"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Oberwalo sie tez Trumanowi i CDU - i nigdzie lamentu nie slychac, tylko nad Wiselka ;)

Ps. i moj ulubiony ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-02-09 17:14:49

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

xzaar77
Problem w tym ze my Polacy jestesmy przewrazliwieni, a dodatkowo nie wiedziec czemu pelni egocentryzmu - zawsze wydaje nam sie ze jestesmy w Europie najwazniejsi ;)

Ja to rozumiem. Gdyby nie to, to by nas zjedli w trakcie zaborów z buciorami. Polak zawsze musi być anty komuś/czemuś. Brak wroga podcina nam skrzydła.

Maria Janion napisała, że to przez kompleks podbitego narodu. Najpierw przyszli mężczyźni z mieczami i kazali spalić posągi starych bogów i zacząć święci opowieści znad Jordanu. Potem byliśmy potęgą, którą podbito zupełnie absurdalnie w XVIII wieku i to na całe 123 lata. Potem złapaliśmy trochę powietrza i po 20 latach znowu straciliśmy kraj. Mało tego, że Szwaby nas podbiły - ich zbójeckie prawo. Nasza dyplomacja za Odrą kulała od wieków. Ale, że kacapy nas podbiły i zrobiły sobie kolonię z dawnej potęgi jagiellońskiej... Tego panie nie wytłumaczysz.
A potem znowu fiku-miku i jesteśmy u siebie. Jak na razie rekordowo długo. Ale zawsze i wszędzie musimy huczeć i potwierdzać swoje istnienie, przypominać o historii itp. Tak już mamy i już. To się sprawdziło już kilka razy.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Niestety obowiazki w pracy nie daja mi czasu porzadnie potrenowac, musze sie bardziej skupic na organizacji czasu :( Dzis zdazylem tylko pokrecic:

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-02-09 20:59:10

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Dzis mam w planie dzien bez treningu. Nogi mam kompletnie zdewastowane, a plywalnie jeszcze dzis zamkniete. Jest szansa, ze poczytam i wyspie sie poprzadnie. Wczoraj jak u Kuby pisalem pojechalem na wielkie przymierzanie butow i zdecydowalem sie na zmiane - zabiegalem kilka par Asicsow, kilka par Brooksow - skoro te drugie byly lepsze niz te pierwsze, to moze nastepne beda jeszcze lepsze ? Na razie na probe zdecydowalem sie na Nike Zoom Vomero 10 - to duza zmiana, bo but jest dla naturalnej stopy a ja do tej pory biegalem ze wsparciem - ciekawe czy nauka techniki nie poszla w las. But jest chyba najbardziej amortyzowana jednostka na rynku, dwie poduszki powietrzne to tez dla mnie nowosc, do tej pory polegalem na piankach. Test terenowy w czwartek.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Mierzyłem te buty i mam poważne wątpliwości, czy tak duża amortyzacja dobrze robi naszym stopom. Faktycznie nie spotkałem się w żadnych innych butach z tak ogromną amortyzacją. Co do pronacji / braku wsparcia - ponoć pronacja... zanika u osób biegających, tak jak piszesz, wraz z poprawą techniki. Ciekaw jestem Twoich wrażeń.

I nie leć, jak to masz w zwyczaju, od razu 20 km pod górę w nowych butach ;)

This is the best deal you can get.

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

fajne trampki, na weekendzie będę chciał pojeździć i pomierzyć

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Ja powoli też muszę o nowych butach pomyśleć. New Balance mają już rok czasu i 1,5k nalatane lekko, powoli się rozlatują. Uwielbiam dobrą amortyzację, czekam zatem na info jak to wyszło w praktyce. Tym bardziej, że po video teście wyszło, że powinienem biegać w butach neutralnych.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Chcialbym w marcu biegac nie mniej niz 50 km w trzech sesjach, duzo tych km po asfalcie bedzie, stad wybor najbardziej amortyzowaneggo buta. Lukasz, dla Ciebie i na Twoja wage neutralny but od Nike to pegasus 32 - chyba najdluzej produkowany model biegowy, jak widac juz w 32 odslonie. Tez dwie poduszki, ale amortyzacji odrobinke mniej, za to wiecej dynamiki. I tak wypada przymierzyc ;)

...

tibes

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723

Nike Zoom Vomero 10 mierzyłem - no genialnie się je nosi. Amortyzacja - poziom expert. Buty jednak sprawiały wrażenie bardzo delikatnych i szkoda mi było, że je zniszczę i ubrudzę (ze względu na obecną porę roku). No i bez wsparcia, więc wziąłem jednak Kayano.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Tibes_|_So_Fit_Dad_!_|_Bieganie,_siłownia,_triathlon-t1099865.html#post0
https://www.instagram.com/sofitdad/
https://www.endomondo.com/profile/10620968

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Mialo byc dzis bez treningu, ale wpadlo mi truchtanie z zona, znow nie zdazyla za dnia zrobic treningu a wieczorem boi sie sama bo ciemno nad renem okrutnie. Dyszka w jej tempie, z przebiezkami. Umordowac sie nie umordowalem, butow nie przetestowalem, bo ulewa straszna i szkoda mi w bloto bylo ;)