SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1887894

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296
Banan
To masz pośliń się jeszcze na nasze bardzo ciekawe nowości - już niebawem w SFD Łódź i oczywiście innych sklepach, w tym online.
Bardzo ładnie się to prezentuje I ciekawe składy







To kiedy jakieś dodatkowe info?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
premiera w połowie marca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72670 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958472
FighterX
Widzę nowości w podejściu - rozciąganie?


Takie delikatne wygłupy w domu po rowerku, chociaż te parę minut w tygodniu na początek ;)

DJ_DoDo
fajna realcja, super że wyjazd się udał już powiedziałem żonie, że jak wszystko poogarniam co mi zajmuje teraz cały czas, który byłby wolnym to musimy na jakieś 4 dni gdzieś jechać - albo morze, albo Mazury, albo Białowieża


No my w tym roku mieliśmy nigdzie dalej nie lecieć, chociaż ostatnio w głowie padł pomysł wylotu jakoś teraz w ciągu miesiąca. Jednak sporo zależy co powie Pani ginekolog Reni na najbliższej wizycie, jeżeli będzie chociaż cień wątpliwości ,to odpuszczamy (także z powodu chorych cen testów na covid, moja szwagierka była teraz na Teneryfie, 5 osobowa rodzina, same testy wyszły im w 2 strony ponad 3 tys zł ...) i pozwiedzamy więcej Polski

Premiera nowych adaptogenów w połowie marca.

Dzisiaj zapraszam chętnych w Łodzi na testy nowego batonika, kto chce wysyłkowo - to też pisać na priv
Smakowo 11/10

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293
Te batony to jest taki sztos, że w dwa dni po otrzymaniu paczki mam je zjedzone xd

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72670 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958472
Wczorajszy trening, musiałem zmienić lekko ćwiczenia bo odzywają się moje barki i to od razu dwa na raz.
Za długo to nie potrenowałem bez jakichś problemów bólowych



Micha z wczoraj:

- śniadanie jajka na miękko + bułka grahamka


- do pracy 2x indyk+ryż+surówka oraz ryż+banan+wpi po treningu


- kolacja schaby + bigos ;)


Wczoraj dużo pracy, premiera batonika bardzo owocna. Dzisiaj zapewne też będzie mocno, ale akurat mam dzień urlopowy, bo do pozałatwiania sporo spraw i wizyty u lekarza z kaszlącym od ponad tygodnia Frankiem ,a potem z Renią na kolejne USG z Bobo w brzuszku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72670 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958472
Dzisiaj cały dzień poza domem, w biegu, dużo różniastych spraw. Miałem zrobić rowerek po powrocie, ale wybrałem posiłek
Spać niebawem, bo jutro kolejny cięższy dzień. Zresztą jak pewnie cały marzec.

Jedzenie



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Rowerek albo posiłek, heh? To są dylematy.... Ja z pewnością wybrałbym podobnie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
jeżeli ktoś pyta mnie co wolę - rowerek czy posiłek? nie odpowiadam, bo jem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Bacznie obserwuje.
Kozacki talerz z tą przegródką.
Dobry do zdjęć "foodowych"
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869
Banan
Trójmiasto nie pierwszy raz nam się bardzo podobało, zajrzymy tam w tym roku jeszcze na pewno.




To się odezwij następnym razem. Lepsze jedzenie Wam pokażemy, albo sam Wam coś ugotuje.
Widziałem w relacji na fejsie, ale akurat leżałem tydzień z paskudną jelitówką.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-03-03 13:13:23
1

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

WHEY premium