Dziennik treningowy Bziu

motylek z dziś






Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2023-01-25 16:29:32

W takim tempie to za miesiąc będziesz pykać handspringi :)

Taki jest plan, chociaz dopoki chodze na rozne zajecia, to nie zawsze robimy to co mym chciala :p wiec plan moze sie opoznic :D

Super Ci idzie normalnie jak ryba w wodzie się w tym sporcie odnajdujesz

Bziu pracuj mocniej dolna ręką. Ciężko to tak wytłumaczyć słowem pisanym, ale musisz się aktywnie ta ręka odpychac od rurki. I zdecydowanie lepiej wstawiać bark - ale tego to tak na sucho nie umiem wytłumaczyć, ale podpytaj swoją trenerke

missInvincible

Super Ci idzie normalnie jak ryba w wodzie się w tym sporcie odnajdujesz

na pewno sprawia mi frajdę i to chyba najważniejsze

w tym tygodniu
była rurka dwa razy
dwa razy wzmacnianie
raz rozciąganie
raz 3,5km trucht

a to z wczoraj

W tym tygodniu z rurka słabizna, bo mi zlikwidowali jedna moja grupe

Była tylko niedziela
Za to w domu było 4 razy ćwiczone
Cel teraz ogarnąc pompki w staniu na rekach

Weekend był mocno spacerowo śniezny



?feature=share

Niepiekne moze, ale wyszło na obie strony
Teraz tylko poprawić napiecie, stopy i dokladniej po kolei

Spuchnieta jestem jak bombka takze tak, @ niech juz nadchodzi bo oszaleje :p



?feature=share



?feature=share

A czemu zlikwidowali? Mało osób chodzi?
Jak ogólnie frekwencja na takich zajęciach?