 8 -9 godzin na dobe, przy wadze 77 kg spozywam ok. 3500-4000 kalorii dziennie, tylko z ryzu, kuraka, indyka, olejow roslinnych i ch..a. Obwody stoją. Nie moge zbyt wiele podniesc jeszcze kalorycznosci, jakbyscie i pewnie [...]

brałem suplementy 3 razy kreatynke, Mass Gaina z hi-tec, XXL trec, Mega mass 4000 weidera, mass gain megabol, amino anabol pq hi-tec pozdrówka dla wszystkich i dziekówa za opinie!!! jak wruce za tydzien to bedę opalony zobaczycie wtedy moje fotki!!!

[...] - zapobiegaja chorobom prostaty. I jeszcze kilka ciekawostek z netu: Dynia jest rośliną jednoroczną pochodzącą z Ameryki Środkowej. Uprawiana była przez Inków już ponad 4000 lat p.n.e. Wraz z odkryciem Ameryki - Europa odkryła również dynię. Najpowszechniej uprawianymi w świecie zarówno dla owoców jak i nasion, są odmiany dyni olbrzymiej. [...]

gebber, no kurcze, kto jak kto ale Ty brutusie... tam nie ma ze mam skok na bungee z 4000, ale za ta cene mam jumpa z SAMOLOTU. no kurcze gebber, ziaaa

[...] oprocz tego 2 x tyg mailem treningi jdo ktore sa MOCNO silowe). Przy 2 x tyg i judo to jakos bardzo bardzo powoli szlo do przodu. Nie adekwatnie do katorżniczej diety ponad 4000 kca jaka wtedy trzymalem!! Wiec jezeli nie rpzesadzisz z liczba serii (troszke mniej niz w HST) spokojnie mozesz robic 3-4 tyg. Mniej serii zalecam ze wzgledu an to ze w [...]

heya, niechcialem nowego postu zaczynac wiec postaram sie tutaj zapytac. Kupilem se Mega Mass 4000 (USA) i tam nie pisze jak to dawkowac szukalem na forum tego tematu niestety nic nieznalazlem konkretnego, jezeli ktos byl by chojny i napisal jak to brac badz jak to bral ,bede bardzo wdzieczny za szczere odpowiedzi.

Dlatego do swojego dziennego zapotrzebowania jem o ponad 2000 kalorii więcej czyli tak 4000+ to mam co spalać i masa też chyba idzie :D 2 tyg 3 kg +

[...] Z tego tytułu polecałbym Ci przed wszystkim ok 30-40 min po treningu spożyć szybko wchłanialny, wysokoodżywczy preparat węglowodanowo-białkowy Super Whey Gainer 4000, w dawce ok. 70-100g. Na drugi dzień, koniecznie powinieneś spożyć bardziej solidne śniadanie. Z preparatów kierunkowych polecałbym MAGNA POWER w dawce: 3 kapsułki 40 [...]

[...] nr. 5 chleb maślany 150 gr masło extra 30 gr ogórek kwaszony 100 gr pomidor 120 gr orzechy włoskie 35 gr 1 godzinę później 40 gr Gainera Posiłek nr. 6 (kilka minut przed snem) ser twarogowy chudy 100gr cebula 10 gr papryka 100 gr olej kukurydziany 10 ml B - 2,7 T - 2,3 WW - 9,7 Kcal 4000 Zmieniony przez - DrumNBass w dniu 2007-11-06 15:19:05

Niestety nie mam możliwości zjedzenia jakiegoś posiłku konkretnego o 12 dopiero po 14. Dlaczego dieta jest tragedia? Na stronie którą podałeś wyliczyło mi ponad 4000 kalorii, białko na poziomie 2,5g/kg i węglowodany 500 - 600g. Jeśli miżna poprawić coś w tej diecie to proszę napiszcie co zmienic a co można zostawić. Carbo i gainer bezpośrednio po [...]

[...] i się zobowiązać do odpowiedniej sprzedaży..raczej nie każda firma może sobie na to pozwolic,ale temat jest dośc ciekawy.Chętnie bym się dowiedział jak to jest z creapure,tzn. które kretki to lipy Pozdro. ps. Son dzięki za swg 4000 - bardzo dobry produkt,a smak jest okNo i cena u Ciebie super. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-06-17 16:35:12

500mg enana co 7 dni powinno dac wynik w granicach 4000(powinien przekroczyc) przy normie do 800 po ok 3-4 dniach od iniekcji. Mam gdzies karteczke z badan. Jak chcecie moge wkleic Najwiecej ile zbadalem na 500mg to bylo ok 6krotnosc normy po kilku dniach czyli ok 5000 w przeliczeniu na ng/dl deceiver ale definitywnie cos nie gra z ta tabelka [...]

W wojskach lądowych po redukcji etatów i restrukturyzacji związków taktycznych szczebla dywizji będzie około 4000 podoficerów za dużo w stosunku do etatów podoficerskich. Ja nie moge wysłać na podoficerke swojego żołnierza który już pare lat służy i jest ze mną na misji a wy o kandydatach z cywila mówicie ??????śmiech na sali

moim zdaniem to nawet lepsze rozwiązanie ponieważ w dni treningowe można nabrać energi podczas snu na trening. -------------------------------------------- A tak apropo Super Whey Gainer 4000 jest THE BEST

[...] 2:1:1 i tego białka po treningu nie będę dostarczał za dużo aminokwasów? 2.Idąc teorią "suplementy to tylko dodatek do diety" powinienem zastosować dietę 3500 kalorii czy 4000 kalorii? Bo suplementy też chyba mają znaczącą wartość kaloryczną? 3.Jak dawkować połączenie tych wszystkich suplementów? Na każdy z osobna znalazłem co najmniej po 3 [...]

Uriel - postawilby na 4000-4400kcal, wiecej moze posuc efekt koxow, chodzi przeciez o kilka kilo suchej masy a nie kilka cm w pasie. tak w ogole dlaczego dbol ladujesz w cyklu na rzezbe ?

A jak długo trzeba czekać na efekty dobrej diety na masę przy wadze 65 kg i suplementacji Gaint mm 4000 130 gram po treningu i Amino Anabol pQ??????????????? dzięki dam soga SimOn i Norton też dostaną jak mi pomogą :::::::::---)))))))))))))))))) FINS1