Rejestracja

Dziennik treningowy Bziu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: dziennik , treningowy , bziu

Ilość wyświetleń tematu: 522865

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja tortillę robiłam z przepisu na TM ale miałam problem, żeby taką fajną dużą usmażyć ale to pewnie kwestia patelni. Dlatego zawsze jednak gotowe smażę.

Jak znowu zmiana studia to pewnie jakieś zawirowania były. Może to samopoczucie to wynik stresu z tym związanego?

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36027 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679722

A sprzętu na większą powierzchnię też więcej zakładasz - czy starczy to co masz już w tej chwili??

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80252

bziubzius
mój organizm zwarował i czuję się ocięzała i pełna 4 dzień
uff
na dodatek głowa też cały czas zawalona

właśnie zamawiam podłogę do nowego studio
mówiła tu, że isę przenoszę na 65mkw?
jak nie mówiłam to mówię
urwanie głowy mam

powstało kilka wersji, a to jedna z tych, co poszły do druku
baner

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-09-28 15:18:57

Jak wyposażysz ładnie i kettelki żeliwne będą to będę wpadał przy powrotach do domu. Ciśnij !!! - kibicuje :D

1

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

dzięki, na poczatku na pwno wszytskiego nie będzie, ale zapraszam serdecznie

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

intensywna praca nad e bookiem trwa

która okładka podoba wam się najbardziej?

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12178 Napisanych postów 22019 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627479

Ta po prawej:)

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

Coś forum zakupiło i się nie wstawily foty

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-10-05 17:15:42

3

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284

Moim zdaniem pierwsze

1

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578

Pierwsze

1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

Ekspert

Szacuny 351 Napisanych postów 2013 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23896

Pierwsze ale i ostatnie mi się podoba. Dla oka jednak lagodniejsze i z racji jesieni za oknem, jedynka :)

1

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Następny temat

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły