SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2097107

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17739 Napisanych postów 133527 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467609
też jakoś teraz rower wolę, chociaż okolicę pozwiedzam, się przejedzie więcej km niż pobiega.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21872 Napisanych postów 32502 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893674
Zazdro, gorzej jak ktoś w Wawie mieszka Zwiedzanie blokowisk mało mnie jara
A filmik bardzo fajny, jednak z naszej ustawki lepszy
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
Ja mam to szczęście, ze mamy swietne okolice , niedaleko łodzi ale jednak już wystarczająco by miec wiecej spokoju ,ciszy, fajnej przyrody. Jakos specjalnie nigdy się tym nie przejmowałem, ale teraz gdy pracuję już ponad rok w domu to jest to dla mnie bardzo istotne.
Gdyby mieszkał jak przez kilka lat blisko centrum Łodzi to nie wiem czy bym wytrzymał w bloku cały dzień , obok głównej trasy gdzie całą dobę śmigają tysiące aut/tirów , gdzie nawet jak się chce wyjść na powietrze odpocząć to nie ma za bardzo gdzie ....trzeba doceniać to co się ma
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 137 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2464
Ja nie wyobrażam mieszkać w bloku, nie ma to jak duży dom
1
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
jeden z takich dni, że jest tyle różnych rzeczy do roboty, ani się człowiek obejrzy a tu już 22

Przede wszystkim był w końcu trening, dzisiaj wyjątkowo wcześniej po dwóch posiłkach, wpadły plecy










Micha


Dosyć nietypowa ,ale złożyło się na to kilka czynników w tym m.in nieplanowana wizyta w rodzinnym domku,a tam wjechał żurek Do tego miałem ochotę na tatara, a Renia kolejny raz zrobiła fajne danie z twarogiem , owsianymi i masą dodatków (nawet nie wszytko wpisywać mi się chciało do dziennika posiłków a jak widać trochę tego było) Koniec końców dopilnuje by ostatni posiłek sensownie jakoś zamknął makro i ten dzień...już lada chwila powinno być wszystko troche bardziej ustabilizowane, jeszcze ten tydzień będzie na pewno mocno zakręcony,a szczególnie weekend












Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-31 22:18:51
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111571
15:52
16:53

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
na szybko wrzucam posilki do dziennika i ile mi sie tam minut wybierze to zostawiam z reguly jadam o dosc rownych porach%)


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-31 22:17:06
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
witam z rana




Renia rozpieszcza swojego staruszka , na śniadanie takie pancakes









Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-06-01 11:40:49
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17739 Napisanych postów 133527 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467609
Witaj

Rano było o 5:30
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Mega placuchy
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

electro
Polecane artykuły