SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Dieta na mase+metka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Zaczynam cykl na Metanabolu 10 mg. W raz z tym układam sobie dietę na mase i chciałbym was ok krotce ja przedstawić. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3741 kcal w tym 141g białka 515g węgla i 125g tłuszczy. Nie będę pisał co dokładnie znajduje się w poszczególnych posiłkach bo nie widzę w tym sensu. Starałem się aby w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2016-07-09 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam zamiar zrobic sobie cykl prop + winko 1-9 prop 4-9 wino? i mam pytanie odnosnie winka od ktorego tygodnia go dorzucic jaka dawke bo bedzie to wino w tabsach po cyklu clomid w czasie trwania suplementy ktore bede stosowal to Omega 3 Białko Multi-sport witaminy i zastanawiam sie nad hepatilem albo czyms oslonowym do winka Ankieta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2014-01-12 12:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    [...] WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 56 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 200mety+ 5 omki (5 tyg); 250 mety+ 10omki (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa rzeżba i utrata tłuszczu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-06-03 14:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy - suple porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta ok 1500kcal mam mało czasu ze wzgl na studia dlatego potrzebuje dodatkowych kcal w ciągu dnia 11)przewidziane finanse na cykl - ok 300zł Z góry dzięki za pomoc... Jak pisałem niestety spożywam nieregularnie posiłki, o jakiejś diecie nie zbytnio jest mowa bo nie mam na to czasu w ciągu dnia po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2011-11-04 11:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 40 ml bolda 40 test mix 250 i 30 propa deso generics 200 wina i 200 mety eurochem niekoniecznie wszystko musi byc zuzyte bo trohe tego jest potrebuje porady jak najlepiejzeby byly najlepsze efekty cel dobrej jakosci miesien +sila pozniej wycinka suplementacja jest bcaa kreatyna animal flex hi tec proteina wit mineraly omega 3 po 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-02-11 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Oxe

    Temat
    Doping

    WIEK:24 2. WAGA:88 3. WZROST:183 4.Wymiary -biceps:40 -klatka:110 -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden oxa to będzie mój pierwszy 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: sila i lepsza sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2022-01-02 23:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Temat
    Doping

    WIEK:29 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie enan 500/week 8. TRENING: FBW 3x week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2022-04-12 09:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejscie z redukcji na masę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, po miesięcznym cyklu redukcyjnym, z którego jestem całkiem zadowolony. chciałbym zrobić cykl na masę. Jeszcze jest troche % tłuszcze do wycięcia, ale narazie czuje sie tym znużony i potrzeba mi odmiany, choćby na 6 tygodni - a później się zobaczy. Chciałem was zapytać odnośnie diety: Teraz jadłem 1900 kcal, na kg ciała : B=2,6 ; T=0,8 ; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-09-25 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas skuc dupe...

    Temat
    Doping

    [...] waze 80kg, postanowilem w koncu skuc dupe bo irytacja bierze i zapal trace a z moja genetyka bez jakiegos kopa to juz nie powalcze, wiec myslalem zeby na pierwszy lajtowy cykl wziasc sama deke jakies 10 strzalow ale mowie ze deke bez tescia sie nie oplaca wiec moze jakas malutka dawke tescia do tego jak myslicie poleccie cos bo ja sie na tym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2006-06-25 18:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 27 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: nie mierzone - jak koniecznie bedzie trzeba to pomierze :p -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop e2d , 1-8 meta 30 mg ed, 1-14 enan + 1-8 meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2015-05-09 14:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano, na początku grudnia wystartowalem z propem 100mg/e2d i turą 30mg i potem 40mg. Ture odstawilem ze wzgledu na sennosc po 4tyg. Chce dać w 6tyg propa - cypka bioniche 1ml i 1.5ml bolda galaxy do tego hcg, pociagnać propa do 8 tyg i dalej lecieć cypa z boldem i odblok do konca marca, to beda dwa flakony cypka i 3 bolda jakos tak a potem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2015-01-10 21:50:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl na mecie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka, zwracam się do was z pytaniem odnośnie potocznie znanej metki. Chciałbym spróbować z tym specyfikiem, moj znajomy ( 16 lat, + 10kg na wadze, łapa +6cm) po jednym cyklu. Sam mam 17lat, 65kg, 178cm, ćwiczę od roku dość regularnie. Poczytałem troche dzisiaj i chcę wam przedstawić moj plan na cykl na mecie (oczywiście do poprawy, dlatego tu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2016-01-30 16:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na końcówce cyklu enan 300 mg tygodniowo już jakiś 13 tydzień , chciałbym pociągnąć dłużej jeszcze z 4 tygodnie , w tamtym tygodniu zrobiłem badania , proszę o pomoc , jak dobrze zbić estro i co z prolaktyna , posiadam niestety tylko letrozole i nwm jak to rozrobić , z góry dzięki za pomoc , pozdrawiam WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2022-05-20 11:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz+ johibina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: myślę że 16-17 ekto-mezo 2) wiek 21 3) waga/wzrost 86/183 4) staż treningowy ponad 1,5r 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy; tylko białko 7) stosowane wcześniej spalacze; Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak 9) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2013-01-29 17:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 kuracja cido+meta

    Temat
    Doping

    [...] phoenix 1 buteleczke znajomy od ktorego mam towar powiedzial ze na pierwszy raz wystarczy mi to ale wole zapytac jeszcze fachowców. Do tego mam metke tez phoenixa 10 mg/100 tab oraz clomid w razie co moge kupic tamox i hcg Prosba panowie rozpiszcie mi to jakos z głową na naprawde lajtowy cykl Zmieniony przez - 21lysy w dniu 2011-04-20 19:29:33

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2011-04-20 19:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i czas na jakiś mały zestaw suplementów. Jako, że od połowy kwietnia już powoli zacząłem wprowadzac w swoje życie diete i siłownie postanowiłem wypróbowac jakiś ciekawy cykl. W przeszłości jakieś tam odżywki brałem, kreatyne czy białko. O to co planuję zakupić na ten czas: Do braków w diecie : PVL Mutant Mass, białko Ostrowia WPC- brałem je [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-08-10 15:13:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 44 -klatka: - -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 3.5 g/kg -tłuszcz: 1.3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta, 2 miesiące 11. POZIOM BF%: około 13% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2015-01-02 17:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsz cykl Propionat

    Temat
    Doping

    Witam, Jestem na pierwszym cyklu od 4 tygodniu, (leci 75mg) dzisiaj postanowiłem zrobić pierwsze badania i poniżej wrzucam wyniki. Ogólnie czuję się dobrze i wszystko hula jak trzeba. Pytanie jest czy powinienem czymś się martwić odnośnie takich wyników badań: Prolaktyna 472 mlU/l - norma 324mlU/l Estradiol 94 ng/l norma 43.2 ng/l Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2019-10-12 12:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] byłby dobry? ogólnie to brałem kiedys thermo speed ale w małych ilościach. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel cyklu: odtłuszczenie stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego:) Uprawiane inne sporty: siłownia stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2009-03-10 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 160 Witam, przeczytałem bardzo dużo postów w tym temacie na forum jednak nadal nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi. Czy zrobienie cyklu na testosteronie w dawkach np prop 100mg e2d lub troche większych 3-4 miesiace raz lub w życiu / raz na rok może przyczynić się do jakiejkolwiek szansy na rozwój [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2016-03-26 13:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)