SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Bziu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 523742

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1702 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 32061
Pokazałabys gołe plecy, stanik uciska najszerszy, a widać, że ładny jest :D
Mi też się podoba!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28464
Bziu, spóźnione ale jak najbardziej szczerze życzenia Dużo zdrówka i spełnienia wszystkich marzeń
1

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Mnie tam też się podoba - cały czas fajna sportowa sylwetka. A co do treningu w najbliższym czasie - dalej cel siłowy czy już bardziej sylwetka??
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
Cel raczej sylwetkowy, ale tak bardziej chce zeby robila sie sylwetka przy okazji po prostu utne kalorie, trochę mniej ciezkie trebibgi bede robic, bazujac dalej na siadach ciagach klatce i ohp, dodam troche cwiczen pomocniczych, zeby popracowac nad tym na czym mi zalezy.

tamte zdjecia sa wyjatkowo slabe ze wzgledy na swiatlo.
W ranach ciekawostki powiem ze nam wrazebie, ze kazdego dnia wygladam nieco inaczej co w duzej mierze wiaze sie z retencja wody.

Tu np w innym swiwtle zdjecia zrobione tydzien w wczesniej przed okresem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
Lexi_
Pokazałabys gołe plecy, stanik uciska najszerszy, a widać, że ładny jest :D
Mi też się podoba!


Najszerwy to juz mi sie nawet w koszulkach nie .mieści
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1702 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 32061
bziubzius
Lexi_
Pokazałabys gołe plecy, stanik uciska najszerszy, a widać, że ładny jest :D
Mi też się podoba!


Najszerwy to juz mi sie nawet w koszulkach nie .mieści


Uwielbiam dobry najszerszy <3 po co komu koszulki :D


Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2018-02-14 09:36:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Lexi_
bziubzius
Lexi_
Pokazałabys gołe plecy, stanik uciska najszerszy, a widać, że ładny jest :D
Mi też się podoba!


Najszerwy to juz mi sie nawet w koszulkach nie .mieści


Uwielbiam dobry najszerszy <3 po co komu koszulki :D



Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2018-02-14 09:36:33


Czyli wnoszę, że następne Twoje zdjęcie będzie bez .

Muszę dać cynk anubisowi że takie nam się wydarzenie szykuje
3

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1702 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 32061
Oczywiście Night, specjalnie dla Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
Lexi_
Oczywiście Night, specjalnie dla Ciebie



:D
i dla mnie też! :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

Następny temat

Franii Dziennik Treningowy biegowo-silowy

WHEY premium