10 cykl

no to tak cwicze juz 8 miesiac a chce cykl zrobic dopiero za jakies 10 moze 9 miesiecy...mierze 178 cm waze 71 kg chodzi mi o to zeby mnie zabardzo nie roz***alo..wszystko se w miare czasu zaltwie trening mam diete jako taka mam...postaram sie o lepsza..tylko chodzi o to co mam kupic...???

pakman posluchaj mnie ...nie chce wazyc 13050 kg ...a do tego cykl mam ZRoBIC ZAmiar za 10 miesiecy jak bede mial wiekszy staz chce wziasc ok koniec kwietnia 2005 roku...a ze teraz jade do polandu to chce cos kupic...jezu ludzie dlaczego nie mozecie powiedziec co i jak pakman widze ze znasz sie na temat wiec prosze pomoz mi i powiedz co bys radzil [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: ok. 200g -węglowodany: ok 600g -tłuszcz: ok 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 40 shotow enanthat 250 2x w tygodniu pon czwartek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Najpierw wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 66.5 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami . Z przerwami ponieważ nie zawsze było gdzie i kiedy trenować. ( praca) 6. DIETA:  na te chwilę nie znam rozkładu gdyż jest to dieta od dietetyka. -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Z aktualnych informacji, na dzień dzisiejszy moge podać, że waga poszła o jakieś 4 kg. Jeśli pociągnę ten cykl jeszcze z 6 tyg, to myślę ze lekko dobiję do 10 kg, z czego część to niestety w moim przypadku fat i woda, takie uroki bycia endo Z wymiarów to widzę, że w łapce przybyło z 1 cm, reszty narazie nie mierzę.

[...] 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 ~~tak mniej wiecej nie lcize dokladnie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- 3 lata temu 100 mety bez odbloku oczywiscie no jeszcze zaczlem cykl omy ale po 2 strzalach musaielm przerwac z pewnegfo powodu wiec tego nie licze 8.TRENING: no cwicze na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ~3 [...]

A mam jeszcze jedno pytanie. Przerwę zrobię sobie dwu tygodniową dokładnie do 10 marca (chyba mi nic nie spadnie, oczekuje pozytywnych rezultatów). Chciałem od 17 marca zrobić cykl na HP i nie wiem czy tak tydzień po regeneracji można zacząć na kretce czy nie ?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 70.5 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 3.5-4 -węglowodany: 5.7 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I: 200 mety. II test ethante 20 ml 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa ,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] 85 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta Na cyklu 2g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 3500-3800 Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo, cynk, magnez, kompleks minerałów, czosnek w tabsach, 7. ILE I [...]

WIEK:35 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 160 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNIsiłownia razem z10 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłowy trening 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g /kg -węglowodany: 5 g / kg -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , enan , deka , omka .prop dalej nie pamietam 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Cykl kompletnie do bani. Po pierwsze, najpierw będziesz leciał 750mg testa tygodniowo a od 13 tygodnia zejdziesz na 350mg. Po drugie w tym samym czasie skończysz dekę, która się będzie kręcić jeszcze ze dwa tygodnie a już dorzuciśz do tego tren, zatem wacek kaput a Ty zapomnij o jakimkolwiek seksie. I po trzecie kończysz potem jednocześnie tren i [...]

wiadomo ze co cykl trzeba zwiekszac poprzeczke czyli zwiekszac dawki saa i zmieniac srodki. na takich samych ilosciach i cyklach wiadomo ze bedzie zastoj ale gdyysmy wychodzili z takie myslenia to kulturystyka by nie istniała i tez wszystkie sylwetki w historii. Oczywiscie ze na poczatku jak podejdzie w pełni profesjonalnie moze zrobic pare kilo w [...]

przestan ;) czemu deca za długo? jeden argumet. nandro można i pol roku na luzie ciagnac, bolda rok... Im dluzszy cykl tym stabilniejsze przyrosty. Zablokuje identycznie niezależnie czy 12 tygodni czy rok. Taka prawda. Odstaw srodki i zmierz pozim testosteronu po 12 tygodniowymc cyklu - będzie wynosil doklsadnie tyle co po 30 tygodniowym, bo blok [...]

[...] dzielic sie nie tyle wiedza ogolna co praktyczna, co w tym wypadku nie znaczy zeby pisac swoja opinie po osobistych niepowodzeniach i tylko tak. To, ze ktos sie zalał na cyklu i nie zrobił oczekiwanych miesni nie znaczy, ze kazdy nastepny tak skończy. Nie sadzicie ze to wszystko zalezy od naprawde wielu rzeczy, a przede wszystkim o ciezkiej [...]

Na początku próbowaliśmy tłumaczyć. Motywację ma większość tutaj i większość wie, że od samego wbijania nic się nie zbuduje. Ale człowiek pisze, że chce na tym cyklu nabrać 20kg masy. Ma szansę na osiągnięcie tego? TAK. Czy to w połowie czy chociaż 1/4 będą mięśnie? NIE Poczytaj ile profesjonaliści dobijają czystego mięsa od jednego sezonu do [...]

[...] 1ml nie bylo tak ze raz mi sie nabral 50mg a raz 5mg w tym 1ml. npp to samo wytracone krysztaly i tu juz napewno nie bylo rozmieszane tak jak trzeba. bilem niby 150e2d caly cykl, i na dnie zostalo niecaly ml, przybilem i jak mniezaczelo dusic to myslalem ze nie uradze. kaszel taki ze az prostata bolala. pewnie zostalo na dnie w tym ml z 200mg [...]

Zapomniałem o ankiecie już daje:) WIEK: 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:56 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: 3k kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 sam enan 2 prop tura 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: posilki o stalych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100 tab 8. TRENING: 3 razy w tyg boks i 2 razy silownia 9. CEL CYKLU: czysty miesien/ sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]