ziomosław
hyh, Domer mówi co innego, a Saklar co innego
Chyba jednak pozostane przy brązowym po HIIT, i tak nie bardzo lubie bialy
Chyba jednak pozostane przy brązowym po HIIT, i tak nie bardzo lubie bialy...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
536
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4756
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
851
To gdzie w postach podwieszonych jest dieta zbilansowana w końcu?
No pain,no gain
...
Napisał(a)
wacmajster
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1929
mam 171cm 13,6lat waze 47kg ile jeszcze powinienem zgrubnać ??
...
Napisał(a)
jjaarreekk
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
115
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4797
Cześć, czy powinno sie robic przerwy w braniu omega3?
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6272
Napisanych postów
76037
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754890
W postach podwieszonych masz linki do zbilansowanej.
Nie trzeba robic przerw w braniu omega3.
Nie trzeba robic przerw w braniu omega3.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
851
Domer wiem ze tam ale czy to chodzi o tą zbilansowaną redukcyjna? Sogacz dla Ciebie za pomoc
No pain,no gain
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15970
jesli niemam uczulenia na laktoze to spozywnie mleka ok 500ml codziennie bedzie mialo jakis negatywne skutki - cykl masowy
(do sniadania oraz shake proteinowego w II sniadaniu w podwieczorku )
shake proteinowy skladajacy sie z bialka wolnowchlanialnego 30g+ 150ml mleka oraz garsc orzechow/2 lyzeczki masla orzechowego primavika b/c i soli.
(do sniadania oraz shake proteinowego w II sniadaniu w podwieczorku )
shake proteinowy skladajacy sie z bialka wolnowchlanialnego 30g+ 150ml mleka oraz garsc orzechow/2 lyzeczki masla orzechowego primavika b/c i soli.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6272
Napisanych postów
76037
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754890
Moze byc to samo z tym, ze dodatni bilans kcal. Sa tez inne posty.
keycity nie bedzie mialo
keycity nie bedzie mialo
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1264
czy jak 2h przed treningiem (aerobowy)zjem węgle o niskim IG, po treningu węgle o wysokim IG i białko(serek wiejski lub białko ostrowi) to nie spalą mi się mięśnie?
...
Napisał(a)
makelroj
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
dobrze myślisz, nie popalą ci sie mięsnie, ale to zależy od całej twojej diety, możesz sie zaopatrzyc w bcaa
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
Poprzedni temat
Problem z jedzeniem po treningu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
co z ta dietą ?
