Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

polecacie X PAND na 4 cykl?

wielkie dzieki , lap soga

mozna laczyc schock therapy z gresterem i cm3?

Witam.
Cwicze juz rok... Mam 177cm wzrostu i 72kg wagi moim celem oczywiscie jest masa... Kilka dni temu kupilem sobie Gain Bolic 6000... dotychczas cwiczylem na sucho, jest to moja pierwsza odzywka dlatego chcialbym zebyscie doradzili mi co kupic jak skoncze juz tego gainera?? Może kreatyne mega caps?? Czy moze cos lzejszego? Doradzcie mi co by bylo odpowiednie. Wyprzedzajac wasze pytania o diete napisze ze z moja dieta jest tak... nie robie posilkow odmierzajac produkty na wadze bo jeszcze chodze do szkoly i nie mam zabardzo na to czasu ale staram sie jesc jak najwiecej nabialu, piersi, kasze, ryż itp.

xp rano a po treningu mono, przed drugim treningiem brez kreatyny, po zaś xp.

apokalipsa mam jeszcze jedno pytanie czy byłaby duża roznica jak bym dał mono zamiast xp po drugim treningu

w sumie możesz, choć starałem się jak najlepiej Ci to rozłożyć

Wiem za to ci dziekuje , tylko ze srodkami jest mi teraz krucho wiec chciałbym aby ta pucha starczyła na jak najdłużej

co moge dorzucic do mono vitala, hmb, shock therpay i witamin? jakis buzer tescia?
polecicie cos?

Witam mam do was pytanie. Ogólnie mój wątek jest w temacie"Pomoc w dobraniu supli..." Ale mniejsza z tym.
Pracuje cięzko na kopalni oraz siłownia 2 razy w tygodniu i chce wziaść jakieś suple dzieki którym wzrośnie siła oraz wytrzymałość mieśni.

Obecnie biore Bcaa, Vita Min Plus oraz Olimp Gold Omega 3.
Zastanawiam się nad paroma suplami tzn:
- VPX NO Shotgun myśle nad nim powaznie ..
- DYMATIZE Xpand
- NitroBolon II powder nad tym tez powaznie :D
- Horse Power i nad tym hehe :D

Który z nich najlepiej wybrać ? I jak go dawkować ? W sensie że praca fizyczna na kopalni liczyć jako trening na siłowni ? ?

shotgun i xpand jest ok moim zdaniem nitrobolon II slabszy. HP nie wiem. jezeli ciezko pracujesz kup zma na noc, popracuj nad regeneracja