SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA - TUTAJ

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 2326 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78556
Witam
Biorąc przykład z postu DonGarcii z działu Trening pomyślałem, że w tym dziale przyda się post, w którym userzy będą zakładać swoje pojedyncze pytania, a osoby które będą w stanie na nie odpowiedzieć będą to czynić.
Oszczędzi to modom tego działu roboty a także przyczyni się do zachowania tematów, które mają znaczną wartość merytoryczną.

Najlepiej by było, zeby były tu tylko posty związane z pytaniami i odpowiedziami do nich bez postów spamerskich.

Co Wy na to?

Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 383 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11373
mi to nie przeszkadza dobry pomysl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1754 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12548
mozna by podwiesic zeby post byl zawsze widoczny dla nowych zeby nie musieli szukac po pare stron :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 144
Cześć wam.Chciałbym sobie kupić obciążenia po 2kg na noge,ale nie wiem czy to coś da(w poprawie wyskoku oczywiście)
Jak tak to jakie ćwiczenia polecilibyście z obciążeniami...z góry dzięks za odp

Nie taki diabeł straszny jak się mu pół litra postawi:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13061
nie gram w kosza ale juz parenascie razy widzialam zeby nie cwiczyc wyskoku z ciezarkami na nogach bo obciazaja stawy? tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 2326 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78556
Odpowiedź
Co do obciążników to szkoda zdrowia, szczególnie stawów kolanowych. Odradzam. Pamiętaj, że zdrowie masz tylko jedno. Ewentualnością może być zastosowanie pasów obciążających.


p.s. Uważam, że czytelniej by było, jeżeli zawsze był pogrubiony nagłówek na początku postu. Pytanie albo Odpowiedź

Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11009
ODPOWIEDŻ

obciazniki zniszcz ci zdrowie piszac najkrocej

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2176
elo :D

szukam planu na siłę, nie pamiętam autora dokładnie Ju, Fu...arez (coś takiego). Plan był podany w tabelce w dziale Trening dla Zaawansowanych ! może ktoś podać link ?? !! :)

Pozdrawiam gregorcio92.

" ... a co zdobyte, nigdy nie będzie szczytem " - Piotr Łuszcz !

Strony internetowe - www.eksperymentypsychologiczne.pl, www.grzegorzbielak.pl, www.twojefilmy.org 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kelly's Salamander a Kelly's Quartz

Następny temat

"sprężynka"

Masa