Doker777
odpowie ktoś na moje pytanie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1373
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27568
...
Napisał(a)
metodman
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
298
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1611
1-Gainera pije sie miedzy posiłkami?czyli jak mam posiłek np. o 7.00 a nastepny o 10.00 to kiedy mam wypic i ile gramów tego gainera?
2-Czy mogę np. w dwóch posiłkach o 13.00 i 16.00 miec to samo zrodlo białka np. p. z kury?
2-Czy mogę np. w dwóch posiłkach o 13.00 i 16.00 miec to samo zrodlo białka np. p. z kury?
Niebo wypełniły olbrzymie nietoperze.Cholerne świnie!Latają!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
361
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15118
1 gainer jest uzupelnieniem posilkow np dajesz go zamiast posilku gdy nie ma mozliwosci go zjesc albo gdy brakuje ci trochu wegla/bialka w posilku to mozesz uzupelnic gainerem
2 mozesz jak najbardziej
2 mozesz jak najbardziej
...
Napisał(a)
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7338
To ile gainera zależy od diety. Jeśli brakuje Ci ileś tam węgli/białka i nie masz możliwości zjedzenia posiłku, wrzucasz tam gainera
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
el nino
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
2326
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78561
Można twaróg mieszać z masłem orzechowym czy lepiej z oliwą?
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
smaczniej z masłem, zdrowiej z oliwą
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1710
jęśli mam żółty mocz to co wydalam z organizmu?
normalnie jest jakiś bezbarwny i boje sie że czegoś biore za dużo. może kreatyny? nie sikam czesto ani nie boli mnie pęcheż albo nerki.
normalnie jest jakiś bezbarwny i boje sie że czegoś biore za dużo. może kreatyny? nie sikam czesto ani nie boli mnie pęcheż albo nerki.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
Prawdopodobnie pijesz za mało płynów.
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-16 13:32:38
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-16 13:32:38
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
SaharVS
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11992
Przed kazdym treningiem wale sobie 250ml redbulla. Bardzo dobrze mi sie cwiczy, w sensie ze czuje ze jestem bardziej wytrzymalszy.
Czy to okej? Zeby nie bylo tak ze po paru miechach, takiego elementu diety, beda nieodwracalne zmiany w moim zdrowiu
Czy to okej? Zeby nie bylo tak ze po paru miechach, takiego elementu diety, beda nieodwracalne zmiany w moim zdrowiu
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
95
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5550
1. Czy Dextro Juice z Olimpu moge brać zaraz po trenningu, a za ok 30minut ryz z tunczykiem albo piersia.
2. Czy wyzej wymienione dextro juice to to samo co carbo z olimpu. C o lepiej kupić, teraz jest promocja i dextro wychodzi taniej.
sorry za glupie pytania. ale mysle, ze ktos mi odpowie
2. Czy wyzej wymienione dextro juice to to samo co carbo z olimpu. C o lepiej kupić, teraz jest promocja i dextro wychodzi taniej.
sorry za glupie pytania. ale mysle, ze ktos mi odpowie
Poprzedni temat
Problem z jedzeniem po treningu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
co z ta dietą ?
